چگونه یک برنامه ریزی برای آینده داشته باشیم
همه ی ما دوست داریم یک آینده ی خوب و تضمین شده داشته باشیم. گاهی ممکن است به آینده ی خود فکر کنیم و اولین چیزی که در خاطرمان باشد داشتن آرزوهای مان است. همچنین شاید دوست داشته باشید یک ماشین خوب یا یک خانه یا یک کار خوب با بازنشستگی داشته باشید. به علاوه دوست دارید سلامتی و نیروی جوانی تان تا جایی که امکان دارد با شما بمانند. همه ی این ها خوب است اما آیا برای رسیدن به آن ها برنامه ای هم دارید؟ اغلب کمتر کسی به برنامه ریزی برای آینده ی خود و تحقق اهدافش علاقه دارد اما خیال پردازی و داشتن آرزوهای درو و دراز از دست همه بر می آید. بدون برنامه شما شانس کمی برای موفقیت دارید و احتمال رسیدن به آهداف تان بسیار کمک است. اجازه دهید راه داشتن یک برنامه ی خوب برای آینده را به شما نشان دهیم.
۱. چه چیزی در من ایجاد انگیزه و اشتیاق می کند؟
اولین گام برای اینکه بدانیم چگونه برای آینده برنامه ریزی کنیم، این است که بفهمیم که چه‌چیزها و چه‌کارهایی به ما انگیزه‌ی بیشتری می‌دهد.
عاشق چه‌چیزی هستیم؟
چه آرزویی داریم؟
شغل مورد علاقه‌مان که آن را از روی اجبار و اکراه انجام نمی‌دهیم، چیست؟
ممکن است ما از نوشتن لذت ببریم، ممکن است کار کردن با حیوانات را دوست داشته باشیم یا حتی عاشق عکاسی باشیم.
نکته‌ی مهم در پاسخ دادن به این سؤال اینجاست که همان چیزی را بنویسیم که واقعا به آن علاقه داریم تا در گام بعدی بتوانیم در مسیر رسیدن به آن قدم برداریم.
۲. تا الان چه موفقیت هایی در زندگی داشته ام؟
در مورد تجارب گذشته‌ی خود فکر کنید و ببنید چه کاری بوده است که همیشه از به خاطر آوردن آن احساس غرور کرده‌اید و از آن به عنوان یک نقطه‌ی مثبت در زندگی یاد کرده‌اید.
در زمان رسیدن به این موفقیت‌ها چه احساسی داشته‌اید؟
سعی نمی‌کنید همان تجربه‌ی موفق گذشته را باز هم تکرار کنید.
اگر قبلا در یک مسابقه‌ی دو ماراتن شرکت کرده‌اید و حس خوبی داشته‌اید، پیشنهاد می‌کنم بازهم این تجربه را برای خود تکرار کنید و از احساس خوبی که دارید، لذت ببرید.
اگر فرزندتان به خاطر آموزش‌هایی که شما به او داده‌اید، یک ورزشکار یا موسیقی‌دان موفق شده است، می‌توانید از این تجربه برای آموزش به بچه‌های دیگر هم استفاده کنید و تجربه و اطلاعات خود را در اختیار آنها نیز بگذارید.
کارهایی را انجام دهید که احساس می‌کنید در آن موفق‌تر هستید.
۳. اگر در زندگی هیچ محدودیتی نداشتید، دوست داشتید چه چیزی داشته باشید و چه کاری انجام بدهید؟
این تمرین جالب را انجام دهید: فکر کنید اگر هیچ محدودیتی نداشتید، چه کاری انجام می‌دادید.
اگر به اندازه‌ی کافی زمان و پول داشتید، چه کاری انجام می‌دادید و کجاها می‌رفتید؟
وقت خود را با چه کسی می‌گذراندید؟
پاسخ به این سؤالات به شما کمک می‌کند تا بفهمید واقعا از زندگی چه می‌خواهید.
فراموش نکنید برای شاد بودن حتما لازم نیست پولدار باشید، بلکه پاسخ این سؤالات به شما کمک می‌کند تا اهداف زندگی خود را مشخص کنید و در همان مسیر قدم بردارید. مسیری که حتی قدم زدن در آن نیز می‌تواند برای شما بسیار خوشایند و لذت‌بخش باشد.
و اما سؤال بعدی …
۴. هدف من در زندگی چیست؟
یکی از مؤلفه‌های مهم در داشتن یک زندگی موفق و شاد، داشتن هدف است.
برای ترسیم اهداف خود در زندگی به سؤالات زیر صریح و شفاف پاسخ دهید:
اهداف شما در بخش سلامت چیست؟
چه هدفی برای آیند‌ه‌ی شغلی خود در نظر گرفته‌اید؟
چه هدف یا اهدافی برای خانواده‌ی خود متصور هستید؟
چه اهدافی برای زندگی معنوی خود دارید؟
زمانی می‌توانید برنامه‌ریزی خوبی داشته باشید که پاسخ درست و شفافی به این سؤالات بدهید.
۵. از دید شما چه فردی شایسته ی احترام و تحسین است؟
شناخت مسیر موفقیت افراد و استفاده از تجربیات آنها همیشه مفید است.
به چند فرد موفق که مورد احترام و اعتماد شما هستند و همواره آنها را به خاطر تلاش و پشتکارشان تحسین کرده‌اید، فکر کنید.
این افراد چه کارهایی برای رسیدن به هدف‌شان انجام داده‌اند؟
چرا از نظر شما شایسته‌ی احترام و تحسین هستند؟
کدام ویژگی مثبت را می‌توانید از آنها یاد بگیرید که به شما هم در رسیدن به موفقیت کمک کند.
نام پنج فردی که بیشترین وقت خود را با آنها می‌گذرانید، یادداشت کنید و ببنید آیا این افراد به شما در رسیدن به اهداف‌تان کمک می‌کنند یا مانع رسیدن شما به موفقیت هستند. اگر احساس کردید که سدی در برابر موفقیت شما هستند، رابطه‌ی خود را با آنها کم کنید و افرادی را جایگزین کنید که زندگی موفق و شادی دارند و آدم‌های خوش‌بینی هستند.
۶. چه کاری را دوست ندارید انجام بدهید؟
برای فهمیدن کارهایی که دوست دارید در زندگی انجام بدهید، باید بدانید که از چه چیزی بدتان می‌آید.
از چه کارهایی بدتان می‌آید؟
چه چیزی در شغل‌تان هست که آن را دوست ندارید؟
شاید شما از اینکه هر روز مجبور باشید در جلسه شرکت کنید و مدت زمان زیادی را بنشینید متنفر باشید، پس بهتر است کاری پیدا کنید که استقلال بیشتری داشته باشید و از شر حضور در این چنین جلساتی هم خلاص شوید.
نکته‌ی مهم این است که اگر به دنبال تغییر در زندگی خود هستید، لازم است برای رسیدن به آن گام‌هایی در زندگی بردارید.
و اما سؤال آخر…
۷. برای رسیدن به آرزوهایم چقدر تلاش لازم است؟
موفقیت‌های بزرگ هرگز به آسانی به‌دست نمی‌آیند.
اگر می‌خواهید تغییر بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید، باید به همان اندازه تلاش کنید. شاید لازم باشد برای رسیدن به هدف‌تان بیشتر از یک انسان معمولی تلاش کنید، بیشتر مطالعه کنید و چیزهای جدید یاد بگیرید.
اما بخش جالب ماجرا این است: این سفری هیجان‌انگیز است که شما برای رسیدن به موفقیت آن را شروع می‌کنید.
با پاسخ دادن به این سؤالات می‌توانید مسیر زندگی خود را روشن کنید و برای بهبود کیفیت زندگی خود گام بردارید.
مطمئن باشید هرگز پشیمان نخواهید شد.
چه باید کرد؟
الان حتما برگه‌ی شما هم پر از طرح و نقشه و ایده است که دور برخی از آنها را خط کشیده‌اید یا رنگی کرده‌اید.
۳۰ دقیقه دیگر هم زمان بگذارید تا اطلاعاتی که نوشته‌اید را جمع‌بندی کنید. پاسخ‌هایتان را مرتب و با دقت طبقه‌بندی کنید. یک نسخه از برگه را در محل کار، ماشین، آیینه‌ی حمام و هر جای دیگری که بیشتر با آن سروکار دارید، قرار بدهید تا همیشه جلوی چشم‌تان باشد.
خود را متعهد به انجام برنامه کنید، حتی می‌توانید یک نسخه از برنامه‌تان را روی فیس‌بوک قرار یدهید تا دوستان‌تان نیز از برنامه‌ی شما باخبر شوند.
فراموش نکنید، این همان برنامه‌ای است که می‌تواند مسیر زندگی شما را تغییر بدهد.
پیشنهاد می‌کنم، حتما زمان بگذارید و به این سؤالات پاسخ بدهید و تصمیم بگیرید با جدیت آن را دنبال کنید، مطمئن باشید از تأثیر شگرف آن را در زندگی و سرنوشت خود هیجان‌زده خواهید شد.
| جهت رزرو مشاوره تلفنی با این شماره تماس بگیرید 09374071940 |
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.