چگونه اشتهای خود را افزایش دهیم

شاید اگر در یک برنامه کاهش وزن باشید هیچگاه سراغ افزایش اشتها را نگیرید اما برای عزیزانی که اشتهای کافی ندارند و میخواهند میل به غذا خوردن‌ شان طبیعی باشد چندین راهکار کاربردی را بازگو میکنیم.

نکات مهم درباره افزایش اشتها