مهمترین ویژگی هایی که باعث جذبِ جنس مخالف
میشوند:
۱.تشابه در نگرش‌ها، پیشینه، و ویژگی‌های شخصیتی
۲.قرابت جغرافیایی
۳.خصوصیات شخصیتی و ظاهری خواستنی
مهمترین ویژگی هایی که باعث جذبِ جنس مخالف
میشوند:
۱.تشابه در نگرش‌ها، پیشینه، و ویژگی‌های شخصیتی
۲.قرابت جغرافیایی
۳.خصوصیات شخصیتی و ظاهری خواستنی
فواید نفس کشیدن عمیق
✅ هضم غذا
✅ سلامت قلب
✅ کاهش بیماری های ناشی از چاقی
✅ کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی
فرزاد سلحشور 0616-638-0922
دویدن به عقب اندام را زیبا می کند
وقتی به عقب راه می روید خودبه خود پشتتان را صاف می کنید.
این ورزش ، کمردردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد.
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی
فرزاد سلحشور 0616-638-0922
در جلسه ماساژ درمانی چه اتفاقی رخ می دهد ؟
پاسخ بستگی به نوع ماساژی دارد که دریافت می کنید. در اینجا ماساژ سوئدی ذکر شده است.
در ویزیت اول احتمالأ ماساژ درمانگر از شما در مورد سابقه پزشکی سؤال خواهد کرد . سپس برخی سؤالات در مورد وضعیت جسمی فعلی شما، روش زندگی، میزان استرس، هرگونه تجربه درد و اینکه به دنبال چه درمانی هستید مطرح می شود.
چند روش برای پر و چاق شدن صورت
مصرف خوراکیهای گرم و تر مثل ارده و شیره انگور. کشمش. انجیر. حلیم گندم
مصرف عرق یونجه با شکر یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با شکر
ماساژ روغن زفت روی گونه ها و اندام لاغر
موارد منع مصرف برای ماساژ ورزشی
- درجه حرارت بدن بیش از °37.8یا احساس ناخوشی
- صدمات حاد – زخمهای باز
- کبودی های تازه
ماساژ دیپ تی شو را بیشتر بشناسیم
deep tissue massage
ماساژ دیپ تیشو که یک ماساژ عمیق و محکم است.ماساژورها با استفاده از تکنیک های مختلف و حرکات محکم ساعد و آرنج و با فشار دستها نسبت به رفع گره های عصبی و عضلانی اقدام می نماید.این ماساژ معمولاً با درد شدیدی همراه است و به افرادی که نخستین بار ماساژ را تجربه می نمایند توصیه نمی شود.
نکاتی از سندرم خستگی مزمن که خیلیییییی بدردتون
میخوره
گاهی پس از برخاستن از خواب اونقدر احساس خستگی می کنید که نای رفتن به سر کار را ندارید و به زور یکی دو لقمه صبحانه می خورید یا دو خط روزنامه.
این حالت چیزی نیست جز "سندرم خستگی مزمن" که عمدتا به دلیل کمبود شدید انرژی است.
ماساژ تایلندی یا تای ماساژ
اساس ماساژ تایلندی: این هنر باستانی ؛درمان بدن برای شفا ؛سلامت و تندرستی و تغییر و دگرگونی است.
ماساژ تایلندی یک نوع مهارت دستی می باشد که با استفاده از کشش مثبت و فشار ملایم در مسیر و امتداد خطوط انرژی انجام می شود. این حرکات به شما کمک میکند تا:
ساختار اسکلتی خود را تنظیم کنید.