چهار نشانۀ خطر سقوط (مشاوره تلفنی09226380616)

چهار نشانۀ خطر سقوط

---

---

این نشانه ها را هروقت در زندگی دیدید، هشیار باشید که خیلی سریع باید تغییر کنید.

اولین نشانه خطری که باید به آن دقت کنید این است : افراد زیادی جلوتر از شما نیستند. یا به اصطلاح دیگر، اگر در کلاس تان نفر اول هستید، پس در کلاس اشتباهی قرار دارید.

دومین نشانه خطر این است که هیچوقت از حاشیه امن زندگی تان بیرون نمی روید. منطقه امن شما جایی است که احساس راحتی میکنید و نمیخواهید ریسک کنید.

سومین نشانه خطر (مخصوصا برای کارآفرینان) بسیار مهم است، این است که صبح ها با شور و اشتیاق از خواب بیدار نمی شوید. شاید به زور و بدون انگیزه از خواب بیدار میشوید... اگر اینطور هست باید فکری به حال اهداف و رویاهایتان بکنید.

آرامش سنگ یا برگ(مشاوره تلفنی09226380616)

آرامش سنگ یا برگ

---

---

مردجوانی کنار نهر آب نشسته بود و غمگین و افسرده به سطح آب زل زده بود.

استادی از آنجا می گذشت. او را دید و متوجه حالت پریشانش شد و کنارش نشست. مرد جوان وقتی استاد را دید بی اختیار گفت:"عجیب آشفته ام و همه چیز زندگی ام به هم ریخته است. به شدت نیازمند آرامش هستم و نمی دانم این آرامش را کجا پیدا کنم؟" استاد برگی از شاخه افتاده روی زمین را برداشت و آن را داخل نهر آب انداخت و گفت:" به این برگ نگاه کن وقتی داخل آب می افتد خود را به جریان آن می سپارد و با آن می رود." سپس استاد سنگی بزرگ را از کنار جوی آب برداشت و داخل نهر انداخت . سنگ به خاطر سنگینی اش داخل نهر فرو رفت و در عمق آن کنار بقیه سنگ ها قرار گرفت.

"رفتارهای احمقانه" گاهی بسیار لذت‌بخش‌اند!(مشاوره تلفنی09226380616)

"رفتارهای احمقانه" گاهی بسیار لذت‌بخش‌اند!

---

---

ابتدا متوجه باش که:

۱_لزوماً عقل داشتن به معنای عاقلانه رفتار کردن نیست.

۲_عاقل بودن، غیر از عالم بودن است؛ بسیارند کسانی که عالم که نه، علامه‌اند، اما پرتو عقل در گفتار و رفتارشان هویدا نیست!

۳_عاقلی به سن و سال هم نیست که پیران کم‌خرد اندک نیستند!

واقعیت عجیبی است:

استرس عامل مهم در انباشته شدن چربی(مشاوره تلفنی09226380616)

استرس عامل مهم در انباشته شدن چربی

---

---

وقتی دچار استرس میشیم بدن هورمون کورتیزول آزاد میکنه ، تا مقاوم تر و پر انرژی تر باشیم و آستانه درد رو قوی تر بکنه ....اما اگر میزان ترشح هورمون کورتیزول بیش از حد معمول باشه ،.کورتیزول قند خون رو بالا میبره،بعد اگر انسولین هم ترشح بشه ، دیگه چربی سوزی قطع میشه ...پس رابطه مستقیمی بین استرس ، و دیابت و چاقی شکم وجود داره

تولید مداوم وغیر طبیعی هورمون کورتیزول می تونه  تولید طبیعی این هورمون را مختل کنه ، این هورمون مسئول تامین انرژی بدن با تحریک سوخت و ساز بدن ازطریق کربوهیدرات ها و چربی هاست ، کورتیزول در آزاد کردن انسولین در بدن کمک می کنه این فعالیت های داخلی هورمون کورتیزول به افزایش اشتها منجر می شه پس هر  چقدر  که  کورتیزول توو بدن بیشتر ترشح بشه ، بیشتر احساس گرسنگی میکنیم و بیشترم چاق میشیم

"قدرت اندیشه"(مشاوره تلفنی09226380616)

"قدرت اندیشه"

---

---

پیرمردی، تنها در روستایی زندگی می کرد. اوقصد داشت مزرعه ی سیب زمینی خود را شخم بزند، اما کار بسیار سختی بود و تنها پسرش که می توانست به او کمک کند در زندان به سر می برد.

پیرمرد نامه ای به پسرش نوشت و وضعیت خود و مزرعه را برای او توضیح داد: "پسر عزیزم،من حال خوشی ندارم، چرا که امسال نخواهم توانست سیب زمینی بکارم. من نمی خواهم این مزرعه را از دست بدهم، چون مادرت همیشه زمان کاشت محصول را دوست می داشت. من برای کار در مزرعه خیلی پیر شده ام. اگر تو اینجا بودی تمام مشکلات من حل میشد و مزرعه را برای من شخم می زدی. دوستدار تو پدرت!" پس از مدتی پیرمرد این تلگراف را دریافت کرد:"پدر به خاطر خدا مزرعه را شخم نزن، من انجا اسلحه پنهان کرده ام!"سپیده دم روز بعد، دوازده نفر از ماموران و افسران پلیس محلی نزد پیرمرد امدند و تمام مزرعه را زیر و رو کردند، بدون اینکه اسلحه ای پیدا کنند. پیرمرد بهت زده نامه ی دیگری برای پسرش فرستاد و اورا از انچه روی داده بود مطلع کرد و از این امر اظهار سردر گمی نمود!

ﺍﻻﻏﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ ﻭ ﭘﻮﺷﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﺣﻤﻠﻪ ﻣﯽﮐﺮﺩ!(مشاوره تلفنی09226380616)

ﺍﻻﻏﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ ﻭ ﭘﻮﺷﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﺣﻤﻠﻪ ﻣﯽﮐﺮﺩ!

---

---

ﻫﻤﻪ ﻓﺮﺍﺭ ﻣﯽﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺍﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺑﺖ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻧﻌﺮﻩ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﯽﮐﺮﺩ.

ﺭﻭﺑﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺗﺮﺳﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ، ﻣﺪﺗﯽ ﻣﮑﺚ ﮐﺮﺩ!! ﻭﻗﺘﯽ ﺧﻮﺏ ﮔﻮﺵ ﮐﺮﺩ، متوجه شد ﺻﺪﺍﯼ ﺍﻭ ﻓﺮﻕ ﻣﯽﮐﻨﺪ.

ﺑﻪ ﺍﻻﻍ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺧﻨﺪﻩ ﮔﻔﺖ: "ﺍﮔﺮ ﺩﻫﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩﯼ ﺷﺎﯾﺪ ﻣﺮﺍ ﻣﯽﺗﺮﺳﺎﻧﺪﯼ، ﺍﻣﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻟﻮ ﺩﺍﺩﯼ ﺍﺣﻤﻖ!

دو چیز انسان را نابود میکند :(1)(مشاوره تلفنی09226380616)

دو چیز انسان را نابود میکند :

---

---

* مشغول بودن به گذشته

* مشغول شدن به دیگران

هر کس در گذشته بماند آینده را از دست می‌دهد!

و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد

نیمی از آسایش و راحتی خود را از دست می‌دهد!

دکتر حسابی ：(مشاوره تلفنی09226380616)

دکتر حسابی ：

---

---

لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ !

از گرما می نالیم ، از سرما فرار می کنیم.

در جمع از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم.

تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصیر غروب جمعه است و بس!

خلاصه ﺍﯼ ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎ .... (1)(مشاوره تلفنی09226380616)

خلاصه ﺍﯼ ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎ ....

---

---

ﺁﺭزﻭﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻣﻮﮐﻮﻝ ﻧﮑﻦ... ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﺎﻝ ﺁﺭﺯﻭ ﮐﻦ.

ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ :

ﻧﮕﻮ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺷﻮﻡ ﺑﮕﻮ : "ﻣﻦ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﻫﺴﺘﻢ،ﻣﻦ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﻢ،ﻣﻦ ﻣﻮﻓﻖ ﻫﺴﺘﻢ"....

ﮐﻠﻤﻪ  ﻧﻪ  ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﺣﺬﻑ ﮐﻦ...

نگو : ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺷﻮﻡ،ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺳﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﻡ،ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﻓﻘﯿﺮ ﺑﺎﺷﻢ .ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﺑﺮﯼ ،ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺁﻥ ،ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ . ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﻣﯿ‌‌‌‌ﺪﺍﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﯿﻨﺪﯾﺸﯿﻢ،ﻫﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﮐﺮﺩ؛ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺗﺮﺱ،ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻭ ﻧﺪﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ،ﻫﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ. ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﮕﻮ ﻣﻦ ﺳﻼﻣﺖ ﻫﺴﺘﻢ. ﻣﻦ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ هستم

بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، کلماتی مخرب را ادا میکنند(مشاوره تلفنی09226380616)

بسیاری از مردم به هنگام گفتگو،

کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل :

مریضم،  ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و....

به یاد داشته باشید ، از سخنان تو ، بر تو حکم خواهد شد.

کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت و آنچه را بر زبان رانده اید بجا خواهد آورد.

پس کلامتان را عوض کنید،تا جهان شما دگرگون شود.

 

مشاور و روانشناس مصطفی آفریدون

---

---

 

مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب

تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:

0616-638-0922 فرزاد سلحشور

مرکز مشاوره تلفنی