توصیه پیشگیرانه به والدین
۱. درباره مواد اعتیادآور (علل و عوامل مؤثر در مصرف مواد، خطرات، عوارض و علائم آن) اطلاعات کافى کسب کنید.
۲. مهارتهاى تربیتى خود را افزیش دهید.
۳. الگوى مناسبى براى فرزندان خود باشید و هرگز بر خلاف گفته خود عمل ننمائید
و اما پند
امروز
Va Ama Pande Emrooooz
هیچ وقت این دو جمله رو نگو : 1)ازت متنفرم 2)دیگه نمیخوام
ببینمت
هیچ وقت
با این دو نفر همصحبت نشو : 1)از خود متشکر 2)وراج
هیچ وقت
دل این دو نفر رو نشکن :1)پدر 2)مادر
هیچ وقت
این دو تا کلمه رو نگو : 1)نمیتونم 2)بد شانسم
هیچ وقت
این دو تا کارو نکن :1)دروغ 2)غیبت
هیچ وقت
این دو تا جمله رو باور نکن :1)آرامش در اعتیاد 2)امنیت دور از خانه
همیشه
این دو تا جمله رو به خاطر بسپار:1)آرامش با یاد خدا 2)دعای پدرو مادر
همیشه
دوتا چیز و به یاد بیار:1)دوستای گذشته رو2)خاطرات خوبت رو همیشه به این دو نفر گوش کن :1)فرد با تجربه
2)معلم خوب
همیشه
به دو تا چیز دل ببند :1)صداقت 2)صمیمیت
همیشه
دست این دو نفرو بگیر:1)یتیم 2)فقیر
همیشه
دو تا چیز رو از خودت دور نکن :1)لبخندت رو 2)مهربانی
به ما اعتماد کنید
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:
0922-638-0616 سلحشور فرزاد
نقش مشورت کردن در تصمیم گیری
مشورت و نظرخواهی از دیگران یکی از عوامل مهم و مسائل حیاتی در تصمیم گیری است
می دانیم همه افراد در زندگی برای رسیدن به موفقیت، به طور جدی و خستگی ناپذیری تلاش می کنند؛ اما اغلب به آنچه در رویاهای شان می پرورانند، نمی رسند. حال باید دید، برای اینکه زودتر از مسیر غلط خارج شوند و به اهدافشان جامعه عمل بپوشانند، علاوه بر تلاش فردی، باید چه کار کنند؟
مشاوره گرفتن و مشورت کردن از افراد عاقل و صاحب خرد، یکی از راههایی است که افراد را قدم به قدم به آرزوهایشان نزدیک می کند. چرا که حضرت علی(ع) در این باره می فرمایند: «با افراد عاقل و صاحب خرد مشورت کن تا از لغزش و پشیمانی ایمن گردی.»
مشکل عدم تمرکز و درمان آن
همه افراد توانایی تمرکز دارند و تمرکز نسبی است
تمرکز در لغت یعنی تراکم ، فشردگی مجموعه، چکیده، تمرکز در اصطلاح یعنی حفظ و نگهداری توجه و تمرکز حواس، روی موضوعی معین، بدون تمرکز حواس، یادگیری مثمر ثمر نخواهد بود. بنابر این همه افراد توانایی تمرکز دارند و تمرکز نسبی است یعنی کسی نمی تواند ادعا کند کاملا حواس پرت است ویا همیشه تمرکز حواس دارد.
تمرکز در لغت یعنی تراکم ، فشردگی مجموعه، چکیده، تمرکز در اصطلاح یعنی حفظ و نگهداری توجه و تمرکز حواس، روی موضوعی معین، بدون تمرکز حواس، یادگیری مثمر ثمر نخواهد بود. بنابر این همه افراد توانایی تمرکز دارند و تمرکز نسبی است یعنی کسی نمی تواند ادعا کند کاملا حواس پرت است ویا همیشه تمرکز حواس دارد.
دلایل حواس پرتی چیست و چگونه می توان جلوی آن را گرفت؟
بهره‌وری بالا برابر است با حواس پرتی بالا
شما انجام کاری را آغاز می‌کنید، اما در بین کار دچار حواس‌پرتی و یا سردرگمی می‌شوید. قبل از آن‌که متوجه شوید، در حال انجام هر کاری به غیر از آنچه که قصد انجام آن را داشتید، هستید.
کتابی که هفته پیش شروع کرده‌اید را هنوز به نیمه هم نرسانده‌اید؟ برای اینکه دل‌تان باز شود یک آلبوم موسیقی پخش کرده‌اید اما بعد از تمام شدن آهنگ‌ها، می‌بینید که هیچ کدام‌شان را واقعا نشنیده‌اید؟ کارهای‌تان روی هم انبار شده و نمی‌توانید هیچ کدام‌شان را کامل و درست انجام دهید؟ شاید همه این مشکل‌ها شما را بترسانند اما واقعیت این است که کمبود تمرکز و توجه‌تان دلیل همه این اتفاقات است. گرچه بیماری‌های روانشناختی متعددی می‌توانند تمرکز را از شما بگیرند اما گاهی اتفاق‌های ساده‌تری که هر روز تجربه‌شان می‌کنید و از تمرکز کش بودن‌شان بی‌خبرید، دلیل ناتوانی‌تان در انجام کارها می‌شود.
فواید و مزایای رابطه جنسی
فواید رابطه جنسی بر ای شما و همسرتان
شاید بتوان گفت که رابطه جنسی در زندگی مشترک یکی از مهمترین ارکان پیوند عاطفی و روحی عمیق بین زوجین می باشد و می تواند تا حد بسیار زیادی ناراحتی ها روحی و روانی و استرس را رفع کند و کمک به داشتن زندگی با نشاط کند.همچنینمی تواند باعث ترشح هورمون ها ی مفید برای شود.
فواید رابطه جنسی
رابطه جنسی بخشی جدانشدنی از زندگی مشترک است، اما بسیاری از زوج ها سئوالاتی در
مورد فواید رابطه جنسی و تعداد دفعات مفید از این رابطه با همسرشان را دارند.
سوزاک چیست؟
در باره سوزاک بیشتر بدانید
بدون شک سوزاک یکی از بدترین بیماری های مقاربتی و جنسی می باشد که به وسیله تماس جنسی با فرد آلوده انتقال می یابد.این بیماری نیاز به درمان و مراقبت بسیار دارد . در صورت درمان نشدن می تواند عوارض جبران ناپذیری را بر جای بگذارد.همچنین از مادر باردار می تواند به جنین وی منتقل شود
نخستین رابطه جنسی و علل درد آن
علت درد در اولین رابطه زناشویی
شب زفاف و یا شبی که اولین رابطه جنسی صورت می گیرد می تواند برای زوجین علاوه بر استرس و فشار عصبی دردی کم یا متوسط را ایجاد کند.اما می توان برای کاهش این دردها روش های را به کار برد اما باید دقت داشت در برخی موارد نیاز به مداخله پزشکی هست زیرا یک مشکل فیزیولوژیکی باعث درد شده است.
رابطه صحیح بین عروس و خواهرشوهر
با این توصیه ها می توانید با خواهر همسرتان رابطه ای دوستانه داشته باشید.
تقریبا بیشتر زوج‌ها در اوایل ازدواج دوست دارند که رابطه‌شان با خانواده همسر یکی از بهترین رابطه‌ها باشد اما در بسیاری از موارد همه چیز آن‌طور که آنها دوست دارند پیش نمی‌رود و داستان همیشگی عروس و مادرشوهر و عروس و خواهرشوهر برای آنها هم تکرار می‌شود. مشکل بعضی از افراد این است که در ارتباطاتشان انعطاف‌‌پذیر نیستند و یک شیوه خاص را در ارتباط برقرار کردن با همه آدم‌های زندگی‌شان به کار می‌برند. اما همه افراد از نظر ویژگی‌های شخصیتی تفاوت‌های زیادی با هم دارند.
کلید رابطه سالم بین زوج ها
هشت کلید برای روابط سالم
علاقه داشتن
افراد در روابط سالم به یکدیگر علاقه مند هستند. این مورد به طرق مختلفی از
افرادیکه به یکدیگر علاقه مند بودند پرسیده شده است (و نه فقط از طریق یک مکالمه
کوتاه با فردی که در حال عبور از خیابان است) از آنها دعوت شد تا کارهای مربوطه را
انجام دهند و سوالهای عمیق تری از آنها در رابطه با تجربه ای که از این مورد
داشتند پرسیده شد ، فراتر از اینکه فقط چه کارهایی انجام دادند.
پذیرش و احترام
به این معنی که پذیرفتن آن چه که در مورد شخص دیگر از آن مطلع میشویم و رفتار
احترام آمیز با آن شخص . وقتی که ما از کسی شناخت پیدا میکنیم متوجه چیزهایی که
خیلی خوب نیستند در مورد آن شخص میشویم و آنها هم به چنین شناختی در مورد ما
میرسند.