چکار کنیم بچه حرف شنو باشه

چکار کنیم بچه حرف شنو باشه
✳️امروز مادر و کودک پنج ویژگی دستورات قابل اجرا رو بهتون میگه：

⁉️(چگونه بگوییم تابچه گوش کنه
١-روشن✅

به جای اینکه بگیم:

❌پسر خوبی باش واین قدر کار بدنکن

دقیقابگو چی کارکنه:

کارهایی که باعث لوس شدن کودک می شود

 کارهایی که باعث لوس شدن کودک می شود:
⛔️اگر دو سال اول زندگی فرزندتان او را از ترس بغلی شدن به اندازه کافی بغل نکنید و اجازه دهید نیاز خود را با گریه اعلام کند به او می آموزید تنها راه رسیدن به خواسته هایش این است که دست به مانور بزند.
⛔️ اگر در جمع، موقع خرید، زمانی که مهمان دارید با جیغ و داد فرزندتان به او باج بدهید تا ساکت بماند.
⛔️ اگر فرزندتان را تشویق به کتک زدن بقیه کنید و افتخار کنید فرزندتان دفاع از خود را آموخته و در آینده از پس خود بر می آید.
⛔️ اگر فرزندتان به حقوق بقیه تجاوز می کند و شما جلوی او را نمی گیرید.

هرگز این 7 قول را به فرزندتان ندهید

 والدین از وعده و وعید دادن به فرزندان خود به چند دلیل استفاده می کنند: برای رشوه دادن به فرزند جهت انجام کاری که خودشان می خواهند، اجتناب از برخورد احتمالی با فرزندشان، ناامید نکردن فرزند و ایجاد امید در او. ولی بچه ها وقتی نوبت به قول می رسد بسیار سمج می شوند و شکستن قول و عهدتان با آنها در واقع اعتماد او به شما را از بین می برد. در اینجا به چند قول و وعده و وعید که معمولاً والدین می دهند (و آنها را می شکنند!) اشاره می کنیم و توصیه هایی برای والدین می آوریم.
 1. "قول میدم درد نداشته باشه."
باید بدانید که درد یک امر درونی است، پس وقتی بانداژ شما را برمی دارند زیاد برایتان مهم نیست، ولی فرزندتان حس دیگری دارد. بجای آنکه قول بدهید که اصلاً درد ندارد، بگویید که ممکن است کمی درد داشته باشد، ولی خیلی زود تمام می شود.
  2. "قول میدم قبل از اینکه خوابت ببره بیام خونه."
در مورد موقعیت ها و شرایطی که خارج از کنترل شما هستند – مانند ترافیک و جلسات دقیقه نودی – مراقب باشید. بجای آن بگویید: "قول میدم تمام تلاشمو بکنم و قبل از اینکه بخوابی خونه باشم."
 

برچسب زدن

برچسب زدن یعنی اینکه به خاطر یک رفتار خاص، یک خصلت رو به او نسبت بدهیم.
 🔸مثلا چون بچه زیاد زمین می خورد به او  بگوییم «دست و پا چلفتی»
🔸یا به کودکی  که زیاد فراموش می کند بگوییم «حواس پرت»
🔸یا برچسب های دیگر مثل «خنگ» ، «غرغرو» ، «بداخلاق» ، «خرابکار» ، «گیج» ، «شلخته» ، «شکمو» و ....
‼️وقتی روی یک کودک برچسبی گذاشته می شود یعنی خودش و دیگران او را  با ان مشخصه می شناسند.
کودک یک تصویر ذهنی از خودش بر اساس ان خصلت می سازد و احتمالا تا آخر عمر همانگونه می ماند.
⚠️والدین هم تلاشی برای اصلاح بچه نمی کنند، چون پذیرفته اند که کودکشان این گونه است.
✅بهتر است احساس خود را از رفتارنامناسب کودک  بگوییم:
👈از اینکه به حرف من گوش نمیدی خیلی ناراحتم.
به جای اینکه به کودک برچسب بزنیم :تو «لجبازی»

چرا بعضی از بچه‌ها پرحرف هستند

👧چرا بعضی از بچه‌ها پرحرف هستند؟👦

✨یکى از مهم‌ترین علت‌های پرحرفی در کودکان حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز است. وقتی فرزندمان ما را سوال پیچ می‌کند و پشت سر هم سوالات عجیب و غریب می‌پرسد، لازم است با صبر و حوصله به سوال‌های کودک پاسخ دهیم و این روحیه پرسشگری را در او تقویت نماییم. اگر جواب سوالی را نمی‌دانید، به او بگویید که «من نمی‌دانم، بهتر است در کتاب جواب آن را پیدا کنیم» یا «در اینترنت جستجو کنیم» و به او کمک کنید تا پاسخ سوالش را پیدا کند.

ارزشهایی که باید به فرزندانمان بیاموزانیم

‌💟ارزشهایی که باید به فرزندانمان بیاموزانیم💟
👧🏻صداقت
خیلی از بچه‌ها بخاطر ترس از فریادهای والدینشان یا کتک خوردن می‌ترسند واقعیت را با والدینشان در میان بگذارند. باید به آنها بفهمانید که رفتار بد آنها مطمئناً عواقبی خواهد داشت اما همیشه بخاطر اینکه شجاعت لازم برای گفتن واقعیت را داشته‌اند تحسینشان کنید. از همه مهمتر اینکه شما هم باید خود فردی صادق باشید زیرا اگر در شما بی‌صداقتی ببینند آنها یاد خواهند گرفت.
👦🏻احترام
بچه‌ها رفتارها را درست مثل کلمات تقلید می‌کنند. گفتن کلماتی مثل «خواهش می‌کنم»، «لطفاً»، «متشکرم» و «عذر می‌خواهم» در جلو آنها به آنها احترام و ادب را یاد می‌دهد. همچنین باید به آنها یاد بدهید به بدن، اموال، نظرات و اعتقادات دیگران هم احترام بگذارند.
👧🏻قدرشناسی
به فرزندانتان یاد بدهید که هر روز حتی برای کوچکترین چیزها شکرگزار باشند، چیزهای کوچکی مثل هوا یا یک لبخند از کسی. به آنها یاد بدهید که برای اینکه زنده هستند، برای خانواده و دوستانشان، غذایی که می‌خورند، لباس‌هایشان، سقف بالای سرشان و سلامتی‌شان قدرشناس باشند.
 👦🏻سخاوت
به آنها یاد بدهید به دیگران کمک کنند هم نوعی سخاوت و بخشندگی است زیرا به آنها یاد می‌دهد که در وقتشان بخشنده باشند. وقتی خودتان به نیازمندان لباس و غذا هدیه بدهید، آنها هم درک می‌کنند که باید بخشنده باشند.
👧🏻خاص بودن
باید به فرزندانتان یادآور شوید که از همان ابتدای کودکی خاص هستند. به آنها بفهمانید که فردیت آنها باعث خاص بودنشان است. آنها را تشویق کنید فردیت خودشان را از طریق علایقشان کشف کنند. آنها را هم‌کلاسی‌ها یا دوستانشان مقایسه نکنید و برایشان توضیح دهید که بقیه آدمها هم خاص هستند اما نباید به خاطر خاص بودنشان به طور متفاوتی با آنها برخورد شود.

قصه درمانی چیست؟

💎یکی از بهترین روش ها برای ایجاد عادت های خوب در کودکان و حذف رفتارهای نامناسب، استفاده از «قصه» است. وقتی کودک به قصه شما گوش می دهد، ✨خودش را به جای شخصیت اصلی داستان می گذارد و از نگاه او به حرف های شما گوش می کند.
از آنجا که در این روش،✨ آموزش ها به صورت غیر مستقیم به کودک داده می شود، در مقابل حرف های شما مقاومت نمی کند و به خوبی تا پایان داستان به شما گوش می دهد.

💎در این روش ، شما یک داستان برای کودک تعریف می کنید که شخصیت آن تقریبا همسن فرزند شما باشد. می توانید برای انتخاب نام او هم از خود کودک کمک بگیرد. ✨داستان را شروع می کنید و با کمک عروسک یا نقاب و یا نقاشی، داستان را تعریف می کنید. در پایان سوال هایی درباره داستان از کودک خود می پرسید و از او می خواهید که نتیجه گیری بکند. با این روش، خود کودک به نتیجه ای که مورد نظر شماست می رسد.
✨برای افزایش اثر این روش، لازم است در فواصل زمانی منظم، مثلا هفته ای یک بار، داستان هایی متفاوت با موضوع مورد نظر برای کودک تعریف کنید. این تکرار می تواند رفتار را در کودک تثبیت کند.

چگونه برای فرزند خود"کتاب" انتخاب کنیم❓

چگونه برای فرزند خود"کتاب" انتخاب کنیم❓

۱. کتابی انتخاب کنید که قبل از خرید آن را خوانده و محتوای آن را پسندیده باشید، و احتمال می‌دهید برای کودکتان جالب توجه است و از خواندن آن لذت می‌برد.
۲. کتابی انتخاب کنید که اطلاعات عمومی‌مناسبی را درمورد جهان اطراف به کودک می‌دهد.
۳. کتابی انتخاب کنید که به کودکتان آموزش دهد که با تلاش و کوشش می‌تواند هر آنچه را می خواهد به دست آورد و به او کمک می‌کند که بداند در دنیای اطرافش کودکان دیگری هم هستند که شرایط مشابهی با او دارند و با آن مشکل به‌خوبی کنار آمده‌اند یا آن را حل کرده‌اند.
۴. کتابی انتخاب کنید که با تحریک حس کنجکاوی، کودک را به سوال کردن بیشتر و تفکر عمیق تر تشویق می‌کند.
۵. کتابی انتخاب کنید که با کمک آن بتوانید رفتارهای ناشایستی که فرزندتان دارد و نمی‌توانید یا نتوانسته‌اید با بیان مستقیم آن را رفع کنید، اصلاح کنید.

تاثیر تکنیک‌های ذهنی بر درمان اختلال‌های اضطرابی در نوجوانان(لیلا چهرازی)

تاثیر تکنیک‌های ذهنی بر درمان اختلال‌های اضطرابی در نوجوانان
گروهی از متخصصان دانشگاه "سینسینتی" در ایالت اوهایوی آمریکا اظهار داشتند: از بین هر چهار نوجوان، اختلال‌های اضطرابی در بیش از یک نوجوان ۱۳ تا ۱۸ ساله مشاهده می‌شود و بسیاری از آنان با داروهای افسردگی و دیگر داروها تحت درمان قرار می‌گیرند. هر چند در بررسی‌های جدید تاثیرگذاری گزینه‌های درمانی دیگر که بیشتر روی ذهن و کمتر بر مصرف داروها تمرکز دارند، ‌مورد مطالعه قرار گرفته است.
کودکانی که در معرض فزاینده اختلال‌های دو قطبی یا دیگر اختلال‌های اضطرابی همچون افراد حاضر در این مطالعه هستند اغلب از مهارت‌های خوبی برای مقابله با استرس برخوردار نیستند.
کارشناسان معتقدند روش‌هایی همچون یوگا و مدیتیشن می‌توانند شکاف موجود در روش‌های درمانی معمول را از بین ببرد و حتی برخی شواهد حاکی از آن است که این راهکارها اگر در ابتدای بیماری به کار گرفته شوند می‌توانند برای پیشگیری از برگشت‌پذیری افسردگی یا اضطراب مورد استفاده قرار گیرند.

چگونه تنها خوابیدن را به کودک آموزش دهیم(لیلا چهرازی)

✅ چگونه تنها خوابیدن را به کودک آموزش دهیم!!

🚼 در اینجا 3 شیوه برای آموزش تنها خوابیدن به کودک را مطرح کردیم این شیوه ها عبارتند از شیوه ی " پاداش دهی "، شیوه ی " جدا سازی تدریجی "

1.  شیوه ی " پاداش دهی "
🔹 این شیوه زمانی کارآمد است که کودک قبل از خوابیدن بی قراری می کند و آرام نمی گیرد و شما تصمیم می گیرید که از یک روش ملایم برای تغییر این شرایط استفاده کنید. این شیوه بر پایه ی "پاداش دهی" بنا شده است. کودک را تا تختش همراهی کنید، به او شب به خیر بگویید و او را ببوسید.