🔸 شادمانی فقط داشتن احساس خوب نیست؛ اگر چنین بود، افرادی که دچار اعتیاد به مواد مخدر شده‌اند، خوشحال‌ترین انسان‌های روی کره‌ی زمین بودند.

در واقع احساس خوب، از ادراک ناخوشایندی‌های زندگی پدید می‌آید. 🔸 افراد مبتلا به اعتیاد تلاش می‌کنند همیشه در حالت نشئگی و مطلوب خود باقی بمانند تا احساس خوب را تجربه کنند، اما باید بدانیم شادمانی فقط وقتی به دست می‌آید که ناخوشایندی و ناملایمات زندگی را به آرامی در آغوش بگیریم. و این مسئله فقط به افراد مبتلا به اعتیاد مربوط نیست. 🔸 بیش‌تر ما به اسم ساختن نتایج هیجانی‌احساسی مطلوب که به آن شادمانی می‌گوییم، خود را درگیر رفتارهایی می‌کنیم که نه‌تنها شادمانی را به وجود نمی‌آورد، بلکه نتیجه‌ی معکوسی در بر دارد. 🔑 اگر به دنبال شادمانی هستیم، باید عاقلانه در جست‌وجوی آن باشیم. روان‌شناسی اعتیاد۰۹۲۲۶۳۸۰۶۱۶