چگونه قدرت نه گفتن را پیدا کنیم

در جامعه کنونی ما بسیاری از مردم در نه گفتن دچار مشکلات زیادی هستند و سعی می کنند با تعارفات بی جا این را خاتمه دهند.هدف از نه گفتن این است ,که هر جا احساس نمودیم اگر این کلمه را به کار نبریم لطمه بسیاری می بینیم و در این گونه مواقع به جای اینکه به خود خسارت وارد نماییم کلمه (نه) را به راحتی به کار ببریم.که البته به مرور زمان با تکرار و تمرین برای ما راحت می شود. برای تقویت این مهارت راهکار هایی وجود دارد که اولا” باید شیوه نه گفتن را بدانیم و ثانیا” دلیل و فایده نه گفتن را بفهمیم.چگونه و چرا باید بگوییم (نه)!

راهکار های تقویت مهارت نه گفتن