کمال گرایی یا کمال طلبی، یکی از شایع ترین پدیده هایی است که می توانید در اطراف خودتان مشاهده کنید. کمال گرایی به معنای رشد، پیشرفت، تعالی و کامل شدن، مهمترین ویژگی انسانهاست و از جمله معدود ویژگی هایی است که انسان را از حیوان متمایز می کند. این نوع کمال گرایی سالم و بهنجار است. اگر کمال گرایی و میل به استانداردهای بالا نبود بسیاری از حرکت هایی که رشد و پیشرفت نسل بشر را طی سالها و قرنهای گذشته رقم زده است، هرگز روی نمی داد. چیزی که به عنوان کمال گرایی ناسالم و نابهنجار شناخته می شود، رعایت استانداردهای بالا در شرایطی که هزینه رعایت آن استانداردها بیشتر از منافعشان است و ضرورتی برای آن نیست.
بارکر، محقق دانشگاه هاپکینز، تعریف ساده ای از کمال طلبی دارد. او می گوید انسان های کمال گرا، فشار دائمی برای حرکت به سمت هدف های غیر قابل دست یابی در درون خود احساس می کنند. آنها ارزش های خود را با کارایی خودشان و دستاورد هایشان می سنجند.
هویت و فلت (۱۹۹۱)، نشان دادند که کمال گرایی از سه بعد مجزا تشکیل شده است :
اولین مطلبی که باید درک کنیم این است که عدم موفقیت در کنکور آخر دنیا نیست! کنکور یک واژه سوئدی به معنای سد است. با اینکه سد کنکور در چند سال اخیر به نسبت گذشته کوتاه تر و قابل نفوذتر شده است اما باز هم عدم موفقیت و ناکامی در دسترسی به ایده‌آل های دانش‌آموزان وجود دارد.
یک روانشناس درباره نحوه