احیای کودک درون

کودک درون، کودک تمثیلی خردسالی است که در درون افراد آسیب دیده و تحقیر و سرکوب شده است. این کودک همان خود ماست که فراموش شده و در زمان کودکی او را بیاد فراموشی سپردیم. اکنون نیاز است او را احیا کنیم چون به پاکی و صداقت او نیاز داریم تا بتوانیم از بحرانی که در ما و زندگیمان است رها شوم و بدون احیای او این مهم امکان ندارد. با اینکار او ما را کائنات وصل میکند و به ما انرژی می دهد، ارامش و شور و شادی و سرزندگی ما به او ربط دارد، عواطف و احساسات ما به او گره خورده است، رؤیاها و غرایز انسانی ما در پیوند با اوست. این کوچولوی گمشده در درون ما مورد بی مهری و تنبیه و بی توجهی والدین و اطرافیان و متاسفانه خودمان قرار گرفته است و صدمه دیده است و برای در امان ماندن خود را در لایه های درونی پوشانده و مخفی مانده است. وقتی او را انکار کردیم، در جایی، در عمیق ترین قسمت روان ما پنهان می شود و با این کار، ما مشکلات جسمانی و روانی و روحی ترس و استرس و افسردگی و اضطراب را تجربه خواهیم کرد. بیماری های لاعلاج و آشفتگی در زندگی و روحیه غمگین و خلق و پایین و درگیری ذهنی و خودمشغولی و زندگی نا موفق و.....همگی از گمگشتگی کوچولوی درون مان حکایت دارد. هوشیار باشیم اگر او را یافتیم. مراقب افکار و رفتارهای خودمان باشیم. چون اگر شرایط او را ندانیم و برایش مهیا نکنیم. او برای همیشه در درونمان گم خواهد گشت. یا اگر حساسیت کمتری نشان دهد. در افکار و رفتارمان رعایت نکنیم. اگر به او بی محلی کنیم او هم با بی توجهی ما را با لجبازی و رفتارهای بیمارگونه پاسخ می دهد اما اگر به او توجه کنیم و با او مهربان باشیم، میداند چگونه ما را به زندگی امیدوار و تشویق کند، با توجه و مراقبت از او، یک دوست واقعی و معنوی و روحانی خواهیم داشت او می تواند در درونمان قرار گیرد، او مدام دستش در دستان خداوند است و در لحظات ترس و استرس به ما کمک کند تا بر ترس هایمان غلبه کنیم. وقتی دلمان گرفت، حتما گریه کنیم، هرگز جلوی بروز احساسات خودمان احترام بگذاریم و جلوی آنها را نگیریم. به مجالس شاد برویم و با افراد شاد و مثبت مراوده کنیم و به این ترتیب ما با کودک درون مان در شادی شرکت کرده ایم. همراه با موسیقی شاد و آرامبخش سمفونی ها حرکات منظم و شاد انجام دهیم. رقص کودک درون مان را به وجد در می آورد و به این ترتیب ما برای بقیه روز انرژی کافی خواهیم داشت. اوقات خود را با کسانی بگذرانیم که آنها را دوست داریم و آنها هم به ما علاقه مندند و از بودن با هم لذت می بریم.

مشاور و روانشناس مصطفی آفریدون

 

مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب

تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:

0616-638-0922 فرزاد سلحشور

مرکز مشاوره تلفنی