هشت راه برای رهایی از تله بی اعتمادی
1--سیاه و سفیدنکن!
شما معمولا آدم ها را به دو گروه مطلق غیرقابل اعتماد و قابل اعتماد تقسیم می کنید.
هشت راه برای رهایی از تله بی اعتمادی
1--سیاه و سفیدنکن!
شما معمولا آدم ها را به دو گروه مطلق غیرقابل اعتماد و قابل اعتماد تقسیم می کنید.
چگونگی مقابله با افکار مزاحم
یک لیوان آب کدر را با همه ی آلودگی ها و ذرات درونش تجسم کنید. اگر دائما آبی تمیز را درون این لیوان بریزیم تا محتوای لیوان سرریز شود
مشکلاتی که ممکن است با اوتیسم همراه شوند:
1- اختلال در درک حواس:
بسیاری از کودکان مبتلا به اوتیسم در دریافتِ تحریکاتِ حسی ناتوان هستند و آنها را و به خوبی درک می کنند. مثلا ممکن است نتوانند مرز میانِ یک عکس یا نقاشی را با واقعیت از هم تشخیص دهند. این کودکان به محرک های حسی مانند صدا ، بو ، مزه و تصاویر شدیدا حساس هستند و بعضا صدای باد یا زنگِ تلفن می تواند آنها را براشفته کند به گونه ای که گوش های خود را گرفته و فریاد بزنند.
علائم اوتیسم
1- کمبود اجتماعی:
اکثر کودکان مبتلا به اوتیسم از لذتها و هیجاناتِ ناشی از تعاملاتِ اجتماعی بی بهره اند و در دوران آغازینِ زندگی ، یعنی همان زمانی که نوزاد به طور معمول با لمس کردن به دنبالِ کشف محیطِ پیرامونِ خود است ، کودکانِ اوتیسمی چنین رفتاری از خود نشان نمی دهند.
اوتیسم
اوتیسم یک اختلالِ رشدیِ پیچیده است که که روی مغز اثر گذاشته و مانع پیشرفت در کسبِ مهارت های اجتماعی و ارتباطی میشود. و از مشخصه هایِ آن می توان به ضعف در تعاملات اجتماعی ، ناتوانی در برقرایِ ارتباطِ کلامی و حرکت ، ضعف در تجزیه و تحلیلِ اطلاعاتِ دریافتی و انجام حرکات و رفتارهای تکراری اشاره کرد .
تعریف :
خواب گردی یک اختلال در خواب به شمار می رود و به وسیله ی راه رفتن و یا دیگر فعالیتها در هنگام خواب توصیف می شود . به این اختلال Somnambulism نیز گفته می شود .
خواب نرمال از یک چرخه با مراحل گوناگون از خواب آلودگی سبک تا خواب عمیق تشکیل شده است . زمانی که انسان خواب می بیند ، چشم او به سرعت حرکت می کند . که این مرحله ی متفاوتی در خواب است که به آن REM یعنی حرکت سریع چشم ( Rapidly Eye Movement ) می گویند . در هنگام شب چندین بار مراحل REM وNon-REM ( غیر REM ، مرحله ای که در آن خواب دیده نمی شود ) تکرار می شود . خواب گردی معولا در مرحله ی non-REM ، در اوایل شب (اوایل خواب) رخ می دهد . البته در مرحله REM در نزدیکی صبح هم ممکن است اتفاق بیفتد .
خودزنی
شمار افرادی که دست به اعمال آسیب زا نسبت به خود می زنند رو به افزایش است . البته باید گفت که این اعمال به ندرت نشان دهنده ی میل به خود کشی است .
در آمریکا افرادی که خودزنی می کنند 2 ملیون برآورد شده است . البته این آمارها دقیق نیستند زیرا امکان گزارش همه ی افرادی که به خود آسیب می رسانند وجود ندارد .
اختلال شخصیت انزواطلب
اختلال شخصیت انزواطلب یک حالت روانی است که با احساسِ شرم و خجالتِ شدید، عدم اعتماد به نفس و خود کوچک بینی، حساسیت نسبت به رَد شدن و یا مورد مخالفت قرار گرفتن، توصیف می شود.
اختلال های شخصیتی به الگوهایِ رفتاریِ بلند مدتی گفته می شوند که باعثِ بروزِ مشکل در کار و روابط فردی می شوند. نزدیک به یک درصد از کل جمعیت دچار اختلال های شخصیتی هستند و میزانِ شیوعِ آن در زنان و مردان یکسان است.
اختلال شخصیت وابسته
اختلال شخصیت وابسته یا نا مستقل (Dependent personality disorder)، یکی از رایج‌ترین اختلال‌های شخصیتی است که تشخیص داده میشود. و به طور مساوی در زنان و مردان شیوع دارد، به ویژه در اوایل و اواسط بزرگ‌سالی اتفاق می‌افتد.
Alzheimer's disease (آلزایمر) یک بیماری عصبی است که از مشخصه های آن از دست دادن حافظه ، مشکلات کلامی ، از دست دادن مهارت های ذهنی ، ضعیف شدن حواس پنج گانه ، گم گشتگی ، بی قراری و تغییرات نواسانی خلق خو و وضعیت روانی است .