چگونه در زندگی کمتر غم و غصه بخوریم
روش های جلوگیری از غصه خوردن موضوع مورد بحث ماست. تحمّل برخی واقعیت های غم آور زندگی، بسیار سخت و تلخ است تا جایی که ره آورد غم، پیری زودرس معرفی شده است. چنان که امام علی (ع) می فرمایند: «الهمّ نصف الهَرَمَ؛ اندوه خوردن نیمی از پیری است.» و این نیز واقعیتی است که گاهی شرایط نامطلوب، انسان کارهای غیرعادی می کند. جزع و فزع کردن، روی آوردن به داروهای تسکین دهنده، توسّل به تشریفات شادی در غم ـ که حتّی در شادی هم ناصحیح است ـ و برخی رفتارهای بی نتیجه ی دیگر از فعّالیت هایی است که در قرآن و روایات نهی شده است.
راهکارهای جلوگیری از غم و غصه