زیرنظرآقای دکتر آفریدون و خانم دکترچهرازی

۱۴۰۶ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «خود ارضایی» ثبت شده است

چگونه استرس شغلی خود را کنترل کنیم

چگونه استرس شغلی خود را کنترل کنیم

چگونه استرس شغلی خود را کنترل کنیم

می‌توان به جرات گفت تمامی مشاغل دارای میزانی از استرس هستند. اما گاهی مشکلات مالی، سختی‌های زندگی خانوادگی، و نبود هیجان در زندگی استرس فرد را افزایش می‌دهد. تنها تعداد بسیار کمی از افراد هستند که میزان تنش روحی آن ها در تمام زمان ها در اندازه متعادل قرار دارد. گاهی مشکلات مالی، سختی‌های زندگی خانوادگی، و نبود هیجان در زندگی استرس فرد را افزایش می‌دهد.

استرس شغلی چیست و چگونه به وجود می آید

۰ نظر
چگونه یک گفتگوی دوستانه را شروع کنیم

چگونه یک گفتگوی دوستانه را شروع کنیم

چگونه یک گفتگوی دوستانه را شروع کنیم

مهارت شروع یک صحبت دوستانه

۰ نظر
روش های مناسب برای اجتماعی کردن کودکان

روش های مناسب برای اجتماعی کردن کودکان

روش های مناسب برای اجتماعی کردن کودکان

کودکان زمانی می‌توانند با اطرافیان خود رابطه خوب و موثری برقرار کنند که والدین آن‌ها نیز در این زمینه موفق باشند. برقراری روابط خوب و موثر توسط کودک با دوستان و اطرافیان مستلزم آن است که او ذات در آمیختن با دیگری را یاد بگیرد و آن را درونی کند، یعنی اینکه

۰ نظر
جملاتی که هیچ زنی نباید به شوهرش بگوید حتی در بدترین شرایط

جملاتی که هیچ زنی نباید به شوهرش بگوید حتی در بدترین شرایط

جملاتی که هیچ زنی نباید به شوهرش بگوید حتی در بدترین شرایط

برخی روان شناسان معتقدند، زن باید از برخی از سخنان راست که شوهرش را آزرده خاطر می کند بپرهیزد. ۴ مورد از این راست های شوهر آزار بدین قرار است.

در زندگی زناشویی

۰ نظر
بازاریابی تلفنی چیست

بازاریابی تلفنی چیست

بازاریابی تلفنی چیست

ازاریابی تلفنی نوعی از بازاریابی مستقیم است که در آن فروشنده از تلفن استفاده می‌کند تا با مشتری ارتباط برقرار نموده و بتواند به آن‌ها اطلاعاتی ارائه کند، آن‌ها را برای ارتباط با شرکت ترغیب نماید و نهایتاً بتواند محصولی را بفروشد. ؛ امروزه یکی از روش های مهم در بازاریابی

۰ نظر
چگونه مشکلات و سختی های زندگی را تحمل کنیم

چگونه مشکلات و سختی های زندگی را تحمل کنیم

چگونه مشکلات و سختی های زندگی را تحمل کنیم

آنچه شما را نکشد، شما را قوی ترمی‌کند. عاقل‌ترین، دوست‌داشتنی‌ترین و باتجربه ترین آدم‌هایی که تابحال با آنها برخورد داشته‌اید احتمالا کسانی هستند که بدبختی، شکست، دل‌شکستگی بخاطر از دست دادن کسی که دوستش داشته‌اند را تجربه کرده‌اند و از میان ناامیدی، راه خود را پیدا کرده‌اند. این افراد

۰ نظر
چگونه روح کودک خود را پرورش دهیم

چگونه روح کودک خود را پرورش دهیم

چگونه روح کودک خود را پرورش دهیم

درونی‌ترین و عمیق‌ترین موجودی که در عمق وجود انسان نهفته است، روح آدمی است. کودکان امانت های الهی هستند و والدین وظیفه دارند امانت دارهای خوبی باشند. در این راستا علاوه بر نیازهای جسمی کودکان باید به نیازهای روحی روانی آنها نیز توجه کنند. اگر کودک دارای

۰ نظر
داشتن انتظارات غیر طبیعی از همسر

داشتن انتظارات غیر طبیعی از همسر

داشتن انتظارات غیر طبیعی از همسر

حتما شنیده‌اید که ازدواج امری مقدس است و در اسلام هم بسیار بر آن تاکید شده اما چرا برخی زوج‌ها بیش از بقیه از زندگی مشترک‌شان ناراضی هستند و گاهی باشکوه و گلایه می‌گویند که در این زندگی رنج می‌کشند؟

۰ نظر
راه هایی برای رهایی از کسالت در شغل و محیط کار

راه هایی برای رهایی از کسالت در شغل و محیط کار

راه هایی برای رهایی از کسالت در شغل و محیط کار

ما انسان‌ ها طوری خلق شده‌ایم که به‌ طور ذاتی باید با کاری که انجام می‌ دهیم درگیر شویم و کاملا به آن علاقه‌ مند باشیم. اینکه مدام به ساعت نگاه کنیم و منتظر تمام شدن وقت کاری و خلاصی از زندان باشیم واقعا رنج‌ آور است. هیچ‌ کس از کارهای کسل‌ کننده و ملالت‌ بار خوشش نمی‌آید. ترکیب کسالت ملالت و بی‌ قراری برای دیوانه کردن آدم کافی‌ است. هیچ رنجی بالاتر از این نیست ک

۰ نظر
چگونه تغییرات در زندگی را بپذیریم و از آن استقبال کنیم

چگونه تغییرات در زندگی را بپذیریم و از آن استقبال کنیم

چگونه تغییرات در زندگی را بپذیریم و از آن استقبال کنیم

زندگی تغییر است و پیشرفت، اختیاری.هوشمندانه انتخاب کنید . زندگی می‌تواند یک معلم همیشگی برای ما باشد. وقتی اولین بار درس‌های زندگی را یاد نمی‌گیریم، زندگی به طریقی آنها را برایمان تکرار می‌کند تا بهتر

۰ نظر