روش هایی ساده برای از بین بردن استرس
چگونه می توانیم استرس خود را کم کنیم و شناخت عوامل استرس زا چگونه میسر خواهد بود چه روش هایی می توانند از استرس ما بکاهند چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم تا بتوانیم به آرامش برسیم و از آسیب های ناشی زا استرس در امان بمانیم.
علیرضا فرید خمامی:استرس چاشنی شروع بسیاری از بیماری هاست. این یک اصل ثابت شده است.محققان