من باید چه چیزی را بیآموزم
من باید بیآموزم که :
ساده ترین راه برای شاد بودن ، دست کشیدن از گلایه ها هست.
من باید بیاموزم که :
تشویق یک آموزگار خوب می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند.
من باید بیاموزم که :
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی تری دارند.
من باید بیآموزم که :
نکات مهم برای زوج های جوان
١)باورهای غلط و انتظارات نادرست را رها کنید
مثل اینکه همسرم را تغییر میدهم! ، یا همینم که هستم!
٢)احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نکنید.
٣)همسرتان را در موقعیتی قرار ندهید که مجبور به انتخاب میان شما و خانواده اش باشد.
مشکلی به نام مشق بچه ها
زمانی که فرزندتان از مدرسه به خانه می آید بعد ازاستراحتی کوتاه و صحبت و غذا خوردن و بودن با خواهر و برادر، از او بخواهید برای امروز چه تکالیفی دارد
سوال بعدی آن است که بپرسید به نظرت چقدر طول می کشد، با این سوال به او پیش بینی را می آموزید.
بعد سوال کنید چه زمان یا زمانهایی قبل از خواب میخوای انرا انجام دهی، با این سوال اداره کردن زمان و برنامه ریزی را یاد میگیرد. و از او بخواهید اجازه دهد به او یاد آوری کنید.
زمانی که فرزندتان مشغول انجام تکالیفش است کنارش حضور داشته باشید کار خودتان را بکنید اما تا پایان تکلیف یا وقتی فرزندتان کمکی نخواسته مزاحمش نشوید.
علل ترس در کودکان :
در برخی از کودکان مغز به صورت نامتعادل رشد میکند و باعث ترس در کودکان میشود.
کودکان تا هفت سالگی بسیار تخیلاتی هستند و فرق بین تخیل و واقعیت را نمیدانند. بنابراین دیدن کارتون یا شنیدن داستانهای ترسناک میتواند باعث ترس در کودکان شود.
بازی های کامپیوتری هم یکی از دلایل ترس و کابوس در کودکان است.
بیان شفاف آری ، شکایت نه
باز اشغال میوه رو انداختی اینجا؟
چند بار بگم وقتی میخوری نریز؟
خسته شدم، چرا گوش نمیدی؟
آخه من از دست تو چی کار کنم؟"
راهکارهایی برای «نه» گفتن به کودک
حواس کودک را پرت کنید.
وقتی در حال انجام کار اشتباهی است، مثلا به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم .
یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم!
فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد که باعث آسیب به خود و یا دیگران گردد.
استفاده از افعال مثبت :
مثلاً به جای اینکه بگویید: با دست خیس کتاب را ورق نزن،
رابطه مطالعه و استرس
مطالعه استرس را کم می کند.
زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟
پیاده روی کنید؟
موسیقی گوش دهید؟
مطالعه کنید؟
محققان دانشگاه ساسکس اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد.
نمونه هایی از گفتگو با کودکان
تهمت و سرزنش:
"دوباره دستای شکلاتیتو مالیدی به مبل؟"
"از دست تو چکار کنم چرا به حرفم گوش نمیدی"
برچسب زدن به کودک:
"چقدر تو تنبلی"
"باید خیلی شلخته باشی که اینقدر بریز و بپاش میکنی"
آموزش مسائل جنسی به کودک
بچه ها باید تا سن 5 سالگی
نام صحیح اعضای بدن از جمله اعضای تناسلی را بدانند
درک کنند که نوزادان از رحم مادر متولد می شوند.
مفهوم فضای خصوصی را هنگام تعویض لباس و رفتن به توالت بدانند. بویژه ضروری است کودکان 5 ساله تفاوت خصوصی و سری را بفهمند.
بتوانند به راحتی با والدین یا فرد بزرگسال قابل اعتماد دیگری، درباره جنسیت صحبت کنند.
مقابله با حس مالکیت شدید کودکان
سر میز غذا بشقابها رو که میچینید به اسم بگذارید مثلا این مال من، این مال تو، این مال بابا... بعد بگویید من میخوام بشقاب خودمو با مال بابا عوض میکنم و بشقابها را عوض کنید.
بیرون خونه از کودک بخواید اگر خواست وسیله اش رو به هم سنش بده ، شما براش عین همون رو میخرید.