تنها افرادی که می توانند به راحتی جمعیت را کنترل کنند و از افزایش بی رویه آن جلوگیری کنند خانواده ها هستند.
تنها روشی که می توان گفت صد درصد تضمینیست و احتمال بارداری صفر است پرهیز از مقاربت می باشد.سایر روش های جلوگیری از بارداری به صورت صد درصد تضمین شده نیستند.
پیشگیری از بارداری بدون کاندوم !
بعضی از زوج ها استفاده از قرص های ضدبارداری،دیافراگم ها، آی یو دی ، روشهای انسدادی و حتی کاندوم برایشان به هر دلیلی امکان پذیر نیست و به همین دلیل این دست زوج ها از جلوگیری طبیعی برای باردار نشدن استفاده می کنند که می توان گفت ریسک بسیار بالایی دارد.
پیشگیری از بارداری
اولین چیزی که برای جلوگیری به صورت طبیعی می بایست در
دست داشت تقویم است. دراین روش خانم ها می بایست به مدت 3 تا 6 ماه خیلی
دقیق و به صورت منظم تاریخ دقیق قاعدگی شان را یادداشت کنند. به این ترتیب خانم می
تواند ترتیب دقیق چرخه قاعدگی اش را تحت نظر داشته باشد.
به طورکلی چرخه قاعدگی خانم ها هر 28 روز می باشد.اما
این عدد در همه خانم ها یکسان نیست و می تواند در هر خانمی چند روز کمتر یا بیشتر
هم باشد.میانگین چرخه قاعدگی از 20 روز تا بیش از 40 روز در بعضی خانم ها امری
طبیعیست.برای همین اگر قصد پیشگیری
از بارداری به روش طبیعیدارید
آگاهی از چرخه قاعدگی تان بسیار حائز اهمیت است.
