همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت .
در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما را از این رفتار پر خطر که جسم و روحتان را می آزارد نجات دهد
تربیت صحیح فرزندان، وظیفه و مسئولیتی است که بر عهدهی والدین قرار دارد. توجه و درک مناسب از احتیاجات روحی و جسمی فرزندان میتواند پدر و مادر را در تربیت آنان یاری کند.
یکی از احتیاجات مهم هر فرد، احتیاج برای جفتگیری یا همان میل جنسی است. بدیهی است که غریزه و نیروی جنسی در انسان اهمیت ویژهای دارد و با شناخت درست و سپس قرار دادن آن در مسیری که باید به طور طبیعی طی کند، در رسیدن انسان به زندگی ایدهآل کمک شایانی میکند.
خود ارضایی با رسیدن به لحظهی اوج لذت جنسی، ارگاسم، به پایان میرسد.
بخشی از سیر تربیت فرزندان، آموزش مسائل جنسی و فرآیندها و وقایع مرتبط با آن است. والدین با آموزش به موقع مسائل جنسی به فرزند میتوانند در شناخت او از بدن خود و رفع مشکلات احتمالی پیش آمده، بیشترین نقش را ایفا کنند.
متأسفانه در ایران با توجه به فضای مذهبی و اعتقادی حاکم و قبیح دانستن طرح این گونه مسائل، اقدامی برای آموزش جنسی به کودکان و نوجوانان انجام نمیشود. نتیجهی این امر چیزی جز به وجود آمدن سؤالات بیپاسخ و مشکلات عدیده برای فرد در آینده نخواهد بود. یکی از این مشکلات پدیدهای به نام «خود ارضایی» (Masturbation) است.
مشکلات جنسی در زنان
شایع ترین اختلالات جنسی در زنان
شایع ترین اختلالات جنسی شناخته شده برای زنان شامل کاهش میل جنسی، دیسپارونی (آمیزش دردناک)، واژینیسموس (انقباض دردناک و غیرارادی ماهیچه های واژن به هنگام دخول) و نرسیدن به اوج لذت جنسی (یا ارضا نشدن جنسی) است.
«استمنا» یا «خودارضایی» یکی از راه های انحرافی در ارضای میل جنسی
است که نسل جوان را در معرض آسیب های جدی قرار میدهد. از همین رو میتوان آن را
نوعی انحراف جنسی یا بیماری نامید که با جدیت باید در درمان آن کوشید. آسیب های
ناشی از خودارضایی به گونه های مختلفی تقسیم پذیر است که به اختصار به برخی از
آنها اشاره میشود:
یک. آسیب های جسمانی
یکی از روش های شناخت پیشرفت بیماری ها در پزشکی، مرحله
بندی (staging)
علایم بیماری است. براین اساس، برحسب عوارض ایجاد شده در بیمار مبتلا به خودارضایی،
سه مرحله (stage)
بیان شده است:(masturbation.www.herballove.com
/library /resource overmas/stage.asp/
Stages of excessive
)
کاهش میل جنسی- Hypoactive Sexual Desire
کاهش میل جنسی اختلالی شایع که در حدود 20 درصد از مردان و 33 درصد از زنان دیده میشود. با وجود شیوع زیاد درمان این اختلال مشکل میباشد زیرا علل بسیار زیادی از علل روحی و روانی تا علل جسمی میتواند باعث این اختلال شود. در بسیاری از موارد احساسات زن و مرد نسبت به یکدیگر ، عقاید قومی و مذهبی و خانوادگی ، ضربه های روحی دوران کودکی و نوجوانی ، فقدان صمیمیت در زندگی زناشویی میتواند باعث بروز این اختلال شود.
در موارد دیگری علل جسمی و بیولوژیکال مانند اختلالات هورمونی، مصرف بعضی از داروها ، مصرف مواد محرک و مخدر باعث ایجاد کاهش میل جنسی شود.
در جنس مونث ،میل جنسی به میزان بیشتری تحت تاثیر علل روحی روانی مانند صمیمیت در رابطه با همسر و ایجاد امنیت در رابطه قرار میگیرد.در بسیاری از موارد در رابطه زناشویی خانمها نه به منظور ارضاء غریزه جنسی و به دلایلی مانند تلاش برای جاب رضایت شوهر، جلوگیری از متلاشی شدن خانواده و ... تن به رابطه جنسی میدهند که در بلند مدت میتواند باعث کاهش میل جنسی در خانها بشود.
اختلال برانگیختگی جنسی در خانم ها
وجود اختلال جنسی در خانمها بر کیفیت زندگی
زوج ها اثر سوء شدید دارد و در بسیاری از موارد نیز کار به طلاق می کشد.
اختلالات
جنسی در خانم ها مثل مردان شایع می باشند ولی این اختلالات در تمامی جوامع
در زنان کمتر مورد توجه قرار می گیرند. حتی شرکتهای دارویی نیز برای درمان
اختلالات جنسی در مردان بیشتر سرمایه گذاری می کنند. بهره مند بودن از
عملکرد جنسی طبیعی از حقوق اولیه انسانها است و خداوند این غریزه قوی را در
نهاد انسان گذاشته است که باید از راههای صحیح به آن پاسخ داده شود. وجود
اختلال جنسی در خانمها بر کیفیت زندگی زوج ها اثر سوء شدید دارد و در
بسیاری از موارد نیز کار به طلاق می کشد. خانمها باید بدانند امروزه با
پیشرفت علم پزشکی بسیاری
از اختلالات جنسی در آنها قابل درمان است.
حداقل 30 درصد خانمها در
تمامی جوامع از یکی از اختلالات جنسی در رنج هستند. اگر ما طبق آخرین
سرشماری که در کشورمان انجام شد تعداد خانمهایی که در سنی هستند که مسایل
زناشویی برای آنها مهم است را در نظر بگیریم، تعداد خانمهاییکه مبتلا به
اختلالات جنسی
هستند، رقم قابل ملاحظه ای را تشکیل خواهند داد.
به نام خدا
مرکز مشاوره روانشناختی باران برگزار می کند...
Resilience Workshop
ورکشاپ آموزشی
محمدرضا مقدسی ، مدرس و پژوهشگر تاب آوری