۶+۱ معیار اشتباه در انتخاب همسر ؛
۱) نداشتن شناخت کافی
۲) ازدواج به امید تغییر
۶+۱ معیار اشتباه در انتخاب همسر ؛
۱) نداشتن شناخت کافی
۲) ازدواج به امید تغییر
پنج حس جنسی زنانه، از زبان یک زن:
بعضی از مردان شدیدا نگران هستند که مبادا نتوانند یک زن را از نظر جنسی تامین کنند. شاید یکی از مشکلات این باشد که تعریف شان از رضایت جنسی با زنان فرق می کند. اجازه دهید برای تان از پنج حس جنسی زنانه بگویم که اگر رعایت کنید دیگر هرگز نگران ما در رختخواب نخواهید بود.
ترس با اضطراب تفاوت دارد
ترس (fear): ترس در پاسخ به خطری معلوم، بیرونی، یا با منشا غیر تعارضی ایجاد میشود.
اضطراب(Anxiety): اضطراب در پاسخ به تهدیدی پیدا میشود که نا معلوم ،درونی و مبهم است یا از تعارض منشا گرفته است.
اریک فروم در کتاب هنر عشق ورزیدن می گوید :
زمانی می توانید کسی را عاشق خود کنید که اول خودتان به او عشق بورزید.
شما می توانید در خاطرات تلخ گذشته و آنچه بین شما و شریک زندگی تان گذشته است غوطه ور شوید و به خاطر آن پر از غصه ، کینه وخشم گردید اما راه دیگری هم هست و آن اینکه از حالا تصمیم بگیرید شرایط را عوض کنید ،
گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی، ممنوع است!
رابطه قبلیم خیلی خوب بود
خانواده ام با ازدواج ما مخالف بودن
دوستان جذابی داری
تمرینهای افزایش اعتماد به نفس ؛
۱- در ردیف های جلو بنشینید
۲- نگاه کردن به چشمان دیگران
۳- در جمع حرف بزنید و نظر بدهید
۹ نشانه اصلی افسردگی در زنان ؛
۱) اختلالات خواب + -
۲) احساس خستگی مفرط
۳) سرزنش دائمی خود