جنسیت و گرایش‌های جنسی( مصطفی آفریدون )

انجمن روان‌شناسی آمریکا در قطعنامه‌ خودش در همین مورد تاکید کرده: به جای دنبال کردن روش‌های درمانی که همجنس‌گرایی را به عنوان یک بیماری فرض می‌کنند و نیز طرد اقلیت‌های جنسی جوان، والدین، سرپرستان و اعضای جامعه بایستی حمایت اجتماعی و پشتیبانی روحی را تقویت کرده و خدمات آموزشی‌ شامل اطلاعات درست و شایسته در مورد جنسیت و گرایش‌های جنسی در اختیار آن‌ها قرار دهند.

موانع ارتباط موثر

1-قضاوت کردن

2-نصیحت کردن

3-تهدید کردن

4-مسخره کردن

5-برچسب زدن

6-ذهن خوانی

7-بی توجهی به احساسات طرف مقابل

عناصر اصلی ارتباط

1-احترام

2-پذیرش

3-مسئولیت

4-احساس امنیت

5-اعتماد

6-صداقت

7-حساسیت داشتن نسبت به علایق و نیازهای طرف مقابل

ارتباط

1-ارتباط تنها وسیله ی انتقال و دریافت اطلاعات با دیگران است.

2-انسان از طریق برقراری ارتباط می تواند احساسات خود را به دیگران نشان دهد

3-ارتباط غیرموثر ریشه ی اکثر مشکلات بین فردی است

4-ارتباط غیرموثر می تواند بر نارضایتی شخصی، حرفه ای، تنهایی، تعارض و بیگانگی در جامعه منجر شود

5-ارتباط موثر قابل یادگیری است

نیازهای اساسی زنان در زندگی مشترک

به این نیازهای بارز خانمها در زندگی مشترک حتما توجه کنید:

1-نیاز به درک و توجه: دفترچه ی بیمه ی خانمها زودتر پر می شود، نه برای اینکه بیشتر مریض می شوند، برای اینکه به توجه بیشتری نیاز دارند.

2-نیاز به حرف زدن: خانمها روزانه 8-6 هزار لغت به کار می برند، در حالیکه این میزان در مردها یک سوم است. پس شنونده ی خوبی برای همسرتان باشید.

3-اعتبار و ارزشمندی: موفقیت هایتان را به حضور همسرتان در کنارتان نسبت دهید و حس ارزشمندی را در او تداوم بخشید. از زمانی که وارد زندگی من شدی...

4-احترام: در زندگی مشترک ضروری است

5-قوت قلب: زنها به تکیه گاه بودن شما نیاز دارند پس بگویید همواره در کنارت خواهم بود

نیازهای اساسی مردان در زندگی مشترک

توجه به این نیازهای همسرتان زندگیتان را متحول خواهد کرد:

1-قدرت: مردان از اینکه تونا باشند یا احساس توانایی کنند لذت می برند، به توانایی های همسرتان ایمان داشته باشید. مقایسه، سم مهلک زندگی است، همسرتان را با مردان دیگر مقایسه نکنید.

2-قدردانی و تشکر: از همسرتان برای کارهای حتی کوچک، تشکر کنید. تشویق باعث تکرار کار خوب خواهد شد.

3-تایید: تواناییهای مرد را تایید کنید، تایید شدن از نیازهای بارز در مردان است.

4-تشویق: همسرتان، تشویق شما را تا عمر دارد به خاطر می سپارد.

5-اعتماد: مسئولیت دهید، اعتماد کنید، رشد اتفاق می افتد

6-فضا و استقلال: امر و نهی و نصیحت کردن به هیچ عنوان جواب نمی دهد

انتقاد صحیح از همسر

چگونه بتوانیم به طور صحیح از همسر خود انتقاد کنیم

1-توجه به شرایط جسمی و روحی همسر در زمان انتقاد

2-بیان نکات مثبت همسر قبل از بازگو کردن انتقاد

3-پرهیز از کلمه ی تو و چرا و پرهیز از به کار بردن زبان بدن نامناسب

ارتباط موثر

برای داشتن ارتباط موثر (effective communication) با همسر خود همواره:

1-موضوعات مهم را تلفنی بیان نکنید

2-همواره تماس چشمی محبت آمیز داشته باشید

3-کانال ارتباطی همسر خود را بشناسید(سمعی، لمسی، بصری)

4-سعی نکنید در گفتگوهایتان جنگ قدرت به راه بیاندازید

5-همواره خواسته ی خود را به صورت شفاف بیان کنید، همسر شما علم غیب ندارد

6-همواره به یاد داشته باشید وجود تعارض در زندگی مشترک امری اجتناب ناپذیر و قابل مدیریت است

روش های برقراری ارتباط میان زوجین

در زوجین ارتباط کلامی یکی از اصلی ترین راههای برقراری یک ارتباط صحیح و اصولی هست
در بسیاری از موارد می خواهید با حرف زدن مسائل موجود را حل کنید ولی در آخر اختلاف شدیدتر شده و رنجش ها افزایش می یابد. بهتر است اگر با این مشکل رو به رو هستید، جملاتی که در این گونه مواقع میان شما و همسرتان رد و بدل می شود را بازنگری کنید.
ارتباط کلامی و صحبت کردن از اصلی ترین روش های برقرای ارتباط است. این ارتباط در زوجین یکی از اصلی ترین راههای برقراری یک رابطه صحیح و اصولی است. رعایت اصول صحیح کلامی و سخن گفتن می تواند زوجین را به سمت داشتن یک زندگی موفق تر هدایت کند اما بکار بردن بعضی از عبارت ها و دیالوگ ها در میان زوجین گاهی باعث به وجود آمدن فاصله هایی عمیق میان آنها می گردد. در حالی که زن و شوهر این تصور را ندارند که نوع برخورد و رفتار آنها آنقدر برای همسرشان آزار دهنده است که زخمی عمیق را در قلبشان ایجاد می کند. حال آنکه ارسال پیام هایی که در حین عصبانیت مخابره می کنید، نحوه نگاه کردن به چشمان، تن صدا، و حرکات دست می تواند چیزی فراتر از آنچه شما در نظر دارید را به همسرتان منتقل کند.

شانزدهمین جلسه حضوری گروه یارمهربان (مشاوره ی دوره همی) در شهرستان ایذه

 ☑️موضوع : پرسش وپاسخ درزمینه ی ( رابطه های ما)
✅رهبران گروه: طهماسبی/ آفریدون
🕧زمان: جمعه ساعت 4عصر
9مهر95
🏫. آدرس :ایذه خیابان حر .فلکه پرستار مجتمع علمی تربیتی دانش (خوابگاه کمیته امداد).
.لطفا بادادن یک پیام در تلگرام به این شماره صندلی خود را رزرو کنید....09302210232
🔵توضیح برای افراد جدیدی که به ماپیوستن اینکه جلسات رایگان میباشد...
✅عزیزان  اگه فکرمیکنید جلسه میتواند برای کسی سودمند باشد این پیام  رو به وی هدیه دهید