در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و
دلشوره چه می گذرد؟
آیا تا بحال اضطراب و دلشوره داشته اید؟ آیا در خانواده فردی مضطرب
دارید؟ آیا تا بحال تلاش کرده اید تا خود و یا افراد مضطرب خانواده را کمی آرامتر
کنید؟
اختلال اضطرابی GENERAL ANXIETY DISORDER یا اضطراب و دلشوره عمومی چیست؟
میگنا: برای کسانی که یک اضطراب ساده
را تجربه میکنند، راههای فراوانی وجود دارد اما برای فردی که پیوسته مضطرب است و
دچار نگرانی دائم است چطور؟
اگر فکر میکنید با راه حلی ساده و به
اثبات رسیده برای چند اضطراب ساده، میتوان نگرانی را از فردی که دائم نگران است،
برطرف کرد، باید بگویم این راه جواب نمی دهد؛ چون برای اینگونه افراد نه راههای زیادی
وجود دارد و نه مشابه دیگر راههاست. برای اینکه بهتر با اینگونه افراد آشنا شویم،
بهتر است از زبان یکی از این افراد بشنویم اضطراب آنها چگونه است و آیا میتوان از
طریقی به آنها کمک کرد یا خیر؟