راهکارهای درمان
افسردگی
اغلب مردم معنای واقعی کلمه ی "اعتماد به نفس"را به خوبی درک نمی کنند ... به همین دلیل ان نوع از اعتماد به نفس و خود باوری را که مطلوب و مورد نظرشان است در زند گی تجربه نمی کنند چون فکر می کنند اعتماد به نفس یعنی این که ایمان و اعتماد به موفقیتها یی که در کارها به دست می اورند. در صورتی که اعتماد به نفس واقعی و حقیقی ان است که قبل از این که در کاری موفق شویم نوعی اعتماد به توانایی خود برای انجام ان کار داشته باشیم
|
سلام قریشوندی هستم.باتشکرفراواناز استاد افریدون وخانم طهماسبی .جلسه امروز مٹل جلسه های قبل پربار وسودمند وطبق نظریه انتخاب ویلیام گلاسر هر رفتاری ک از انسان سرمیزنه انتخاب خودش هست وخودش مسول انتخاب خودش هست واگ ما انتخابی را ک انجام میدیم به هرنحوی باید بپذیرم اون انتخاب رو هرطوری ک هست واینوبپذیرم چون خودم انتخاب کردم پس باید پذیرش مسولیتها وعواقب ان راداشته باشیم وهرانسان اگ نیازهای خودش راشناسایی کند بهتربه مسایل درزندگی خودش میتواند کمک کند وقدرت حل مسله رو بدست بیاره وطبق نظریه گلاسر این رفتارادمی هست ک رابطه هارو به بن بست میکشاند یا یک رابطه رو متداومیکند ودر روابط زوجین چون کنترل گری وکنترل هدیگر رو دارن روابط به بن بست کشیده میشه ودر روابطی که کنترل گری کمتری هست تدوام روابط طولانی تر را شاهدهستیم پس این رفتارهای مخرب هستند ک زندگی زناشویی رو به چالش میکشن وبراساس نظر گلسر هفت رفتار مخرب وهفت عادت خوب هستن ک تعیین کننده زندگی افرادادمی را دربر میگیرد
در مقابل انتقادها چه کنیم |انتقادها دردناکند امابسیار ارزشمند و هدایتگر می توانند باشند
انتقاد سازنده در مقابل انتقادها چه کنیم ,انتقادها معمولا دردناکند اما در عین حال بسیار ارزشمند و هدایتگر می توانند باشند.اکثر اوقات وقتی کمپانی ها تلاش می کنند تا خیلی زود به جایگاه بالاتری دست پیدا کنند، انتقادهای تند از کسب و کار پا به میدان می گذارند. انتقادها معمولا دردناکند اما در عین حال
انتقاد سازنده
خصوصیات افراد باهوش, افراد باهوش چطور با کسانی که خوششان نمی‌آید رفتار می‌کنند
افراد باهوش حتی از کسانی هم که از آنها خوششان نمی‌آید بیشترین استفاده را می‌کنند..
خصوصیات افراد باهوش
خصوصیات افراد باهوش ,در یک دنیای ایدآل، هر فردی که با او برخورد داریم مهربان، خوش‌برخورد، ملاحظه‌کار، سخاوتمند و بسیاری صفت‌های مثبت دیگر است. آنها لطیفه‌هایی که ما تعریف می‌کنیم را می‌فهمند و ما هم لطیفه‌های آنها را می‌فهمیم. در این دنیا همه ما در فضای سراسر شادی زندگی می‌کنیم که هیچکس هیچوقت ناراحت، افسرده یا عصبانی نیست.
چگونه از خودکشی جلوگیری کنیم؟
وقتی کسی خودکشی می کند، از خود می پرسید چرا من متوجه نشدم او چنین خیالاتی را در سر می پرواند. چرا نتوانستم کمکش کنم؟ چرا نتوانستم درمان درد او باشم تا سهم ناچیزم را در زندگی او ادعا کنم. آیا درد اوچنان بی درمان بوده است که تصمیم گرفته در این سن کم به زندگی اش خاتمه دهد.
چطور از خودکشی جلوگیری کنیم؟
چرا مردان با زنی پایین تر از همسرشان خیانت می کنند؟
برخی از مردان با وجود داشتن زنی خوب متعهد باز هم به او خیانت می کنند