چگونه به خودمان احترام بگذاریم ...
اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!
در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته.
هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیچ وقت.
سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
خیر در چیزی است که اتفاق می‌افتد
باید تسلیم بود....
گاهی برای شما حادثه‌ای رخ میدهد
و شما را غصه‌دار می‌کند ؛
اما پس از مدتی متوجه می‌شوید در دل
این بحران، برکاتی نهفته است که خداوند
دریک بسته‌بندی تلخ به شما هدیه میدهد!
مطمئن باش :
بعضی آدم‌ها دنیا رو زیبا می‌کنند؛
آدم‌هایی که هروقت ازشون بپرسی چطوری؟
میگن خوبم.
وقتی بهشون زنگ میزنی و بیدارشون می‌کنی؟
میگن بیدار بودم!! یا میگن خوب شد زنگ زدی!
وقتی می‌بینن یه گنجشک داره رو زمین غذا می‌خوره راهشون رو کج می‌کنند که اون نپره.
وارد بازی شوید
برخی از افراد تا انتهای مسیر را نبینند, نمی توانند قدمی بردارند. این در حالی است که راه رسیدن به عظمت و تحقق بخشیدن به رویاها هرگز روشن و قطعی نیست.
بنابراین چرا دست به کار نشویم و اقدامی برای دستیابی به رویای خود انجام ندهیم؟
محققان روسی دریافتند که عصبانیت و رفتار خشونت‌آمیز باعث رشد سلول‌های جدید عصبی در مغز شده و شدت خشم در آینده را افزایش میدهد.
محققان مؤسسه فیزیک و تکنولوژی مسکو با آزمایش بر روی موش‌ها دریافتند مغز این جانوران هنگام برنده شدن در نبرد فیزیکی تغییر کرده و نورون‌های بیشتری در سیستم عصبی جانور پدیدار می‌شود که در افزایش عصبانیت در آینده تاثیر مستقیم دارد.
پس از شناخته‌شدن عوارض منفی خشم مثل افزایش فشار خون و مشکلات قلبی‌وعروقی، تأثیر این رفتار در تغییر شکل مغز و رشد سلول‌های عصبی جدید ناشناخته مانده بود، به‌طوریکه در این مطالعه مشخص شد پایداری در وضعیت خشونت‌آمیز باعث تولید سلول‌های عصبی جدید در هیپوکامپ مغز می‌شود.
فردى ازدواج کرد و به خانه‌ی جدید رفت، ولی هرگز نمی‌توانست با همسر خود کنار بیاید؛
آن‌ها هر روز باهم جروبحث می‌کردند.
روزی نزد داروسازی قدیمی رفت و از او تقاضا کرد سمی بدهد تا بتواند با آن همسر خود را بکُشد.
ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺻﻠﺢ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﭼﻬﺮﻩﺗﺎﻥ ﺭﺍ، ﺍﻧﺪﺍﻡﺗﺎﻥ ﺭﺍ.
ﺻﻠﺢ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺁﻏﺎﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽست.
می‌گویند وقتی انسان در حال غرق شدن است به خواب می‌رود،یعنی حس می‌کند که در حال شناست،اما خواب است و دارد غرق می‌شود!
همین مورد را در هنگام رانندگی هم صادق است،آن‌هایی که در حال رانندگی خواب هستند،فکر می‌کنند بیدارند و دارند با دقت رانندگی می‌کنند،اما خواب هستند و خوابِ بیداری می‌بینند!
اگر دقت کنید، می‌بینید این حس در برخی مواردِ دیگر هم صادق است:
یکی از آفت‌هایی که هر حرفه را تهدید می‌کند "خواب حرفه‌ای" است؛ خواب حرفه‌ای عبارت است از حسی که به هر یک از ما دست میدهد و فکر می‌کنیم که کارمان را به بهترین نحو انجام می‌دهیم در حالی‌که بر اثر روزمرگی به خواب فرو رفته‌ایم و روزبه‌روز احتمال غرق شدن یا واژگون شدن را بالا می‌بریم.
قدری تامل...
یه خانمی می‌گفت: خدارو شکر! داماد خوبی دارم. دخترم هرچی بخواد براش می‌خره. دخترمم تا ظهر می‌خوابه، عصرشم میره گردش و خرید، شبم دامادم غذا می‌خره میاره.
پادشاهی در خواب دید تمام دندان‌هایش افتادند!
دنبال تعبیر کنندگان خواب فرستاد.
اولی گفت: تعبیرش این است که مرگ تمام خویشاوندانت را به چشم خواهی دید.
پادشاه ناراحت شد و دستور داد او را بکشند.