در دام افسردگی نیفتید

روزی که بی انگیزگی باعث شود تا از منزل بیرون نروید ، هنگامی که دیگر حوصله جمع دوستان را ندارید، شما خود را به سمت گودالی به نام افسرگی سوق می دهید و چه آسان به عمق آن می لغزید اگر با نهیب زدن به خود از آن پیشگیری نکنید.

گاهی لازم است جلوی حال بد خود را بگیرید، شما باید بر حالتان مسلط شوید و نه حالتان بر روی شما...

 گاهی لازم است با وجود بی حوصلگی تمام از جا برخاست و به تفریح پرداخت، باید در عین خلق منفی به دنبال آفرینش لحظات مثبت بود.

بله سخت است، اما هیچ چاره ای ندارید جز شاد کردن کودک درونتان، اگر اجازه دهید هیولای افسردگی وجودتان را ذره ذره تسخیر کند، آنگاه دیگر به سختی التیام می یابید، گذشته را مرور کنید شما همان فردی هستید که سال ها و ماه های گذشته با انرژی کامل خیال خود را به پرواز در می آوردید.
پس باز هم می توانید...

جهت رزرو مشاوره تلفنی و حضوری با این شماره تماس بگیرید 09374071940