📖 گفتگوی "مراجع و روانشناس"
♨️ منتشرشده در انجمن گیلان 👇
🔸 مراجع: شما روانشناس ها و روانپزشکان هیچ فایده ای ندارید. به هیچ دردی نمی خورید.
🔹 روانشناس: چرا؟
🔸 مراجع: چون آدم به هیچ نتیجه ای نمی رسد.
🔹 روانشناس: تو که آمار همه رو نداری، پس فقط به جای خودت حرف بزن. خودت چند جلسه آمده ای؟
🔸 مراجع: جلسه دومم است.
🔴روانشناس ها مدام در مطب خود با افرادی روبرو می شوند که با تعجب می پرسند: «چرا با همه تلاش و از خودگذشتگی که نسبت به دیگران نشان می دهم هیچکس مرا درک نمی کند. چرا تنهایم می گذارند و نادیده می گیرند؟»
⭕️ادعای این گروه از افراد دور از واقعیت نیست. آنها هر چه انرژی و توان دارند مدام صرف دیگران می کنند. اما نوع ناخوشایندی از واقعیت در پایان این نوع محبت های یکجانبه نصیب شان می شود.
⭕️افرادی که مدام مشغول سرویس دادن به دیگران هستند از یک الگوی ثابت رفتاری استفاده می کنند که در یک دوره از زندگی، برای شان مفیدترین راهکار برای پذیرش شان در جمع و دستیابی به توجه و احترام بوده است.
⭕️ از دید روانکاوانه، نمی توانیم انکار کنیم افرادی که از خود مایه می گذرند در اصل و اساس، نیت اعمال شان برای دستیابی به یک نیاز عاطفی و شخصی است. آنها می خواهند هویتی دوست داشتنی و مثبت برای شخص خودشان بیافرینند. آنها در نهایت، توقعِ نوعی پاداش را در ضمیر خود می پرورانند.
🔘 دوره ازدواج بدون شکست(قبل وبعدازازدواج)
✅براساس کتاب کارمشاوره ازدواج مبتنی برواقعیت درمانی ساختمند(آفریدون&چهرازی)
محورهای بحث(در6جلسه)
♦️کنترل گری درسه حالت
♦️زبان ،لحن وکلمات
♦️شدت وتفاوت نیازها
♦️تعلق خاطر وچگونگی تاثیرآن دررابطه
♦️نیازبه بقا ورابطه ی جنسی ما
♦️چگونگی ابرازنیازهای آزادی ،قدرت،وتفریح
♦️قراردادما(خواسته های ما)
🕎مربیان:
✅لیلا طهماسبی ( روانشناس بالینی ،دانش آموخته ی موسسه ی واقعیت درمانی )
✅مصطفی آفریدون(مشاورخانواده،نویسنده کتابهای زوج درمانی)
بیشتر روانشناسان خانواده معتقدند نامناسب ترین افراد برای ازدواج کسانی هستند که مبتلا به اختلال شخصیت هستند.
اختلال شخصیت چیست؟ کسی که مبتلا به اختلال شخصیت است در زندگی فردی خود و با تمام روابط بین فردی خود مشکل دارد ولی معتقد است که او سالم است و دیگران مشکل دارند. ارتباط برقرار کردن با این افراد کار سختی است و نیاز به درمان فردی دارند.
🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸
✨علل زودرنجی✨
یکی از علل زودرنجی، حس حقارت درون است.
افرادی که حقارت درونی حس می‌کنند معمولا رفتار دیگران را به این حقارت خود نسبت داده و به همین دلیل خیلی بیشتر واکنش نشان می‌دهند.
دیدین وقتی ی مشکلی برای خودمون یا عزیزمون پگیش میاد و پزشک دلیلش رو نمیفهمه چقدر عذاب میکشیم!؟
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
🔔📚 برشى از کتاب از حال بد به حال خوب
✍️ برای افراد افسرده تمرینهای خوب و کاربردی زیادی دارد.
📖 بخشی از کتاب:
به ده خطای شناختی مسبب روحیات منفی ،اشاره می کنم.اغلب کسانی که این خطاهای شناختی را مطالعه نموده اند معتقدند که این معلومات زندگیشان را متحول کرده است. با این حال توجه داشته باشید که در بسیاری از مواقع افکار منفی سالم و بجا هستند تشخیص افکار سالم از ناسالم و اینکه چگونه با موقعیت های به راستی منفی بر خورد واقع بینانه داشته باشیم به همان اندازه، رهایی از افکار و احساسات مخدوش اهمیت دارد.
مگر ازدواج برای دوران جوانی است
سلام
دختری ١٩ ساله هستم و به تازگی
خواستگاری مناسب دارم اما جوابم منفی است. اول به دلیل فرهنگ های خانوادگی و اینکه
در کل سِنَّم پایین است و در فامیل ما معمولا دختر ها بعد ٢٢ ازدواج می کنند و
برنامه هایی برای ادامه تحصیلم دارم که فعلا نمی توانم ازدواج کنم.
دلیل دوم من علت ارسال این سوالم است.
و آن اینست که اخیراً ماجراهایی از
بعضی آقایان دیده و شنیدم ام و در حال حاضر به شدت ناامید و مأیوس شده ام و چشمم
ترسیده است. و حتی گاهی به خودم می گویم تا
سلام خسته نباشید
من دختری 19 ساله ام و نامزدی 27 ساله دارم. مشکل من با ایشون در کم محبت بودنشون هست . در صورتی که من محبت زیادی بهشون میکردم و دختر خیلی رمانتیکی هستم.
بعد از مدتی اعتراض کردم نسبت به رفتارش" چه با دعوا چه به ارومی " و محبتم رو کمرنگ کردم تا خودش بیاد سمتم. اوایل یه مقدار بهتر شد. اما باز به روال قبل برگشته. به صورتی که نه محبت زیادی از طرف من هست نه ایشون.
برای مثال ( در طول روز اصلا بهم زنگ نمیزنه مگر کار خاص و ضروری ای پیش بیاد و اخر شب ساعت 12-2 با من تماس میگیرن و حدود 2-3 ساعت صحبت میکردیم، اما به تازگی بهم میگه بخاطر کارم دیگه نمیتونم شبا باهات صحبت کنم فقط بهت شب بخیر میگم، و در طول روز هم وقت نمیکنم و تو باید منو درک کنی.
سلام خدمت همه ی دوستان
من دخترم و با توجه به سنم هم خواستگارهایی دارم... اما واقعا نمیدونم که به چه شخصی باید جواب مثبت بدم... نمیدونم چه جوری بگم ، در واقع خیلی میترسم... ازدواج یک امر مهم و به نظر خودم مهمترین تصمیم در زندگیه که خب به راحتی هم نمیشه پشیمون شد... و من دقیقا از همون پشیمون شدن میترسم... تا به حال عاشق نشدم و میترسم که بعد از ازدواج اون علاقه ای که باید ایجاد بشه نسبت به طرف مقابلم ایجاد نشه ... .