رفتارهای خود تخریب گر:

١-ایثارگری و تحمل بیش از حد

برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند. این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند. آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه

رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.

2- هیچ کاری نکردن

رفتار منفعلانه در مقابل پدیده های روزمره نیز جزو رفتارهای خود تخریبی است. این رفتار زمانی بروز پیدا می کند که ما می دانیم چیزی برای ما خوب نیست و یا مضر است اما ازهر اقدامی برای حل مساله طفره می رویم و یا هر پیشنهاد بهبودی و تغییر را نادیده می گیریم.

 

مشاور و روانشناس مصطفی آفریدون

 

مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب

تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:

0616-638-0922 فرزاد سلحشور

مرکز مشاوره تلفنی