راهکار های از بین بردن ترس و اضطراب هنگام صحبت کردن

امروزه مشکل برقراری ارتباط با افراد جامعه یکی از مسائل شایع در بین افراد است. بسیاری از افراد نمی توانند حرف خود را بیان کنند و یا در هنگام صحبت کردن و نظر دادن دائما دچار استرس می شوند و توانایی ابراز نظر کردن را از دست می دهند.

نشانه گذاری مشکلات قاطعیت خویش