دلایل زودانزالی
❶اشتباهات دربرقرای رابطه جنسی
❷ضعف ماهیچه pc
دلایل زودانزالی
❶اشتباهات دربرقرای رابطه جنسی
❷ضعف ماهیچه pc
از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفلها
قفل ها:
تو نسبت به من بی توجه شدی!
تو دیگر مرا دوست نداری!
تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!
کلید ها:
چه جوری از همسرم انتقاد کنم ؟
وقتی می خواین از شوهرتون انتقاد کنید قهر و داد و هوار و گریه راه نندازین
بهتره از اسلوب انحرافی وارد شید مثلا این جمله رو بگید :
دوست من یادت باشه اگه تغییر نکنى حذف میشى!
این قانون زندگى هست. براى جلوگیرى از حذف شدن در بازى زندگى، باید تغییراتى رو در خود و زندگیمون ایجاد کنیم.
کلید هاى تغییر عبارتند:
رفتارهای خود تخریب گر:
١-ایثارگری و تحمل بیش از حد
برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
کاهش بوی نامطبوع ناحیه تناسلی
9 روش
برای کاهش بوی نامطبوع ناحیه تناسلی
بوی نامطبوع بدن برای هر
کسی آزاردهنده است، حتی برای خود فرد. پس سعی کنید با شستشوی مناسب بدن و رعایت
بهداشت فردی از ایجاد این بوهای زننده جلوگیری کنید.
خانم ها در سنین بلوغ و
پس از آن، دچار تغییرات هورمونی می شوند که از اثرات این تغییرات هورمونی، رشد مو
در ناحیه تناسلی و ترشحات این ناحیه می باشد. این دو عامل می توانند بوهای
نامطبوعی را در ناحیه تناسلی خانم ها ایجاد کنند که در صورت عدم رفع آن، نشان‌دهنده
عدم رعایت بهداشت و یا حتی بی‌شخصیتی فرد تلقی می شود.
در این مطلب 9 راه غلبه
بر این مشکل را برای خانم های عزیز بیان می کنیم.
1- شستشوی مناسب ناحیه
تناسلی
چرا سینه برخی خانم ها نامتقارن است؟
عدم تقارن سینه ها در
خانم ها نشانه چیست؟
گاهی بیماران به پزشک خود
مراجعه می کنند و از عدم تقارن یا بزرگتر بودن یکی از پستان ها شاکی هستند و می
خواهند بدانند که آیا این یک نشانه خطرناک است؟
امروزه با استفاده از
تکنیک سی تی اسکن سه بعدی به افراد نشان داده میشود که سینه ها تقریبا متقارن
هستند و در واقع مشکلی وجود ندارد. اما بسیاری از خانمها ممکن است که این تفاوت
سایز را از زمانی که در سنین نوجوانی بوده اند به خاطر بیاورند واین یک امر غیر
طبیعی نیست، گاهی قسمتهای دیگر بدن نیز شاید با هم تفاوت اندازه داشته باشند، مثل
دستها، پاها، گوشها و چشمها و…..حتی ممکن است به اندازه
یک سایز کامل، هردو پستان با هم اختلاف سایز داشته باشند که باز هم یک امر طبیعی
است، اما این تفاوت اندازه وقتی باید مورد توجه خاص قرار گیرد که:
تقویت میل جنسی + افزایش قوای جنسی
افزایش قوای جنسی
برای بهبود روابط جنسی و
تقویت آن می توانید از برخی مواد خوراکی کمک بگیرید و با این کار به خود و همسرتان
در احیای روابط زناشویی تان کمک کنید. زمانیکه فرد دچار اضافه وزن و یا چاقی است،
میل جنسی کاهش می‌‌یابد؛ فرد از رابطه جنسی لذت نمی برد و نمی‌تواند آنطور که می‌‌خواهد
عمل کند و یا به دلیل پایین بودن اعتماد به نفس پیش قدم نمی شود.
در حدود 30 میلیون مرد در
ایالات متحده و 100 میلیون مرد در سراسر جهان مبتلا به مشکلات جنسی از جمله
اختلالات نعوظ می‌‌باشند؛ این مشکل جنسی با افزایش سنِ مردان شایع‌تر میشود اما
ضرورتاً بخش ثابتی از افزایش سن نیست. مشکلات جنسی مرتبط با زنان همچون پایین بودن
میل جنسی و یا عدم توانایی در رسیدن به ارگاسم شایع تر از مردان بوده طوری که برخی
تحقیقات تخمین زده‌اند که از هر 4 زن 3 نفر از آنها مبتلا به مشکلات مرتبط با عملکرد
جنسی هستند. تشخیص مشکلات و بیماری‌‌های جنسی – چه در زنان و چه در مردان – با سندرم متابولیک مرتبط است؛ سندرمی که با
چندین نشانه اصلی مشخص میشود: مقاومت به انسولین، چاقی شکمی (چاقی مرکزی)،
کلسترول
نشانه های ترشحات سالم واژن و دهانه رحم
عفونت های شایع واژن
در بانوان غدد داخل
واژن و دهانه رحم به طور مداوم مقدار کمی مایع ترشح می کنند. این مکانیسم کمک به
سلامت و پاک شدن مجرای تناسلی می کند. این ترشحات اکثراً بیرنگ و یا حداکثر شیری
کم رنگ و بدون بو هستند، ولیکن بسته به سیکل ماهیانه در خانم ها رنگ و غلظت آن
تغییر پذیر است. به طوریکه در زمان تخمک گذاری، حاملگی،شیر دادن و نزدیکی جنسی
مقدار این ترشحات بیشتر می شود .
بنابراین با توجه به
نکات ذکر شده باید توجه داشت که افزایش ترشحات واژن در در بسیاری موارد طبیعی است،
به ویژه اینکه ترشحات باعث مرطوب شدن مجرای تناسلی می شود،که این خود کمک بسیار در
پیشگیری از بیماری گوناگون در این ناحیه می کند.
چه زمانی این افزایش
ترشح طبیعی نیست؟
اگر افزایش ترشح باعث
تغییر رنگ، بو ، التهاب ناحیه تناسلی، خارش، سوزش بشود غیر طبیعی خواهد بود به
ویژه اینکه اگر بیمار در زمان عادت ماهیانه نباشد ولیکن ترشح خونی داشته باشد،
حتماً باید به پزشک مراجعه کند.
چه چیز باعث این
تغییرات می شود؟
هر عاملی که تغییر در
محیط طبیعی واژن بدهد، و به عبارتی
PH آن را تغییر بدهد، سبب
افزایش ترشح غیر طبیعی از واژن می شود مانند: استفاده از بعضی صابونها، آنتی
بیوتیکها، بیماری قند، حاملگی، عفونتها، و یا حتی پاک کردن مجرای تناسلی توسط
اسپری های مخصوص ناحیه تناسلی و یا
Vaginal douchمی
توانند این مشگل را سبب شوند.
ترمیم واژن برای رابطه جنسی لذت بخش تر
با افزایش سن و کاهش
تولید کلاژن و پیر شدن سلولهاى فیبروبلاست، هر یک از دستگاهای بدن ( پوست، قلب،
ریه )، دچار تغییراتی می شوند. شادی و شل شدگی بافت واژن نیز از جمله علایم و
نشانه های ناخوشایند دستگاه باروری بانوان می باشد. بدترین حالت وقتی است که، این
گشاد شدن واژن و شل شدگی بافتی واژن با بی اختیاری ادرار، افتادگی رحم و یا
افتادگی مثانه توام شود.
در دهه چهارم عمر (30-40
سالگی) همزمان با کاهش تولید و یا کمتر شدن اثر هورمونهاى استروژن و پروژسترون،
تونسیته بافتهاى داخلى وخارجى تناسلى کم شده و شروع شل شدگى واژن و کاهش حجم در
لبهاى خارجى تناسلى خواهد بود. جالب است بدانید، شل شدگى واژن حتی در بانوانى که
زایمان طبیعی را هم تجربه نکرده اند و یا حتى بانوانى که بارورى نداشته اند هم
اتفاق مى افتد. همین مسئله شل شدگى واژن در زندگى زناشویی بسیارى از بانوان ایجاد
اختلال کرده و بطور غیر مستقیم ریشه انبوهى از مشکلات اجتماعى و خانوادگى مى باشد.