رابطه با جنس مقابل و گرایش به هم‌جنس در دانش آموزان(مشاوره تلفنی09226380616)

رابطه با جنس مقابل و گرایش به هم‌جنس در دانش آموزان

 

دوستی‌های دوران کودکی با کیفیت و اهمّیّت بیش‌تری در دوره‌ی نوجوانی ادامه می‌یابد. در این دوره، رابطه‌ی دوستی با احساس تعلّق، صمیمیّت و دلبستگی عاطفی همراه است و نقش مهمّی در سلامت روانی و اجتماعی فرد دارد. در نوجوانی علاوه بر گرایش به دوستی با همسالان، تمایل به برقراری ارتباط با غیر هم‌جنس هم مشاهده می‌شود. گروهی از نوجوان‌ها در پاسخ به این گرایش طبیعی و بنا به دلایل و انگیزه‌های مختلف با جنس مقابل رابطه‌ی دوستی برقرار می‌کنند. ارتباطی نسبتاً صمیمانه که غالباً به صورت پنهانی ودور از چشم بزرگ‌ترهاست و ممکن است به صورت حضوری، تلفنی، نامه‌ای و یا حتّی جنسی باشد. از آن جا که این گونه روابط با موازین شرعی و ارزش‌های اخلاقی جامعه مغایرت دارد، به عنوان یک مشکل رفتاری مطرح و بررسی می‌شود.

میزان شیوع

از دیدگاه روان شناسان، غربی، تمایل به برقراری ارتباط با دوست غیر هم‌جنس یکی از مراحل تحوّل بین فردی محسوب می‌شود. بر اساس اطلّاعات موجود در اداره‌ی خدمات بهداشتی آمریکا، 49 درصد دانش آموزان دبیرستانی در سال 1998، فعّالیّت جنسی خود را گزارش کرده‌اند. میزان فعّالیّت جنسی نوجوانان در ایالات متحده با کشورهای اروپای غربی تقریباً یکسان است امّا نوجوانان آمریکایی آفریقایی تبار به ویژه پسرها در این زمینه بسیار فعّالند.

تحقیقات انجام شده در کشورمان نشان می‌دهد در سال‌های اخیر گرایش نوجوانان به دوستی با جنس مقابل افزایش یافته است. به طوری که دختران از سن 12 سالگی و پسران از حدود 14 سالگی در جریان رابطه با جنس مخالف قرار می‌گیرند و تعداد کسانی که به نحوی با یک یا چند نفر رابطه دارند، بین 20 درصد و در بعضی مدارس تا 60 درصد دانش آموزان است. (گلزاری، 1380).

جملاتی که نباید به دختران مجرد گفت (مشاوره تلفنی09226380616)

 جملاتی که نباید به دختران مجرد بگویید

 

ازدواج موفق، نگاه آدم‌ها را به خیلی‌چیزها عوض می‌کند. به عنوان مثال، دختری‌ که به مرد رویاهایش رسیده، آرزو می‌کند همه دختران جهان احساس خوشایند او را تجربه کنند و از همین رو، وقتی با دوستان مجردش روبه‌رو می‌شود، ناخواسته چهره یک نصیحتگر را به‌خود می‌گیرد. 

اگر شما هم در ‌روزهای شیرین‌زندگی مشترک‌تان به سر می‌برید، باید مراقب رفتارهایی‌ باشید که می‌تواند میان شما‌ و ‌دوستان مجردتان فاصله بیندازد: جملات اشتباهی که ناخواسته به زبان می‌آورید.

جملاتی که نباید به دختران مجرد بگویید(مشاوره تلفنی09226380616)

 جملاتی که نباید به دختران مجرد بگویید

 

ازدواج موفق، نگاه آدم‌ها را به خیلی‌چیزها عوض می‌کند. به عنوان مثال، دختری‌ که به مرد رویاهایش رسیده، آرزو می‌کند همه دختران جهان احساس خوشایند او را تجربه کنند و از همین رو، وقتی با دوستان مجردش روبه‌رو می‌شود، ناخواسته چهره یک نصیحتگر را به‌خود می‌گیرد. 

اگر شما هم در ‌روزهای شیرین‌زندگی مشترک‌تان به سر می‌برید، باید مراقب رفتارهایی‌ باشید که می‌تواند میان شما‌ و ‌دوستان مجردتان فاصله بیندازد: جملات اشتباهی که ناخواسته به زبان می‌آورید.

زنگ خطر اعتیاد به الکل بیخ گوش زنان(مشاوره تلفنی09226380616)

زنگ خطر اعتیاد به الکل بیخ گوش زنان

 

 وقتی صحبت از اعتیاد می‌شود ذهن‌ها به‌صورت ناخودآگاه به سمت اعتیاد به موادمخدر می‌رود که از انواع اصلی اعتیاد محسوب می‌شود، اما یکی از انواع اعتیاد که آثار مخرب‌تری بر روح و روان مصرف‌کننده دارد، اعتیاد به الکل است که عوارض جبران‌ناپذیری از جمله پرفشاری خون، سیروز کبدی، مشکلات قلبی، پرخاشگری، افسردگی‌های مزمن و... در انتظار مصرف‌کننده آن است. از سوی دیگر، از الکل به عنوان سومین عامل تصادفات رانندگی در کشور و نخستین عامل خطرساز انسانی در این زمینه نام می‌برند. علاوه بر این، نقش الکل در خشونت خانگی، کودک‌آزاری و همسرآزاری در جهان ثابت شده است، به عنوان نمونه، بیش از ۷۰ درصد از همسران مصرف‌کنندگان الکل سابقه تجربه همسرآزاری دارند.

 

با وجود این‌که در کشور ما مصرف مشروبات الکلی ممنوع است، اما همچنان افرادی هستند که به‌صورت غیرقانونی به مصرف الکل می‌پردازند. البته، مسئولان می‌گویند آمار دقیق و قابل استنادی از تعداد مصرف‌کنندگان الکل موجود نیست، اما در این زمینه‌ تخمین‌هایی زده شده است. مثلاً طرح ارزیابی سریع اعتیاد RSA سال 1386 انجام شد و تعداد معتادان کشور را یک میلیون و 200 هزار نفر اعلام کرد. مجری این طرح؛ حسن رفیعی هشدار داده بود که 8 هزار و 400 معتاد به الکل در کشور داریم و بر اساس یافته‌های طرح ارزیابی سریع اعتیاد در کشور، 0.7 درصد معتادان کشور به‌شدت به الکل اعتیاد دارند.

 

یک‌دهم معتادان ایران، الکلی هستند

سردار اسماعیل احمدی‌مقدم؛ فرمانده وقت نیروی انتظامی نیز در سال 90 گفت: «می‌گویند در ایران 200 هزار معتاد الکلی وجود دارد که این آمار مشکوک است. در دنیا 10 برابر معتادان مواد مخدر معتاد الکلی وجود دارد، اما در ایران یک‌دهم معتادان مواد مخدر، معتاد الکلی داریم. براساس آخرین آمارها یک میلیون و 300 هزار معتاد در کشور وجود دارد». به این ترتیب، می‌توان از سخنان فرمانده وقت نیروی انتظامی نتیجه گرفت که حدود 130 هزار معتاد به الکل در ایران زندگی می‌کنند. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی نیز ایران کشور نوزدهم دنیا از نظر میزان مصرف بالای الکل به ازای هر مصرف‌کننده است. 

 

30 درصد از مصرف‌کنندگان الکل در ایران زن هستند

دکتر رضا افشاری؛ رییس جامعه سم‌شناسی پزشکی آسیا و اقیانوسیه درباره تعداد معتادان به الکل در ایران می‌گوید: «در سال ۹۱ سند ملی الکل در کشور معرفی شد که بر اساس آن بیش از یک میلیون نفر در کشور الکل مصرف می‌کنند. مصرف‌کنندگان الکل در ایران ۳۰ درصد زن و ۷۰ درصد مرد هستند. البته، به‌طورکلی در جهان مسمومیت با الکل در مردان بیشتر از زنان است. با این اوصاف با توجه به 30 درصد مصرف‌کننده زنی که در کشور وجود دارد، هنوز هیچ زنی به مرکز ترک اعتیاد الکل مراجعه نکرده است». 

 

مصرف الکل سالانه جان 3,3 میلیون نفر را در دنیا می‌گیرد که ایران هم در این زمینه آماری دارد. بنابر آمار سازمان پزشکی قانونی، ظرف 6 ماه نخست سال 89 و با افزایش 23.3 درصدی نسبت به مدت مشابه سال گذشته، 74 نفر شامل 70 مرد و 4 زن و سال 90، 93 نفر شامل 86 مرد و 7 زن بر اثر مصرف الکل جان باخته‌اند. آمارهای سال 92 هم نشان می‌دهد 150 نفر به دلیل مسمومیت ناشی از مصرف الکل جان خود را از دست داده‌اند.

چرا کودکان نق می‌زنند؟(مشاوره تلفنی09226380616)

چرا کودکان نق می‌زنند؟

بچه ها می دانند که چرا آنها نق می زنند؛ به خاطر اینکه موثر است. با این حال این بدین معنی نیست که شما نمی‌توانید از آن جلوگیری کنید. «آن کرافورد» سه بچه بین سنین 8 تا 14 ساله دارد. بنابراین او سهمش از نق زدن را شنیده است.

او می گوید: «بچه های من برای انجام کارهای عادی و روزمره نق می زنند. یا در مورد اینکه چقدر بی انصافی است، که یکی چیزهایی را بگیرد و دیگری نگیرد.

من می‌خواهم بگویم نق زدن تقریبا با حریم می‌آید». به گفته «لارل اسکاتز» پزشک متخصص اطفال Bay Area، بچه‌ها برای دلیلی بسیار ساده نق می‌زنند. به خاطر اینکه موثراست«نق زدن توجه والدین را جلب می‌کند. نق زدن بسیار زیاد موثر است، چون والدین نمی‌توانند به آن توجه نکنند».

از روی لباس به شخصیت افراد پی ببرید! (مشاوره تلفنی09226380616)

 از روی لباس به شخصیت افراد پی ببرید! 

این روزها کم نیستند افرادی که به تیپ خود اهمیت میدهند و کمد لباس آن ها پر است از لباس های رنگارنگ. با این حال باز هم میتوانید از روی لباس ، شخصیت افراد را حدس بزنید؟ در حقیقت دیگران هم با این روش میتوانند به شخصیت شما پی ببرند. واقعیت این است که در این جامعه لباس‌های شما، زبان گویای شخصیت شما هستند و جلوتر از خودتان، شما را به دیگران معرفی می‌کنند. پس اگر رازهای پشت پرده هر مدل لباسی را بدانید، از این به بعد سختگیرانه تر لباس می‌خرید. در ادامه ما این رازها را برایتان فاش میکنیم.

فراموش نکنید نوع، جنس، رنگ و مدل لباس‌هایی که انتخاب می‌کنید رازها و حرف‌های زیادی درباره شخصیت شما به دیگران منتقل می‌کنند پس فراموش نکنید که شما با کمک تکنیک‌های انتخاب لباس مناسب می‌توانید تا حد زیادی چهره متفاوت ، معقول و ویژه از خود نشان دهید ،حتی اگر ضعف‌هایی داشته باشید.

با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید! (مشاوره تلفنی09226380616)

با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید! 

عصبانیت علت های زیادی دارد و این روزها انقدر مشکلات و دغدغه های اجتماعی و فردی زیاد شده اند که  افراد خونسرد هم رفتارهای تهاجمی از خود نشان میدهند. اما پژوهش‌های عصب‎شناسی نشان داده‎اند که عصبانیت شاید پیش زمینه خلاقیت باشد و بتواند راه حلی برای مسائل و مشکلات ایجاد کند. در ادامه قصد داریم با ارائه چند ترفند به شما بگوییم که چگونه میتوانید در اوج عصبانیت، خلاقیت به خرج دهید.

زنانی که به کار و مادیات بیشتر اهمیت می‌دهند

✳️بعضی از زن‌ها در زندگی زناشویی به دلیل ترس از دست دادن همسر و نگرانی از آینده؛ آنچنان بر روی کار و سرمایه گذاری تمرکز می‌کنند که یادشان می‌رود در کنار کار خود وقتی را هم برای زندگی مشترک با همسرشان اختصاص دهند، لذا خواسته یا ناخواسته باعث ایجاد شکاف در رابطه خود با او می‌شوند.
📌 به این دسته از خانم‌ها پیشنهاد می‌کنم تعادلی بین کار و توجه به زندگی مشترک خود برقرار نمایند و در طول شبانه روز به روشهای مختلف نظیر نوشتن یادداشت‌های عاشقانه، مکالمه تلفنی، گفتگوی رو در رو در منزل یا مکانهای مورد علاقه طرفین با همسر خود در ارتباط بوده و در زمینه روشهای هرچه بهتر کردن رابطه عاطفی و عاشقانه خود و یا تصمیماتی که لازم است برای آینده زندگی مشترکشان اتخاذ نمایند، با یکدیگر صحبت کنند.

استرس چیست و علائم و نشانه های آن کدامند؟

✅ استرس را می‌توان واکنش های روانی ، جسمانی ، هیجانی و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی دانست .
✅ انسان دارای چهار بعد جسمانی، بعد روانی، بعد اجتماعی و بعد معنوی می باشد و سلامت یا عدم سلامت، همینطور موفقیت یا عدم موفقیت انسان به این وابسته است که در این چهار بعد، انسان در چه وضع و حالی است .
✅ علائم و نشانه های جسمانی استرس ، به دو شکل خود را نشان می دهند ؛
🔷علائم فیزیولوژیکی و علائم رفتاری
🔶علائم و نشانه های فیزیولوژیکی استرس:
✅ تپش قلب
✅ تنگی نفس
✅ داغ شدن یا سرد شدن اندام ها
✅ خشکی دهان و گلو
✅ رنگ پریدگی
✅ حالت تهوع و استفراغ
✅ تکرر ادرار
✅ لرزش دست
✅ سردی کف دست و پاها
✅ انقباض و سفتی عضلات
✅ خستگی مفرط
✅ بی اشتهایی
✅ دردهای مزمن یا متغیر
✅ بی انرژی بودن
✅ اختلال در خواب

علائم و نشانه های استرس

 علائم و نشانه های رفتاری استرس

✅ بیقراری کردن
✅ بازی کردن با دست ها و پاها
✅ حرکات ریتمیک
✅ حرکات بی هدف
✅ بازی کردن با ابراز
✅ بهم خوردن تکلم
✅ افت بازدهی کار
✅ پرخوری
✅ اجتناب از موقعیت
🔴 علائم و نشانه های روانی استرس:👇
✅ اضطراب
✅ افسردگی
✅ بی حوصله گی
✅ عصبانیت
✅ حساس شدن
✅ کاهش آستانه تحمل
✅ فقدان نشاط و شادابی
✅ کاهش تمرکز
✅ اختلال در حافظه
✅ نارضایتی از خود ، محیط و دیگران
✅ پرخاشگری
✅ بدبینی
✅ احساس شکست
✅ احساس ناتوانی
✅ احساس ناامیدی