داشتن نظم و برنامه در زندگی از ارکان اصلی داشتن زندگی سالم می باشد. نظم و برنامه در خوردن وعده های غذایی در زندگی بسیار مهم است. خوردن غذا در ساعات مشخص این نظم را برقرار می کند. اگر نمی دانید بهترین ساعت خوردن وعده های غذایی چه زمانی می باشد نگران نباشد. این ساعت ها را می توانید در این مقاله بخوانید.
شاید اگر در یک برنامه کاهش وزن باشید هیچگاه سراغ افزایش اشتها را نگیرید اما برای عزیزانی که اشتهای کافی ندارند و میخواهند میل به غذا خوردن شان طبیعی باشد چندین راهکار کاربردی را بازگو میکنیم.
جهت هماهنگی با شماره زیر تماس بگیرید مشاوره تلفنی : 09374071940 مشاوره حضوری : 09016119681 در واتساپ همراه ما باشید آدرس اینستاگرام ما : http://instagram.com/aferidoun_clinic http://instagram.com/entekhab_clinic