🚫۱. اولویت‌های خانوادگی
مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید. باید بدانید که وقتی به همسرتان «بله» گفته‌اید یعنی او را به همه آدم‌های دیگر مقدم کرده‌اید. خیلی از ازدواج‌ها فقط بخاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آنها را سمتی می‌کشد بدون اینکه به سمت همدیگر کشیده شوند. زوج‌ها در ازدواج‌های سالم یاد می‌گیرند که همدیگر را به هرکس و هرچیز دیگر مقدم بدانند.
✅والدین گرامی اگر بتوانید رفتارهای نادرست فرزندتان راتحمل کنیدو آن ها را نادیده بگیرید، کودکان از آن ها دست خواهند کشید؛ زیرابه هدف خود که همانا جلب توجه شما بوده است، نائل نمی شوند.
والدین می توانند به فرزندانشان کمک کنند تا با تقویت حس اعتماد به نفس و کسب مهارتهای لازم با ترس های خود مقابله کنند. در این قسمت می خواهیم شما را با راه های کمک به فرزندانتان برای مقابله با ترسها و اضطرابهای خود آشنا کنیم:
🌼🍃فقط تعدادی از زوجین هستند که زندگی شان را هم در شادی و هم در بدبختی مدیریت می کنند. ناسازگاری بین زوجین علل مختلفی دارد، مثلا یکی از این علل سوء مصرف مواد می تواند باشد،که تأثیرات منفی را روی فرد در کوتاه مدت و درازمدت می گذارد.
🚦تنبیه سکوت :
قهر کردن پدر یا مادر که به آن تنبیه سکوت می گویند و قطع رابطه کلامی به مدت چند ساعت تا چندروز با کودک به نشانه دلخوری است، آسیب شدیدی به او می زند.
تفاوت عشق و هوس چیست ؟
۱. شما هیچ‌وقت با هم درباره‌ی زندگی واقعی صحبت نمی‌کنید
صحبت کردن درباره‌ی آینده و مشکلات زندگی واقعی بخشی از یک رابطه‌ی معنا‌دار است. اگر فقط پای افکار هوس‌آلود در میان باشد، آن‌وقت بسیار محتمل است که نخواهید دنیای واقعی را در هوای نفس‌تان دخالت دهید؛ در نتیجه هر دوی شما از موضوعات معنا‌دار برای گفت‌وگو پرهیز خواهید کرد.
۲. پاک دیوانه‌ی زیبایی حیرت‌انگیزش شده‌اید
اگر تمام آن‌چه فکرتان را مشغول کرده است اندام متناسب و ظاهر دلفریب و حیرت‌انگیز او باشد، ممکن است بعضی از مهمترین جنبه‌های شخصیتی‌اش را نادیده بگیرید. قطعا در یک رابطه‌ی ماندگار چیزهای بیشتر و مهم‌تری از ظواهر وجود دارد...
چطور با کودکان دستفروش برخورد کنیم؟
✅ چیزی نخرید!
بیشتر این بچه‌ها رو خونواده‌هاشون روزانه اجاره میدن.
پولی که به اونها میدین و تموم کردن چیزایی که دستشونه باعث نمیشه اونا رو زودتر بفرستن خونه.
به محض تموم شدن یک بسته چسب، یکی دیگه میدن که بفروشه.
👈بهشون بی‌اعتنایی نکنین!
🙏نادیده نگیرینشون!
لطفا بی‌اعتنا نباشین!
راهتونو نکشین و نرین!!
شیشه ماشین رو ندین بالا...
این کارا باعث میشه اون بچه با تنفر از اجتماع بزرگ بشه.
صبور باشین و توضیح بدین که اون وسیله رو لازم ندارین...
خشونت به خرج ندین...
اون بچه بزرگ میشه و این خشونت رو به جامعه برمیگردونه.
📖 گفتگوی "مراجع و روانشناس"
♨️ منتشرشده در انجمن گیلان 👇
🔸 مراجع: شما روانشناس ها و روانپزشکان هیچ فایده ای ندارید. به هیچ دردی نمی خورید.
🔹 روانشناس: چرا؟
🔸 مراجع: چون آدم به هیچ نتیجه ای نمی رسد.
🔹 روانشناس: تو که آمار همه رو نداری، پس فقط به جای خودت حرف بزن. خودت چند جلسه آمده ای؟
🔸 مراجع: جلسه دومم است.
🔴روانشناس ها مدام در مطب خود با افرادی روبرو می شوند که با تعجب می پرسند: «چرا با همه تلاش و از خودگذشتگی که نسبت به دیگران نشان می دهم هیچکس مرا درک نمی کند. چرا تنهایم می گذارند و نادیده می گیرند؟»
⭕️ادعای این گروه از افراد دور از واقعیت نیست. آنها هر چه انرژی و توان دارند مدام صرف دیگران می کنند. اما نوع ناخوشایندی از واقعیت در پایان این نوع محبت های یکجانبه نصیب شان می شود.
⭕️افرادی که مدام مشغول سرویس دادن به دیگران هستند از یک الگوی ثابت رفتاری استفاده می کنند که در یک دوره از زندگی، برای شان مفیدترین راهکار برای پذیرش شان در جمع و دستیابی به توجه و احترام بوده است.
⭕️ از دید روانکاوانه، نمی توانیم انکار کنیم افرادی که از خود مایه می گذرند در اصل و اساس، نیت اعمال شان برای دستیابی به یک نیاز عاطفی و شخصی است. آنها می خواهند هویتی دوست داشتنی و مثبت برای شخص خودشان بیافرینند. آنها در نهایت، توقعِ نوعی پاداش را در ضمیر خود می پرورانند.
🔘 دوره ازدواج بدون شکست(قبل وبعدازازدواج)
✅براساس کتاب کارمشاوره ازدواج مبتنی برواقعیت درمانی ساختمند(آفریدون&چهرازی)
محورهای بحث(در6جلسه)
♦️کنترل گری درسه حالت
♦️زبان ،لحن وکلمات
♦️شدت وتفاوت نیازها
♦️تعلق خاطر وچگونگی تاثیرآن دررابطه
♦️نیازبه بقا ورابطه ی جنسی ما
♦️چگونگی ابرازنیازهای آزادی ،قدرت،وتفریح
♦️قراردادما(خواسته های ما)
🕎مربیان:
✅لیلا طهماسبی ( روانشناس بالینی ،دانش آموخته ی موسسه ی واقعیت درمانی )
✅مصطفی آفریدون(مشاورخانواده،نویسنده کتابهای زوج درمانی)