چگونه استرس شغلی خود را کنترل کنیم
می‌توان به جرات گفت تمامی مشاغل دارای میزانی از استرس هستند. اما گاهی مشکلات مالی، سختی‌های زندگی خانوادگی، و نبود هیجان در زندگی استرس فرد را افزایش می‌دهد. تنها تعداد بسیار کمی از افراد هستند که میزان تنش روحی آن ها در تمام زمان ها در اندازه متعادل قرار دارد. گاهی مشکلات مالی، سختی‌های زندگی خانوادگی، و نبود هیجان در زندگی استرس فرد را افزایش می‌دهد.
استرس شغلی چیست و چگونه به وجود می آید