خیالی خوش
دنیا جای امن و زیباییه! آدمهاش ؟ خوبن ، مثل قصه های شاه پریون، مهربون، عاشق پیشه، صادق، دست و دلباز، وفادار، خیرخواه ، قابل اعتماد و حمایتگرند. تو این دنیا فقط کافیه به قانون جذب معتقد باشی تا مثل یک آهن ربا همه این خوبیها رو به سمت خودت هدایت کنی! همین! یعنی یک عالمه خوبی هست که فقط منتظر خواستن ماست که به سمتمون روانه بشه! تو این دنیا وقتی کسی سراغت میاد هیچ بدی نداره
چرا گاهی ناخودآگاه به خودمان آسیب می زنیم ؟
علت ”عناد به خود” این است شخص عصبی مدام یک چشم به خود واقعی اش دارد و یک چشم به خود ایده آلی
|
من چطور فریب خوردم ؟.. |
|
آدمى ممکنه بیاد و ما پیش خودمون بگیم: آها این خودشه, این دقیقا همون کسى که همیشه دنبالش بودم.. جذاب میشه, قلبت واسش مى تپه, رویا مى بافى باهاش و اون رو همه جاى زنگیت راه میدى, زمان مى گذره و یواش یواش حس مى کنى این آدم |
واقعیت اعتیاد
انسان همیشه دنبال پاداش می گرده، با تحریک شدن مسیرهای پاداش در مغز ، احساس لذت در ما ایجاد می شه پاداش هایی مثل پول، قدرت، اینترنت، ورزش، خرید، غذا خوردن،موبایل، انواع بازیها، قمار بازی وروابط جنسی از جمله مواردی هستند که باعث تحریک مسیرهای پاداش و درنتیجه احساس لذت میشن. اعتیاد وابستگی مشکل آفرین و افراطی به یک پاداش خاص است.
چگونه می توان در زندگی خوشحال تر بود؟
هیچ اتقاق و هیچ فردی نمی تواند شادی را همیشگی برای تو بسازد، غم، این احساس اجتناب ناپذیر و دردناک همیشه راهی برای ابراز وجود پیدا می کند و فقط خوت هستی که می توانی راهی برای کنار آمدن با آن پیدا کنی ، خیلی مهم است که همیشه آمادگی لازم یعنی ابزار لازم برای مقابله با غم را برای خودت بسازی تا این غم تو را اسیر خودش نکند!
انکار میکنم تا خوشحالتر باشم؟
خیلی وقتها چیزهایی پیش میاد که بدجوری باعث ایجاد درد میشند.. چیزهایی که وقتی باهاشون مواجه میشیم تا مرز فروپاشی هم میریم... انقدر درد دارند که از یک جایی تصمیم می گیریم نبینیمشون ! انکار می کنیم، انگار که اصلا چنین چیزی وجود نداره ... مثل کسی که با انکار پیر شدن هزارو یک عمل جراحی می کنه تا جوون باشه، کسی که طرد معشوقش رو با حرفهای قشنگ که اون نرفته و برمی گرده انکار می کنه ..
همیشه می شنیدیم می گفتند: اگر دختر/پسر خوبی باشی و خدا ازت راضی باشه میری بهشت و اگر بد باشی میری جهنم ... و همیشه واسه من سوال بود که اگر آدم خوب یعنی آدمی که از صبح تا شب داره عبادت و کارهای نیک می کنه و آدم بد برعکسش، پس کسایی که این وسط بعضی وقتها خوب هستند و بعضی وقتها بد کجا می رن؟؟
اولین چیزی که در جواب این سوال به مراجعین میگم اینه که با رفتن اون آدم زندگی تموم نشده ، و اگر اون آدم تو رو ترد کرده به این معنی نیست که همه قرار تردت کنند..آدمها به دلایل مختلفی ما رو طرد می کنند، بعضی وقتها دلیل رو می فهمیم و بعضی وقتها هیچ وقت نمی فهمیم چون گاهی انقدر عوامل مختلف دخیل هستند که حتی روح ما هم ازشون خبر نداره.. پس دنبال دلیل و پیدا کردن ضعف تو وجود خودتون نباشید.. که به خودتون ثابت کنید به خاطر فلان ضعف من رفت و اگر من یک جور دیگه بودم ، نمی رفت و
او دوست داشت من درسخوان باشم.. او دوست داشت مومن باشم.. او دوست داشت ثروتمند باشم .. دیگرى دوست داشت مرا دکتر بخواند و به من افتخار کند! کس دیگرى دوست داشت موهاى من بلند و سیاه باشد.
بعضی از ما اصلا از تنهایی خوشمون نمیاد و بعضی از ماها عاشق اون هستیم .. بعضی وقتها ، اطرافمون از وجود فیزیکی آدمها خالی میشه و احساس تنهایی می کنیم، بعضی از وقتها ، در کنار وجود فیزیکیشون این احساس رو داریم و فکر می کنیم وقتی ما انقدر تنهاییم بقیه چقدر خوشحالند ... بعضی وقتها دلتنگ آدم خاصی میشیم و درونمون تهی وتنها میشه .