راهکارهای درمان
افسردگی
آیا کسی هست که دوست داشته باشد هر چیزی را که می بیند، می شنود و می خواند به یاد بیاورد؟ ...مطمئنا همه!
می توانیم چندین صفحه در مورد اثرات مثبت حافظه خوب روی زندگی شخصی و حرفه ای برایتان صحبت کنیم. اما چه فایده؟ به یک جمله بسنده می کنیم: آیا کسی هست که نخواهد حافظه بهتری داشته باشد؟ این سوال خودش برای خواندن مطلب تا انتها کافی است.
اغلب مردم معنای واقعی کلمه ی "اعتماد به نفس"را به خوبی درک نمی کنند ... به همین دلیل ان نوع از اعتماد به نفس و خود باوری را که مطلوب و مورد نظرشان است در زند گی تجربه نمی کنند چون فکر می کنند اعتماد به نفس یعنی این که ایمان و اعتماد به موفقیتها یی که در کارها به دست می اورند. در صورتی که اعتماد به نفس واقعی و حقیقی ان است که قبل از این که در کاری موفق شویم نوعی اعتماد به توانایی خود برای انجام ان کار داشته باشیم
|
بی‌شک دوران بلوغ یکی از پرتنش‌ترین دوران‌ها‌ی زندگی هر دختری است. نقش والدین در این دوران میتواند اهمیت بسیاری به ایجاد آرامش روحی و روانی برای دختران در سن بلوغ داشته باشد.
سلام قریشوندی هستم.باتشکرفراواناز استاد افریدون وخانم طهماسبی .جلسه امروز مٹل جلسه های قبل پربار وسودمند وطبق نظریه انتخاب ویلیام گلاسر هر رفتاری ک از انسان سرمیزنه انتخاب خودش هست وخودش مسول انتخاب خودش هست واگ ما انتخابی را ک انجام میدیم به هرنحوی باید بپذیرم اون انتخاب رو هرطوری ک هست واینوبپذیرم چون خودم انتخاب کردم پس باید پذیرش مسولیتها وعواقب ان راداشته باشیم وهرانسان اگ نیازهای خودش راشناسایی کند بهتربه مسایل درزندگی خودش میتواند کمک کند وقدرت حل مسله رو بدست بیاره وطبق نظریه گلاسر این رفتارادمی هست ک رابطه هارو به بن بست میکشاند یا یک رابطه رو متداومیکند ودر روابط زوجین چون کنترل گری وکنترل هدیگر رو دارن روابط به بن بست کشیده میشه ودر روابطی که کنترل گری کمتری هست تدوام روابط طولانی تر را شاهدهستیم پس این رفتارهای مخرب هستند ک زندگی زناشویی رو به چالش میکشن وبراساس نظر گلسر هفت رفتار مخرب وهفت عادت خوب هستن ک تعیین کننده زندگی افرادادمی را دربر میگیرد
z
بازخوردهای شرکت کنندگان در جاسه دور همی 22 بهمن
1-با سلام و خسته نباشید
نصیری هستم.چکیده ی بیانات اساتید بزرگوار جناب آقای آفریدون و سر کار خانم طهماسبی و کلیپ مفیدی که از پروفسور صاحبی پخش شد:
هر چه که از ما سر میزند یک رفتار است.هدف رفتارهای ما ارضای یکی از نیازهایمان است.عنصر فکر،عمل،فیزیولوژیک و احساس که چهار مؤلفه رفتار کلی هستند را به چرخ های اتومبیل تشبیه کردند که این چهار عنصر هر کدام مانند چرخ های اتومبیل در راستای یکدیگر برای رسیدن به هدف می باشد که هر کدام از این چرخ ها اختلال ایجاد شود قطعا این اتومبیل نمیتواند به مسیر و هدفش برسد.
اگر ما با نیاز های فطری خود که شامل نیاز به بقا،نیاز به تعلق خاطر،نیاز به قدرت،نیاز به آزادی و نیاز به تفریح دوستانه و آگاهانه و قاطعانه نیاز های یکدیگر را تأمین کنیم قطعا زندگی شادمانی خواهیم داشت.براساس نظریه انتخاب تنها فردی که میتوانیم رفتارش را کنترل کنیم خودمان هستیم!
با سپاس از زحمات بی دریغ و خالصانه تان🙏 من به این جلسه نمره ی 90 رو میدم از مکانش راضی نیستم .
یک سبد یاس سفید در رنگ امید با هر چه صفا از سوی خدا در شکل دعا تقدیم شما!
درود بر آفریدون استاد عزیز
یوسف نادری هستم من دومین بار که داخل جمع دوستان دورهمی شرکت میکنم امروز جلسه ی بسیار مفیدی بود برا من بخصوص از صحبت های پرفسور صاحبی چون مشکلی که برا پرفسور پیش اومده بود برا شخص بنده هم پیش اومد خیلی برام جالب بود صحبت های پرفسور خیلی برا من مفید بود . من به جلسه ای امروز ۹۰ میدم ۵نمره بخاطر اینکه دوستانی که دیر تشریف اوردن حواس بقیه دوستان رو پرت میکردن، اون ۵نمره هم بخاطر اینکه بعضی جاها از موضوع فاصله میگرفتیم.🖕🖕
در پناه خدا باشید دوستان عزیز
مشورت کردن در تصمیم گیری چه نقشی دارد,آشنا شدن با آثار و فواید مشورت
مشورت و نظرخواهی از دیگران یکی از عوامل مهم و مسائل حیاتی در تصمیم گیری است..