اثرات خنده درمانی

خنده اثرات مثبتی بر روح و جسم می‌گذارد‎. خنده باعث کاهش سطح هورمون‌های استرس می‌شود‎. همچنین خنده برای قلب، رگ‌های خونی، کاهش هورمون‌های استرس زا، گردش خون و عملکرد صحیح فعالیت‌های بدن بسیار مفید و مو ثر است و اثرات مثبت و محکمی را بر سلامت روان و تحکیم روابط فامیلی به جای می‌گذارد و احساسات منفی از قبیل؛ افسردگی و عصبانیت را از بین می‌برد. خنده موجب می شود سطح هورمون‌های استرس در بدن کم شود. این هورمون‌ها که در هنگام استرس و خشم ترشح شده باعث