هویت چیست و چطور هویت خود را شکل دهیم؟

هویت چیست؟ هویت تا حد زیادی با سوال «من که هستم؟» در ارتباط است. کیستی به چه معناست؟ هویت به ارزش‌های اصلی ما که انتخاب‌هایمان را (مثل روابط، شغل) شکل می‌دهند مربوط می‌شود. این انتخاب‌ها مشخص میکند که ما که هستیم و چه ارزش‌هایی را دنبال می‌کنیم. به عنوان نمونه ، یک سرمایه گذار پول را ارزشمند می‌داند، در صورتی که یک پروفسور دانشگاه تحصیلات و کمک به دانشجویان را. با این حال، افراد کمی هستند که هویت خودشان را انتخاب می‌کنند؛ و در عوض صرفا ارزش‌های والدین یا فرهنگ غالب را درونی می‌کنند (برای مثال دنبال کردن پول، زیبایی ظاهری و قدرت). متاسفانه، این ارزش‌ها ممکن است با خویشتن معتبر فرد همخوانی نداشته باشند و نارضایتی در زندگی وی ایجاد کنند. در مقابل، افرادی که از زندگیشان راضی هستند قادرند زندگی‌ای مبنی بر ارزش‌های انتخابی خودشان شکل داده و اهداف معنادار خودشان را دنبال کنند. فقدان یک حس منسجم هویتی منجر به گمراهی و شک در مورد آنچه فرد در زندگی می‌خواهد می‌شود.

هویت چیست؟