یک عاشق فوق العاده باید بتواند پاسخگوی نیاز_های_خاص همسر خود باشد( نویسنده مصطفی آفریدون)

 .
معمولا خانمها واژه عشق را با عباراتی مانند رابطه ,دوستی ,نزدیکی و علاقه_شدید توصیف میکنند .ولی اقایان عشق را با تنها یک واژه توصیف میکنند : رابطه_جنسی .برای اقایان یکی شدن فیزیکی و اثبات مردانگیشان به معنای عشق و رمانس میباشد .
پس چگونه مردان و زنان با دو دیدگاه متفاوت نسبت به یک کلمه میتوانند پاسخ گوی نیاز های یکدیگر باشند ؟یک عشق خوب نیازمند برنامه ریزی و تعیین هدف است و باید در درجه اول به کیفیت_رابطه اهمیت داد .دلیل سردی بسیاری از رابطه ها این است که طرفین وقت کافی برای رابطه خود صرف_نمیکنند .
بیایید با خود صادق باشیم .ما بیشتر زمان خود را صرف کار و یا فرزندان و یا تحصیلات میکنیم ولی چقدر به عشق در رابطه مان توجه میکنیم ؟
شاید مشکل اصلی اقایان عدم شناخت نیاز های عاشقانه همسرشان باشد بنابراین ما به 5 نیاز عاشقانه خانمها اشاره میکنیم که میتوانید با توجه به انان رابطه خود را گرم سازید
خانمها نیاز دارند که به خواسته های روحی انها توجه شود .
ایا تا به حال امتحان کرده اید که یک شاخه گل و یا یک جعبه شکلات چقدر همسرتان را خوشحال میکند ؟
خانمها از همسر خود انتظار دارند که انها را درک_نماید و به نیاز های روحی هم علاوه بر فیزیکی توجه نماید و از وی مراقبت کند .
اقایان زیرک میدانند که چقدر در اغوش_گرفتن خانمها و یا تعریف_کردن از انها میتواند خوشحالشان کند.
شما میتوانید به همسر خود زمان_کافی_بدهید که به دنبال نیاز های روحی خود برود و شادتر
باشد .

روش برگزیدن شریک زندگی و شریک جنسی مناسب ( نویسنده مصطفی آفریدون)

🔸یکی از دلایل ناموفق بودن اکثر ازدواج ها این است که مردم شریک زندگی خود را بر اساس شریک جنسی بودن انتخاب نمیکنند و این باعث شده که تمام کدورت های آن ها از اتاق خواب شروع شود و کم کم شیرازه ی زندگی را از دست آن ها در بیارد.
🔸حال سوال اینجاست که در فرهنگ ایرانی چگونه میتوان شریک جنسی مناسب خود را پیدا کرد؟ در ادامه طی یک تعریف آن را به شما بیان خواهیم کرد.
✅تعریف یک رابطه سالم و نقش شریک جنسی در آن چیست ؟
🔹واقعیت اینه که رابطه ، مدل های مختلفی داره ٬ آدم ها با هم فرق می کنند ٬ از محیط های خانوادگی مختلفی میان ٬ گذشته ی خاص خودشونو دارن ٬ تجربیاتشون با هم فرق می کنه و در نتیجه ، یک تعریف ثابت داشتن از رابطه سالم و شریک جنسی ٬ برای خیلی ها ممکنه نه تنها کارایی نداشته باشه بلکه باعث بشه احساس غیر طبیعی بودن بکنند .
🔹چیزی که نباید نادیده گرفت اینه که داستان زندگی هر یک از ما ، روی انتخاب شریک زندگیمون بی تاثیر نیست و معمولا کسی رو ما انتخاب میکنیم که بتونه به ما کمک کنه تا نیازها و انتظاراتی رو که در آن برهه ی خاص زندگی داریم برآورده کنه .
🔹یعنی اینکه یک چیزی در همسرمون وجود داشته که ما رو ناخود آگاه به سوی خودش جذب کرده . اگه هر کدوم از ما بتونیم از این زاویه به انتخابمون نگاه کنیم ، قدم بزرگی برداشته ایم .
🔹 آگاه بودن به رفتار و کردارمان خیلی می تونه به ما کمک کنه تا روی کیفیت رفتارمان کار کنیم .
🔹در واقع این آگاهی ، آسیب پذیری ما و دیگران رو در روابطمون کاهش می ده و شانس اینکه از روابطمون راضی باشیم و از حمایت نزدیکانمون برخوردار شویم و برای آنها هم شرایط مشابهی ایجاد کنیم رو بیشتر می کنه.

ناراحتی روزانه را به منزل نیاورید.

ناراحتی روزانه را به منزل نیاورید.
در مقابل همسر خویش, گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگی را با اخم و چهره عبوس مطرح نکنید.

مکان هم آغوشی

مکان هم آغوشی بایدفضایی آرام و امن باشددر اتاق دربسته یامحیطی که مطمئن هستیداشراف نداردوازدیدهامحفوظ است زیرا فضای امن و آرام، زمینه کافی رابرای نزدیکی زن وشوهر فراهم میکند

سرکوفت زدن به شوهرت همان و شمارش متلاشی شدن زندگی شما هم همان

سرکوفت زدن به شوهرت همان و شمارش متلاشی شدن زندگی شما هم همان حرفهای مثل توحالیت نیست تو زندگی ماروخراب میکنی توبی عرضه هستی.اینازندگی رونابودمیکنه.

خیانت روابط زناشویی

خیانت روابط زناشویی
مهمترین انگیزه زن و مرد متأهلی که به سوی روابط نامشروع کشیده می شود، تجربه مجدد صمیمیت فردی و جنسی است. چیزی که دیگر ان را در زندگی مشترکشان نمی یابند. بنابراین جذابیت روابط نامشروع بدین دلیل است که هیچ یک از طرفین، عیب جویی، سرزنش و شکوه نمی کنند یا نق نمی زنند.
موفقیت در یک ازدواج زمانی حاصل می شود که هر کدام از ما به این واقعیت پی ببریم که نیازهای شریکمان حداقل به اهمیت نیازهای خودمان است. شما ازدواج نمی کنید تا بی مسئولیت باشید. ازدواج می کنید چون فکر می کنید آنقدر بالغ شده اید که بتوانید همزمان نیازهای خود و یک فرد دیگر را برطرف کنید.
اگر قرار باشد در یک رابطه فقط نیازهای یک نفر برآورده شود یا یکی بر دیگری مقدم دانسته شود، این زندگی خیلی زود به شکست می انجامد.
 
کتاب : تئوری انتخاب
نویسنده : ویلیام گلسر
 ترجمه : دکتر علی صاحبی

چگونه همسرتان را صدا بزنید؟

چگونه همسرتان را صدا بزنید؟

🍁 . هر کلمه‎ای یک بار روانی و عاطفی دارد که  در روح و فکر شنونده تاثیر می‎گذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت می‎شود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر می‎تواند وسیله‎ای برای ابراز عشق و محبت است.

🍁 . اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس می‎بخشید و این یکی از پایه‎های زندگی زناشویی است.

همسرم درکم نمیکنه چکار کنم

«اصلا گوش می دی من چی می گم»؟ این یکی از اتهامات رایج بسیاری از زن و شوهرها است.

پیرترها هم احتمالا حوصله گلایه ندارند وگرنه این مشکل پیر و جوان نمی شناسد؛

برای این کار واقعا لازم است که بتوانید خودتان را جای همسرتان بگذارید و موضوع بحث را از دید او ببینید.

عصبانیتش را بپذیرید

همسرتان به این دلیل عصبانی شده است که فکر می کند تنها راه این که شما به او گوش دهید همین عصبانیتش است.

چهره بسیاری از کسانی که در مقابل سرزنش سکوت می کنند سرد و بی روح است. اگر شما از سکوت کننده ها هستید، یادتان باشد از علامت های بدنی گوش دادن استفاده کنید وگرنه همسرتان عصبانی تر خواهد شد.

بعضی وقت ها ما داریم با جان و دل به حرف های همسرمان گوش می دهیم اما کار خاصی انجام نمی دهیم که این گوش دادن را منتقل کنیم. سرمان را پایین انداخته ایم و گوش هایمان را تیز کرده ایم و گوش می دهیم و درک می کنیم. در این نوع از گوش دادن با این که شما اخلاقاً و وجداناً دارید گوش می دهید اما به طرف مقابلتان حس خوبی منتقل نمی کنید. شما او را در یک موقعیت مبهم قرار داده اید که نمی تواند متهمتان کند که به حرف هایش گوش نمی دهید و نه نشانه هایی از گوش دادن می بیند.

این حرف شما که «گوشم پیش شماست» هم معمولاً دردی را دوا نمی کند و بیشتر اعصاب همسرتان را به هم می ریزد. روانشناسان به این نوع گوش دادن تقریباً بی فایده می گویند گوش دادن منفعل.فقط یادتان باشد که نه خودتان را گول بزنید و نه همسرتان را. این که شما بدون گوش دادن به حرف های طرف، فقط سرتان را تکان دهید یا لبخند بزنید، بالاخره شما را لو می دهد.

به زبان بدن خودتان توجه کنید

هیچ ضرورتی ندارد که با همسرتان موافق باشید. لازم نیست هنگام گوش دادن به او بفهمانید حرف هایش را قبول ندارید. سعی کنید از حالات چهره ای که همسرتان آن را حمل بر تمسخر و سرزنش می کند خودداری کنید.

وقتی که سر خودمان را به سوی پایین متمایل می کنیم و چنان با اخم به همسرمان چشم می دوزیم که انگار می خواهیم افکارش را کنترل کنیم، در واقع در نقش شنونده سلطه گر فرو رفته ایم.«چهره جدال طلبانه» هم همین قدر مخرب است.

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که شما و همسرتان در مورد چیزی موافقت کنید و بعد متوجه بشوید چیزی که شما با آن موافقت کرده اید همان چیزی نیست که همسرتان با آن موافقت کرده؟ مهارت خلاصه به شما کمک می کند تا مطمئن شوید که همسرتان را درک کرده اید.  پیام همسرتان را خلاصه کنید تا نشان دهید که دقیقاً حرف های او را درک می کنید. برای خلاصه کردن کارهای زیر را انجام دهید:

آن چه را به عنوان نظر همسرتان شنیده اید با بیان خود دقیقاً تکرار کنید (کاملاً بگویید در عین حال چیزی را از آن کم یا به آن اضافه نکنید.)

 از همسرتان بخواهید خلاصه ای را که ارائه می دهید تأیید یا تصحیح کند.اگر خلاصه تان را با جمله ای که نشان دهنده هدف شما از خلاصه سازی است شروع کنید بسیار راهگشاست. مثلاً این طور شروع کنید: «برای این که مطمئن شم حرفتو درست فهمیدم...» بعد می توانید بگویید: «تو گفتی که راجع به ... احساس بدی داری. درسته؟» اگر خلاصه شما دقیق باشد، خواهید دید که همسرتان جواب مثبت می دهد. معمولاً با تکان دادن سر یا تبسم نشان می دهد که شما درست متوجه شده اید.

به زبان بدن همسرتان توجه کنید

همه چیز را آدم ها در کلامشان نمی گویند. شما وقتی که می بینید یک نفر دستش را مشت کرده و دارد با ناخن هایش پوستش را می خراشد، دیگر نیازی نیست که بشنوید «من خشمگینم». آدمی که مدام پاهایش را تکان می دهد، تپق می زند و کف دستش عرق کرده اضطراب دارد و چفت کردن دهان شاید نشان طفره رفتن از زدن بقیه حرف ها باشد.خانم ها معمولا بهتر این علامت ها را می دانند. به هر حال برای گوش دادن بهتر، باید به این علامت ها توجه کنید و این مستلزم این است که شما موقع شنیدن به طرف نگاه هم کنید.

در مورد همسرتان حرف بزنید

حتما شما هم تجربه داشته اید که تا کسی حرفی می زند تجربه های مشابه او یا فرق های خودمان با او به ذهنمان می آید. این تا حدی طبیعی است اما مهم این است که آن فکرها را به زبان نیاوریم.

وقتی که هدف گوش دادن به طرف است، باید کاری کنیم که او به حرف هایش ادامه دهد نه این که با گفتن تجربه های ذهنی خودمان جریان حرف هایش را قطع کنیم.

سوال های باز بپرسید

پس از این که به دقت به حرف های همسرتان توجه کردید، آن ها را تایید کردید، او را به حرف زدن بیشتر دعوت کردید و حرف هایش را خلاصه کردید

برای جمع آوری یا تکمیل اطلاعات ناقص سوال های باز بپرسید.

 

 

برگرفته ازکتاب آنچه همسران بایدبدانند(مصطفی آفریدون و لیلا چهرازی)

 

  تماس با ما

آدرس : اهواز - پاداد - خیابان جواد الائمه (نبش 16 غربی)

 ساختمان پزشکی جردن طبقه 2

تلفن [phone]   همراه [phone]

 

ترغیب همسر جهت برقراری رابطه جنسی(لیلاچهرازی)

چگونه همسرتان را برای رابطه جنسی ترغیب کنید؟

هر چقدر هم که از شروع زندگی مشترک شما و همسرتان زمان گذشته باشد، بازهم شما همیشه شروع کننده رابطه جنسی هستید. هرچند مردها از پیش قدم شدن برای رابطه جنسی هیچ ابایی ندارند ولی همه آنها دوست دارند که گاهی هم زن اولین قدم را برای شروع بردارد.

مشاوره ازدواج (مصطفی آفریدون..لیلاچهرازی)

گاهاً پیش می آید که همسرتان به خاطر فشار های کاری و یا مشکلات پیش آمده دچار بی حوصلگی شده و حالتی عصبانی به خود می گیرد. در این مواقع این هنر شماست که بتوانید با صحبت کردن با او و دلگرمی دادن او را از این حالت خارج کنید.

مشاهدات و تحقیقات مشاوران ما در مشاوره ازدواج حاکی از این است که بسیاری از زوج های جوان هنگامی که یکی از آنها ، تفاوتی ندارد چه خانم و چه آقا دچار بی حوصلگی شده و به اصطلاح اعصاب ندارند، دچار مشکلات حادی می شوند و به جای اینکه یکی از آنها در صدد آرام کردن دیگری برآید، بدتر به هم پیله کرده و بحث و مشاجره می کنند.

اما ذکر این نکته ضرروی است که در این هنگام و با بروز این مشکل باید سعی در آرام کردن همسر خویش کنیم. با او صحبت کنیم . از دل نگرانی و مشکلات او مطلع شویم. از کلمات محبت آمیز استفاده کرده و به او بگوییم که به هر اتفاق ، مشکل و پیش آمدی در زندگی بربخوریم، با او بوده و در کنار او با مشکلات مبارزه خواهیم کرد. به او دلگرمی داده و حتی المقدور سعی در تعویض موضوع بحث کرده و حواس همسرمان را از آنچه که باعث دلخوری و آزار وی شده پرت کنیم.

شاید این نکات کوچیک به نظر آیند اما باعث تحکیم زندگی زوجین و درک متقابل آنان از یکدیگر خواهند شد.