اولین مطلبی که باید درک کنیم این است که عدم موفقیت در کنکور آخر دنیا نیست! کنکور یک واژه سوئدی به معنای سد است. با اینکه سد کنکور در چند سال اخیر به نسبت گذشته کوتاه تر و قابل نفوذتر شده است اما باز هم عدم موفقیت و ناکامی در دسترسی به ایده‌آل های دانش‌آموزان وجود دارد.
یک روانشناس درباره نحوه
با سبک رانندگی و نحوه گرفتن فرمان ماشین در دست میتوان شخصیت شناسی کرد, شما جزو کدام دسته هستید؟ اگر از شما بپرسم که هنگام رانندگی چگونه فرمان را به دست می گیرید، پاسخ دقیقا یادتان هست؟
زمانی که شما در حال رانندگی هستید، این کار برای تان به یک روتین تبدیل می شود این گونه که سوار ماشین می شوید، روی صندلی می نشینید، آینه را تنظیم می کنید و حرکت می کنید و احتمال زیاد به این موضوع توجه نکرده باشید که دست های شما چگونه روی فرمان قرار می گیرند اما بدانید که نوع دست گرفتن تان روی فرمان نشان دهنده شخصیت شما نیز می باشد پس این دفعه که سوار ماشین شدید و اقدام به رانندگی کردید، به این موضوع دقت کنید و بعد ببینید که شخصیت شما چگونه است.
یک حیاط بزرگ با حوض و گل های شمعدانی که دور آن چیده شده است و یک ایوان بزرگ که عصرها بزرگ ترها در آن می نشستند و درختان و بوته های مختلف و اتاق هایی که به همراه داشت، تصویری است که بیشتر میانسالان از خانه در ذهن دارند. اما امروز خانه یعنی یک طبقه آپارتمان که در آن نه از حیاط خبری است و نه از شمعدانی. برای کودکان ما که در این منازل به دنیا می آیند قطعا چنین تصویری به ذهن می آید. تصویر فضایی کوچک که باید در آن آهسته راه بروند، توپ بازی نکنند، بلند بلند حرف نزنند و هزار کار معمولی دیگر که حق انجام آن را ندارند. به راستی آن ها چه تصویری از «خانه» دارند که به نسل بعد از خود منتقل کنند؟ این بحث بسیار پردامنه است و از زاویه های مختلف باید بررسی شود. در این مطلب به تاثیر آپارتمان نشینی بر رفتارهای کودکان می پردازیم.
زمانی که اردک روی آب شناور است خیلی آرام به نظر می رسد، اما قاطعانه با پاهای خود تلاش می کند تا روی آب بماند، افرادی که دچار سندروم اردک هستند نیز به ظاهر آرام و شاد هستند، اما در درون برای حفظ این شادی و آرامش تلاش زیادی می کنند، علت انتخاب نام سندروم اردک برای این بیماری همین وجه تشابه است.
به نظر می رسد سندروم اردک مقدمه ای است برای
اگر مغز مدام دستور به نگرانی می دهد می توانید با بهره گیری از ترفندهای کارساز زیر نگرانی را از کل ذهن خود دور نمایید. طبق گزارش موسسه‌ی ملی سلامت روان, بیش از 18 درصد از آمریکایی‌ها از اختلال اضطرابی رنج میبرند که نگرانی بسیار چندان یا تنش تلقی شده و اغلب منجر به سایر علائم فیزیکی میشود.
آیا می دانستید که ما دو مغز داریم؟
آیا برای انجام کارهای روزانه خود احساس کم توانی دارید؟ آیا همیشه احساس می‌کنید انرژی شما به پایان رسیده است؟ آیا احساس خستگی دائمی دارید؟ قطعاً میتوان به این خستگی چیره شد، اما چگونه؟
کم خوابی یکی از دلایل اصلی احساس خسـتگی دائمی است. اما باید گفت که چیزهای دیگری هم هستند که به دلیل انجام دادن یا انجام ندادن آنها دچار خستگی دائمی ، اعم از خستگی روحی و جسمی می‌شوید. در این مقاله به بیان ۱۴ دلیلی از این دلایل می‌پردازیم. با رعایت این 14 نکته قطعاً به خستگی دائمی خود چیره خواهید شد.
روش های جلوگیری از غصه خوردن موضوع مورد بحث ماست. تحمّل برخی واقعیت های غم آور زندگی، بسیار سخت و تلخ است تا جایی که ره آورد غم، پیری زودرس معرفی شده است. چنان که امام علی (ع) می فرمایند: «الهمّ نصف الهَرَمَ؛ اندوه خوردن نیمی از پیری است.» و این نیز واقعیتی است که گاهی شرایط نامطلوب، انسان کارهای غیرعادی می کند. جزع و فزع کردن، روی آوردن به داروهای تسکین دهنده، توسّل به تشریفات شادی در غم ـ که حتّی در شادی هم ناصحیح است ـ و برخی رفتارهای بی نتیجه ی دیگر از فعّالیت هایی است که در قرآن و روایات نهی شده است.
راهکارهای جلوگیری از غم و غصه