نخبه گریزی در حوزه اختلال اوتیسم
اختلال اوتیسم یک اختلال رشدی شدید است که به صورت عملکرد اجتماعی غیرطبیعی، اختلال در زبان و برقراری رابطه و رفتار و علایق غیرمعمول، توصیف می‌شود.
چند وقتی است که واژه اوتیسم خیلی بر سر زبانها افتاده است، برای عده ای منبع نان و برای عده ای دیگر منبع شهرت شده است. عده ای کاسه گدایی به دست گرفته و خود را همه کس کودکان اوتیسم می نامند تا کمک مالی جمع کنند و عده ای دیگر با حضور در تلویزیون سهوا یا عمدا، اطلاعات غلط به خورد مردم و جامعه می دهند.
چه‌طور در خانه تکانی وسواس را فراموش کنیم؟
زمستان از راه رسیده و نرسیده، استرس برخی خانم‌های خانه دار برای خانه‌تکانی نیز شروع می‌شود. آنها دائماً به گوشه و کنار خانه زل می‌زنند و فکر می‌کنند زمان برای خانه تکانی کم دارند! آنها مضطربند که چگونه خواهند توانست به همه کارها برسند؟
تازه کارهای معمول و نظافت روزانه هم که جای خود دارد. به نظر شما این رفتارها و افکار این دسته از خانم‌ها طبیعی است؟ آیا می‌توان به این خانم‌ها که از چند ماه مانده به نوروز اضطراب خانه تکانی دارند، لقب وسواسی و افراطی داد؟
آنچه در اتاق مشاوره نباید اتفاق بیافتد!
در غالب اوقات احساس درونی خود فرد یکی از بهترین علائم هشدار است. اگر در رابطه با مشاور احساس می‌کنید معذب هستید یا مجبور به انجام کارهایی می‌شوید که تمایل ندارید، به احساس خود احترام بگذارید.
مسائلی که گفته خواهد شد غالباً در
همان جلسه اول مشاوره اتفاق نمی‌افتند. برای همین هم ممکن است بعد از انتخاب یک
مرکز مشاوره، به آن مراجعه کنید و در چند جلسه اول به نظر برسد مشکلی وجود ندارد،
اما بعد از چند جلسه متوجه مسائل دیگری می‌شوید؛ البته این تأکید بر چند جلسه به
آن معنا نیست که در همان جلسه اول شروع مشاوره چنین مسائلی ممکن نیست، پس حواستان باشد.
آدم‌های عصبانی بخوانند: روش های برای کنترل خشم
«خشم» هیجانی است که اگر بدرستی مهار نشود، اثرات مخرب زیادی دارد.
کافی است حرفی بشنود که با چارچوب ذهنی‌اش مغایرت داشته باشد، سریع برافروخته می‌شود، بی‌محلی می‌کند، زیر لب غر می‌زند و به زمین و زمان فحش می‌دهد، اگر از اتفاق پیش آمده خیلی زیاد ناراحت شده باشد که دیگر نگو، روزگاری است که سیاه می‌شود!
وقتی عصبانی می‌شود، کنترل از دستش خارج می‌شود، هر چیزی جلوی دستش باشد پرت می‌کند و درها را به هم می‌کوبد، به همه اطرافیانش توهین می‌کند و گاه حتی کارش به تحقیر دیگران می‌رسد.
۱۰ چیزی که نباید از کسی توقع داشته باشید
یادتان باشد که در مسیر زندگی، هر کس در جایگاهی متفاوت با دیگری است، همانطور که حرف ها و رفتارهای او منعکس کننده آن است.
وقتی توقعات و انتظارات غیرمنطقی از دیگران داشته باشید یا به طور مداوم آنها را زیر میکروسکوپ قرار دهیم، فقط خودمان را اذیت کرده ایم. البته همه ما نیازمند این هستیم که نیازهای اصلی و ابتدایی مان در روابط برآورده شود، نیازهایی مثل احترام، اما اگر بخواهید روی چیز دیگری جز این حساب کنید، فقط ناامید خواهید شد.
«خود کم بینی» یا «احساس حقارت» چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
گاهی انسان با اینکه از استعداد و توانایی‌های زیادی برخوردار است، اما در عین حال خود را بسیار پایین‌تر از دیگران تصور می‌کند. به نظر شما علت چیست؟
یکی از عوامل اساسی انحرافات روان و شخصیت انسان، «عقده حقارت» یا خود کم بینی است. عقده حقارت به حالت افسردگی همراه با کینه‌توزی که به سبب ناکامی ، تحمل رنج ، خفت و حقارت پدید می آید، تعریف شده است.
چگونه می توانم آرامش داشته باشم؟
در دنیای پرمشغله امروز، آنچه حتی بیش از سلامت اهمیت دارد این است که چقدر کار در طول یک روز انجام می گیرد. بنابراین تعجبی ندارد که ما میزان بالایی از فشار خون بالا، بیماری عصبی و دیگر بیماری های مرتبط استرس را در دنیای امروز تجربه می کنیم. حتی وقتی هم که به مسافرت می رویم، اغلب با استرس بیشتر از قبل بر می گردیم.
چگونه می توانم آرامش داشته باشم؟
در دنیای پرمشغله امروز، آنچه حتی بیش از سلامت اهمیت دارد این است که چقدر کار در طول یک روز انجام می گیرد. بنابراین تعجبی ندارد که ما میزان بالایی از فشار خون بالا، بیماری عصبی و دیگر بیماری های مرتبط استرس را در دنیای امروز تجربه می کنیم. حتی وقتی هم که به مسافرت می رویم، اغلب با استرس بیشتر از قبل بر می گردیم.
چه افرادی از نظر روانی قوی هستند؟
به نکاتی که این افراد رعایت می کنند توجه کنید تا شما نیز بتوانید از لحاظ روانی قدرتمند تر شوید
