بنام خدا
امروزه از علوم روانشناسی به عنوان یکی از کاربردی ترین عوامل تغییر دهنده روش زندگی های بیمار یاد میشود که میتوان در مواقع لزوم با انتخاب یک روانشناس خبره و کارکشته به پیکار مشکلات موجود در زندگی خود رفت.
انتخاب یک روانشناس خوب = نه گفتن بزرگیست به بقای مشکلات موجود در زندگی
شماره تلفن جهت مشاوره حضوری و تلفنی در شهر امیدیه = 09226380616
نحوه برخورد با خانواده همسر !
سعی کنید با مادرشوهرتان رابطه مخصوصی ایجاد کنید. زمانی را با همدیگر بگذرانید. اجازه دهید او بفهمد که شما چقدر به نظرات و عقایدش احترام می‌گذارید. مطمئن باشید به حمایت‌های وی نیاز پیدا خواهید کرد
در برخورد با خانواده ی همسر نظرخواهی نکنید، اگر...: ببینید، والدین همسر یا والدین خودتان چه طور شخصیتی دارند. اگر جنبه این را دارند که فقط در مقام مشورت با آن ها حرف بزنید، خب حرف بزنید اما اگر حس می کنید نظرخواهی کردن مساوی است با در منگنه قرار گرفتن و آن ها نظر رابا دستور اشتباه می گیرند، در کل نظرخواهی نکنید.
بیماری‌های روانی را چگونه تشخیص دهیم؟!
ابتلا به یک بیماری روانی بسته به نوع و شدت آن می‌تواند بر زندگی فرد و اطرافیان او تاثیر بگذارد و حتی سبب مرگ و تمایل به خودکشی شود پس لازم است این بیماری‌ها خیلی سریع تشخیص داده شوند.
بیماری‌های روانی به گروه‌های مختلف دسته بندی میشود، البته برخی از این بیماری‌ها از ماه‌های آغازین تولد خود را نشان می دهند، دسته‌ای دیگر نیز به تدریج همزمان با افزایش سن، مصرف برخی از داروها، ابتلا به بیماری و یا رخ دادن یک حادثه به وجود می‌آیند.
هر آنچه باید درباره «تنگنا ترسی» بدانید
نشانه های تنگناهراسی پس از یک محرک برای فوبیا، از قبیل حضور در اتاقی با درهای بسته یا فضاهای شلوغ پدیدار می شوند.
تنگناهراسی یا تنگناترسی (Claustrophobia)، یک فوبیا موقعیتی است که به واسطه ترس شدید و غیر منتطقی از فضاهای تنگ یا شلوغ شکل می گیرد. تنگناترس می تواند به واسطه چیزهایی مانند گیر افتادن در اتاقی بدون پنجره، آسانسوری شلوغ، یا رانندگی در بزرگراهی با ترافیک سنگین تحریک شود.
شیوه کنترل خشم
وقتی با ما بدرفتاری می شود یا ناکام می شویم ، باید به یاد داشته باشیم که در مقابل خشم یک فرد مقابله کننده هستیم و باید بتوانیم از مهارت های مختلفی برای کنترل خشم خود استفاده کنیم. مهارت های مخلتفی برای کنترل خشم وجود دارد که به چند مورد به شرح زیر اشاره می شود:
آیا بیمار مبتلا به آلزایمر یک حادثه هیجانی را به یاد می آورد؟
فکر می کنید بیماران مبتلا به آلزایمر به حادثه ای که باعث هیجان در آنها شده است چه احساسی دارند؟ مثلا اگر یک مراقب آنها را عصبانی کرده باشد آیا آنها این موضوع را به خاطر می آورند و این عصبانیت تا چه مدت با آنهاست؟ اصلا وقتی این بیماران چیزی به خاطر نمی آورند، چه اهمیتی دارد که چطور با آنها برخورد شود؟ برای پاسخ به این سوالات مروری بر مطالعات در این زمینه داشته ام که به دو مفهوم در ادبیات مربوط برخورد کردم: تقویت حافظه هیجانی و احساس بدون حافظه. در ادامه به بررسی این دو مفهوم در بیماران مبتلا به آلزایمر میپردازم که کمک می کند به سوالات فوق پاسخ دهیم و سپس به کاربردهای این یافته ها اشاره می کنم
نوروفیدبک چیست؟
نوروفیدبک روشی مدرن جهت بهبود عملکرد مغز است. و این روش در عملکرد رفتاری مغز، توجه و تمرکز و استرس های روانی تاثیرگذار است.
نوروفیدبک چگونه کار می کند؟
بطور خلاصه می توان گفت که الکترودهایی به فرد متصل می شوند که از سمت دیگر به دستگاه اتصال دارند و دستگاه نیز به نرم افزاری متصل است که درمانگر آنرا بنابر نیاز بیمار تنظیم می کند . بیمار مقابل یک مانیتور می نشیند و دستورات درمانگر را اجرا می کند ( برای مثال چند بازی کامپیوتری را انجام می دهد) و بطور ناخودآگاه این سیستم موجب تغییرات در امواج مغزی می شود.
غرقگی چیست؟
روانشناسان_مثبت یکی از مهم ترین پایه های یک زندگی خوب را تجربه غرقگی می دانند.
اما به چه حالتی غرقگی گفته می شود؟
ھﻤﺴﺮاﻧﯽﮐﻪ ﯾﮑﯽ از آﻧﮫﺎ ﺑﺮوﻧﮕﺮا و دﯾﮕری دروﻧﮕراست چهار مشکل ارتباطی ﺧﻮاھﻨﺪ داﺷﺖ
۱ - ﺗﻔﺎوت در ﺗﻔﺮﯾﺢھﺎ :
ﯾﮑﯽ از طﺮﻓﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﮫﻤﺎﻧﯽھﺎی ﺷﻠﻮغ ﻋﻼﻗﻪ دارد وﻟﯽ دﯾﮕﺮی ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪ است در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوش گذرانی کند.