چهار مورد از فواید درست کردن پازل یا جورچین برای بچه‌ها

1📌 تقویت حافظه  :  پازل‌ها ارتباط و  اتصال بین اجزای مغز را تقویت می‌کنند. این اسباب‌بازی فکری، زمینه ایجاد افکار جدید و نوآورانه را در مغز با سرعت بالا فراهم می‌کند. جورچین‌ها برای تمام سنین مفید هستند، اما چون کودکان در سن رشد هستند و بهترین شرایط مغزی را برای تقویت و تکامل ذهنی دارند، درست کردن پازل از همه بیشتر برای کودکان مفید است.
2📌-افزایش قدرت تخیل و نوآوری  :  یک پازل مفید به فرزند شما کمک می‌کند به راه و روش‌های جدید فکر کند و به دنبال راه‌حل بگردد. حتی ایده‌هایی که برای ساختن و تکمیل جورچین مفید واقع نمی شوند، به کودک شما نوعی تفکر خارج از چارچوب را خواهند آموخت. برای درست کردن پازل، کودک انواع فرضیه‌ها را به عنوان راه‌حل به ذهن می‌آورد و آن‌ها را آزمایش می‌کند تا راه چاره اصلی را بیابد. از طریق آزمایش این فرضیه‌ها ذهن کودک برای حل مسائل منطقی و ریاضی آماده خواهد شد و در بزرگسالی این منطق را در حل مسائل شخصی، خانوادگی و اجتماعی نیز به کار خواهد گرفت.

دوران کودکی

 مطالعات طولی در دوران کودکی افراد آشفته نشان می دهد این سرگشتگی درونی کودک به راهبرد رفتاری شکننده ای تبدیل می شود تا والدین ترساننده را یا از طریق اعمال تنبیه و یا از طریق اعمال توجه به او کنترل کند( لیونز_روث و جکو بوتیز،1999).
چنین روش هایی با رفتار دلبستگی تناقض دارند . چون برای کودک محبت یا ایمنی فراهم نمی کند ، برعکس موجب کنترل بر کودک می گردند. یعنی در مورد کودکان آشفته ( سازمان نایافته ) فعال سازی سیستم دلبستگی به جای آنکه باعث دریافت پاسخ حمایت گر والدین شود احساس نیاز کودک را برای ایمنی و توجه بیان می کند و کودک حمایت دریافت نمی کند ( جرج و سولومن ، 1999).
در این شرایط کنترل تنبیهی و مراقبتی ممکن است موجب تغییر در شکل دلبستگی به حالت تلاش برای تامین توجه و دریافت مراقبت بیشتر گردد . به گونه ای که از طریق همانندسازی فرافکن کودک به حالت نیابتی تحت مراقبت قرارگیرد.

‌ تفاوت رواندرمانی و مشاوره چیست

 هر چند اهداف و اصول رواندرمانی و مشاوره می تواند مشابه باشد، اما تفاوت هایی وجود دارد که به چند مورد اشاره می کنیم :
1- مشاوره بیشتر برای سازگاری فرد با مسائل روزمره به کار می رود، در حالی که رواندرمانی برای یافتن ریشه آن مسائل..  .
2- اغلب مشاوره ها سعی دارند از طریق کلام به مراجع آرامش و امنیت روانی بدهند، در حالیکه رواندرمانگران به دنبال کشف و بازسازی شناخت یا شخصیت فرد هستند و چنین کاری در کوتاه مدت نمی تواند آرام بخش باشد.
3- بنابراین مشاوره برای اهداف کوتاه مدت و مسائلی که فرد در حال حاضر با آن دست به گریبان است مفیدتر است،  اما رواندرمانی یک فرایند زمان بر و مبتنی بر تحلیل فرد و آموزش مهارت و حتی رشد شخصیت است.... و برای فردی که می خواهد ریشه ای مسئله اش را حل کند مفید تر است....

انواع پیمان شکنی(رابطه فرازناشویی) در رابطه زناشویی

انواع پیمان شکنی(رابطه فرازناشویی) در رابطه زناشویی:

پیتمن، با بهره گیری از تجارب بالینی خود، چهار نوع از پیمان شکنی زناشویی را معرفی می کند که عبارتند از:

الف) خیانت اتفاقی: تلاش برنامه ریزی نشده ای که مبتنی بر رابطه عاشقانه نیست. این نوع از پیمان شکنی، در هنگام تنهایی، مسافرت، وجود مشکل در خانه، در دسترس نبودن همسر به دلایل پزشکی، دوری، حاملگی و ... رخ می دهد. برخی از روابط نامشروع، لزوما نتیجه یک ازدواج بد نیستند بلکه بر اساس اظهارات مایکل وینر – دیویس(1992) آنها نتیجه یک قضاوت بد هستند. برخی از این روابط نامشروع نیز، یک شبه و همراه با مصرف زیاد مشروب، اتفاق می افتند که به موازات آن، اعتماد تخریب شده و رابطه اولیه می تواند به مرز از هم گسیختگی برسد.

در چه مواردی و با چه کسانی نباید ازدواج کرد

❌ فرد با هر نوع اختلال شخصیتی (مگر اینکه خود را درمان کرده باشد)‌
❌ فرد با هر نوع بیماری روانی (مگر اینکه تحت درمان کامل بوده باشد)
❌ فردى که به خاطر شما دست به خودکشی زده باشد یا تهدید به آن کند .
❌ کسی که مسائل مهم را از شما کتمان کرده باشد و یا دروغ (های) مهمی گفته باشد .
❌ فرد عصبی مزاج و خشمگین، پرخاشگر و بد دهن ❌ فرد کنترل کننده
❌ فردى که به خاطر شما از زندگی قبلی اش خارج شده باشد.
❌ فرد ناامن و بدبین ❌ فرد با اختلاف سنی 20 سال (و ترجیحاً بیش از 10 سال)
❌فردى که کشش و میل جنسی به او ندارید.
❌ فردى که اختلاف اعتقادی مذهبی (و تا حدی نژادی و فرهنگی) بارز با شما دارد.
❌ کسی که حداقل یکی دو دوست صمیمی ندارد (نه دوست ساده و معمولی)
❌فرد معتاد (به مواد مخدر، قمار، بازیهای کامپیوتری و...)

طلاق چگونه سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد

طلاق چگونه سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد
به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه نیوز از "هلث"، احساسات منفی که همراه با طلاق شکل می گیرند مانند غم، اضطراب، نگرانی، و ضعف و ناتوانی بیش از اندازه یک نوع استرس و تنش برای بدن انسان محسوب می شوند. به گفته دکتر الیزابت لومباردو، روانشناس و درمانگر جسمانی، رویدادهایی که به فروپاشی یک زندگی و طلاق منجر می شوند می توانند در طولانی مدت ادامه داشته و استرس مزمن که تک تک اندام های و دستگاه های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، ایجاد شود.
طلاق می تواند عوارض جدی برای قلب فرد به همراه داشته باشد که چندان نیز جای شگفتی ندارد. مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه «گردش خون: کیفیت و نتایج قلب و عروق» منتشر شد، نشان داد، بانوانی که از شوهر خود طلاق گرفته اند 24 درصد احتمال بیشتری دارد دچار حمله قلبی شوند. این احتمال برای بانوانی که در زندگی خود بیش از یک بار طلاق گرفتن را تجربه کرده بودند به 77 درصد می رسید.
مطالعه ای دیگر که توسط دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ انجام شده بود نیز نشان داد، افرادی که طلاق را تجربه کرده اند به بیماری های مزمن بیشتری - مانند بیماری قلبی و دیابت - و مسائل مربوط به تحرک (مانند دشواری در بالا رفتن از پله ها) مبتلا می شوند.
طلاق می تواند سلامت روانی فرد را نیز تحت تاثیر قرار داده و به آن آسیب وارد کند. پژوهش های صورت گرفته در این زمینه نشان داده اند، درگیری های جاری با همسر سابق فشار قابل توجهی را بر سلامت روانی فرد وارد می کنند. همچنین، افرادی با سابقه افسردگی در صورت طلاق گرفتن احتمال بیشتری دارد بار دیگر عود افسردگی خود را تجربه کنند.

دلیل عمده طلاق در سال های اول ازدواج

مدیرکل دفتر ازدواج و تعالی خانواده وزارت ورزش و جوانان با بیان اینکه بیشترین میزان طلاق در سال های اول ازدواج به دلیل ناسازگاری زوجین و اعتیاد صورت می گیرد، گفت: مراکز غیرمجاز مشاوره ازدواج شناسایی می شود.
مدیرکل دفتر ازدواج و تعالی خانواده وزارت ورزش و جوانان با بیان اینکه مجوز 60 مرکز دیگر در دست بررسی است، گفت: کمیسیون مشترکی با حضور وزارت ورزش و سازمان نظام روانشناسی برای بررسی پرونده مراکز مشاوره تشکیل می شود و در این کمیسیون کار بررسی پروانه فعالیت به افراد متقاضی رسیدگی می شود.
وی درباره تعداد پروانه های ارائه شده به مراکز مشاوره نیز گفت: در حال حاضر بیش از 250 پروانه به روسای مراکز مشاوره صادر شده است.

زنان پس از طلاق چه آسیب‌هایی می بینند؟

به رغم پیشرفت جوامع و حرکت به سمت مدرنیته هنوز هم طلاق به عنوان یک عامل تاثیرگذار و آسیب زا بر وضعیت خانواده شناخته می‌شود و در این میان زنان از این جراحت سهم چشم‌گیرتری دارند.
به گزارش جمهوریت؛ فرشاد رضایی‌نامدار کارشناس ارشد مسائل زنان و مدرس ، با اشاره به تأثیر متارکه بر موقعیت فردی و اجتماعی زنان، اظهار داشت: نخستین علت آسیب‌پذیری زنان عدم استقلال مالی و وابستگی اقتصادی آنان است، یک زن پس از جدایی برای تأمین نیازهای خود ممکن است مجبور به انجام کارهایی شود که به آن تمایلی ندارد.

چه کسی سلامت روان دارد ؟

🔻روانشناسان مفهومی را پیش کشیدند به عنوان «سلامت روانی»  و گفتند همان طور که سلامت جسمانی برای انسان مطرح است، سلامت ذهنی و روانی هم برایش مطرح است. اما مشکلی که درباره سلامت روانی هست این است که، برخلاف سلامت جسمانی، دربارة چیستی سلامت روانی وفاقی وجود ندارد. در روانشناسی مفهومی مبهم‌تر و لغزنده‌تر از سلامت روانی نیست.
 
🔻علت پیچیدگی این مفهوم آن است که در آن امور ناظر به واقع با امور ناظر به ارزش درهم آمیخته‌اند و می‌خواهیم از جمع آنها به مفهوم سلامت روانی برسیم. اما خانم روانشناسی به نام ماری جاهودا اولین بار در سال 1956 در کتابی با عنوان تصورات گوناگون دربارة سلامت روان مدعی شده است که از میان آرای مختلف دربارة مؤلفه‌های سلامت روان، شش مؤلفه هست که وجه مشترک همة این آراست و اختلاف در مؤلفه‌های هفتم به بعد است.

🔻به نظرم بهتر است که ما نیز بحث خود را بر اساس این شش مؤلفه و با فرض قبول آنها پیش ببریم و بعد نتیجه بگیریم که بهترین نظامهای اخلاقی آنها هستند که به این شش مؤلفه یاری برسانند.این شش مؤلفه به‌اختصار از این قرارند:

ای کاش مرد زندگی ام این چند راز را میدانست

1. از تو می خواهم به حرف هایم گوش بدهی، حتی اگر برایت جذابیتی ندارد. لابد موضوع برای من اهمیت دارد، وگرنه آن را با تو در میان نمی گذاشتم.💥
2. وقتی ناراحت هستم و به تو می گویم:«فقط به من گوش بده.» نیازی نیست برای بهبود اوضاع به من توصیه ای بکنی؛ فقط به حرف هایم گوش بده، مرا آغوش بگیر و بگو دوستم داری.💥
3. تا زمانی که مشکلم را بیان نکرده ام حرفم را قطع نکن تا راه حل بدهی، من به راه حل نیاز ندارم. گاهی فقط نیاز دارم به من گوش کنی و همدلانه رفتار کنی.💥