برخی از دلایل قضاوت‌گرى
چرا قضاوت می‌کنیم؟ چه چیزی ما را بر آن می‌دارد که گاهی اوقات به دنبال منفی‌نگری و ایرادگیری باشیم؟ در زیر، به برخی از دلایل قضاوت‌گری اشاره میشود. در مورد هر یک از آنها کمی فکر کنید و ببینید شما به کدام دلیل قضاوت می‌کنید؟
برخی از دلایل قضاوت‌گرى
چرا قضاوت می‌کنیم؟ چه چیزی ما را بر آن می‌دارد که گاهی اوقات به دنبال منفی‌نگری و ایرادگیری باشیم؟ در زیر، به برخی از دلایل قضاوت‌گری اشاره میشود. در مورد هر یک از آنها کمی فکر کنید و ببینید شما به کدام دلیل قضاوت می‌کنید؟
چگونه انتقاد کنیم؟؟
چند دسته انتقاد وجود دارد که نه تنها کمکی به اصلاح ایراد نمیکند بلکه شدیدترین تاثیرات منفی را در روحیه فرد ایجاد میکند.
- شرمنده کردن: به آن دسته از انتقاداتی گفته میشود که هیچ هدف سازنده ای ندارد افراد موفق در روابط از این نوع انتقاد ها استفاده نمی کنند (مثال:تو خیلی قد کوتاهی، صدایت خیلی خش دارد)
ویژگی های روابط سالم:
"حمایت می کنم، و متقابلا مورد حمایت قرار می گیرم."
"اعتماد دارم، و متقابلا مورد اعتمادم."
در هر رابطه دو نفره ای شش نفر حضور دارند:
●- من
●- تو
وقتی می خواهیم انتخاب رفتارهای دردناک مثل افسردگی را متوقف کنیم سه گزینه داریم:
۱- تغییر خواسته ها
۲- تغییر اعمالی که انجام می دهیم.
۳- تغییر هر دو
۳۰۰ میلیون نفر در جهان افسردگی دارند
افسردگی اختلال روانی شایعی است و در سراسر جهان بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در تمام سنین به آن مبتلا هستند.
مصرف شیشه و مواد مخدر صنعتی قطعا اختلالات روانی به همراه دارد
رواﻧﭙﺰﺷﻚ و رئیس دفتر پیشگیری و درمان اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه مصرف شیشه و مواد مخدر صنعتی قطعا اختلالات روانی به همراه دارد گفت:از سال 83 تا کنون مصرف شیشه در کشور افزایش یافته و منجر به افزایش اختلالات روانی شده است .
به گزارش میگنا دﻛﺘﺮ راﻣﻴﻦ اﻓﺸﺎری، پنجشنبه در حاشیه سمپوزیوم ترومای روانی و اعتیاد در شیراز در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: ماده شیشه در بلند مدت ایجاد جنون و بدبیینی ایجاد می کند و توهم زا است، پرخاشگری و هذیان گویی عارضه برجسته استفاده از شیشه است.
با بیماران اعصاب و روان مهربانتر باشیم
فرهنگ مردم در برخورد با بیماران روانی در سال های اخیر مقداری بهتر شده اما هنوز در جامعه ما به بیماران روانی با دید یک بیمار و مریض نگاه نمی شود و رسانه ها باید در این زمینه فرهنگ سازی کنند؛ این سخنان دکتر جلال شاکری رییس بیمارستان فارابی کرمانشاه است که معتقد است فرهنگ سازی کلید رفع بسیاری از مشکلات اینچنینی است.
به گزارش ایرنا؛ تصور عمومی از یک بیمارستان اعصاب و روان و بیماران موجود در آن در گذشته یک نگاه منفی و بد فارغ از بیمار بودن اشخاص بستری و یا مراجعه کنندگان به آن بود، بیمارانی که جامعه برای بهبودی بیماری آنها کمکشان نمی کرد و غیر از درد بیماری خود، نگاه منفی اطرافیان هم آنها را آزار می داد.
یک چهارم ایرانی ها دارای علائم اضطراب هستند
دبیرعلمی هفتمین همایش سالانه سلامت روان و رسانه با اشاره به افزایش اضطراب درایران طی 15 سال گذشته،گفت:تعداد ایرانی های دارای علائم اضطراب طی این مدت از 20.1 درصد به 25.61 درصد رسیده است.
به گزارش ایرنا، دکتر احمدعلی نوربالا روز یکشنبه درمراسم افتتاحیه هفتمین همایش سالانه سلامت روان و رسانه افزود:اختلال افسردگی نیز در کشور از 3.4 درصد در سال 80 به 12.7 درصد در سال 90 رسیده است.
تاثیر نگرش مثبت بر روند درمان سرطان
محققان در حوزه علوم پزشکی و درمان معتقدند بیماران مبتلا به سرطان که نگرش مثبتی دارند، کمتر احتمال دارد به دلیل تشدید بیماری در بیمارستان بستری شوند.
برخورداری از نگرش مثبت برای حفظ وضعیت کلی سلامت جسم و روان مهم است اما نتیجه مطالعه جدید نشان می‌دهد که نگاه خوش‌بینانه و روشن می‌تواند نقش مهمی در چگونگی کنترل و مدیریت بیماری سرطان بازی کند.