نکته ی کلیدی در انتخاب همسر مناسب این است که به دنبال شخصی با «شخصیت» و «منش» خوب باشید نه فردی که تنها از محبوبیت برخوردار است.
منش و رفتار، زیر بنا و اساس هر رابطه ی سالم است. چنان چه رابطه را یک «کیک» فرض کنیم، ویژگی های شخص مانند خامه و افزودنی های روی کیک و «منش» و «شخصیت» فرد به مثابه خمیر مایه ی کیک است.
گامی مهم برای رهایی از گذشته!
🌟به منظور کسب خرد و رها شدن از گذشته ، باید مسئولیت تمامی اتفاق هایی راکه در زندگی تان رخ داده بپذیرید .
پذیرفتن مسئولیت یعنی بتوانید به خودتان بگوئید : ((من این کار را کردم .))
چگونه اعتیاد به عشق را متوقف کنیم؟!
١- در ابتدا روی کاغذ به سوالات زیر جواب دهید. منظور این است که به صورت روانی داخلی به سوالات جواب ندهید. بلکه به صورت روانی خارجی جواب بدهید و روی کاغذ بنویسید. چرا که زمانی که می نویسید بخشی از بالغ شما فعال خواهد بود.
- این احساس چه خاطره ای در کودکی شما را بازنوازی می کند؟
- انگیزه شما چیست؟
- با این رفتار چه چیزی می خواهید؟
- هدف و خواسته شما چیست؟
- چرا این قدر به لحاظ احساسی به او وابسته هستید؟
- چرا فکر می کنید وقتی با او هستید، خوشحال تر هستید؟
چگونه فکر کردن به یک نفر را متوقف کنیم؟!
یکی از موانع پیش رفتن پس از شکست در رابطه این است که نمی توانید به او فکر نکنید. همواره در گذشته زندگی می کنید. نیاز کنترل نشده ای در شما ایجاد می شود برای پیام دادن، تلفن زدن و حتی رصد کردن او در دنیای مجازی و ... . هر چند آگاه هستید که این رفتار به شما آسیب می رساند و می تواند شما را بیمار کند ولی نمی توانید آن را متوقف کنید.
هر زمانی پیامی می آید و یا تلفن شما زنگی میزند، قلب شما از جا کنده می شود و انتظار دارید او باشد که ابراز عشق می کند و یا اینکه به اشتباه خودش پس برده و می خواهد دوباره شروع کند.
حتی ممکن است در دنیای مجازی متن ها، عکس ها، موسیقی ها و ... منتشر می کنید و شروع می کنید به حدس زدن اینکه الان او چه احساسی دارد و به چه فکر می کند و بیشتر و بیشتر رنج می برید.
دو نوع شخصیت وجود دارد که ازدواج با آنها برای هیچکس رضایت بخش نیست، از این دو نوع بر حذر باشید
١- شخصیت ضد اجتماعی
برای او فقط نیاز به قدرت و آزادی خودش مهم است. نیازهای دیگران اهمیتی برایش ندارد. خصوصیت برجسته اش این است که نیازش به عشق و احساس تعلق تقریباً صفر است.از تحقیر کردن شما لذت می برد، فقط خودش را آدم قابلی می داند.در گول زدن دیگران ماهر است و اگر مهربان بنظر میرسد برای بهره کشی است نه برای لطف به شما
ازدواج کنید اما به شرط مشاوره
🔶 مشاوره، شرط لازم ازدواج
شاید خودتان با مشاوره رفتن مشکلی نداشته باشید اما باید بدانید که بسیاری از افراد هنوز ضرورت این مشاوره ها را حس نکرده اند و گاهی با آن مخالف هستند. اگر دوست دارید زندگی کم دردسر تری داشته باشید و با انتخاب اشتباه خودتان و دیگران را دچار مشکل کنید، برای مشاوره پیش از ازدواج به خواستگارتان اصرار کنید و حتی آن را یکی از شرط هایتان اعلام کنید.
✨ مشاوران اگر نیاز باشد از خانواده ها هم دعوت می کنند تا در جلسات حضور داشته باشند. اگر جریان مشاوره خوب پیش رود، در نهایت ۳ تا ۴ جلسه یک و نیم ساعتی کافی است اما گاهی نیاز به جلسات بیشتر دارید. پس صبور باشید و با مشاور همراهی کنید.
مردانی که زنانی زیبا دارند زودتر میمیرند
طبق تحقیقی دردانشگاه استنفورد مردانی که با زنان زیبا ازدواج می کنند به خاطر حسی که به آن غیرت گفته می شود دچار بیماری قلبی و عروقی می شوند
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:
0922-638-0616 سلحشور
انواع عشق های مختلف:
برخی از نظریه پردازان معتقدند که چندین نوع از عشق وجود دارد ( لاسول و همکاران ، 1980 ) و عنوان نموده اند که 6 نوع مختلف از عشق به شرح ذیل وجود دارد
1- عشق آتشین
2 - عشق بچگانه
3- عشق منطقی
4- عشق تملکی
5- عشق فارغ از خود .
6-عشق بچه گانه
پژوهشها نشان داده اند که نمره مردها هم در عشق آتشین ( زودگذر و موقتی و آنی ) و هم در عشق بچگانه ( همزمان چند موضوع عشقی دارند ) بیشتراز زنان است ،
در حالیکه نمره زنان در دوستی ، منطقی بودن در عشق و عشق تملکی (مالک عشق بودن ) بیشتر از مردان است .
ازدواج با ۸ نوع مرد خطرناک است...
اخیراً «دکتر گینورد آدامز» سرپرست انیستیتو راهنمایی ازدواج در دانشگاه پنسیلوانیا، کتابی تحت عنوان «چگونه دوست خود را انتخاب می کنید» منتشر کرده و در آن راجع به ازدواج مطالب مهمی نوشته است. در این کتاب دکتر «آدامز» دخترانی را که قصد ازدواج دارند راهنمایی و ارشاد کرده و آنها را از ازدواج با «۸» نوع مرد که به عقیده ی او خطرناک هستند بر حذر داشته است:
مردانی متعلق به خویشاوندان خود!
شوهری که فقط به اقوام و خویشان خودش تعلق دارد نیز از جمله شوهرانی است که ابداً به درد شما نمی خورد. چون این گونه مردان اصلاً به شما متعلق نیستند و از آن دردانه های عزیز کردۀ پدر و مادر خود هستند که می خواهند همیشه کنار آنها باشند . پس چه وقت میتواند به شما رسیدگی کند، چه وقت فرصت حرف زدن با شما را دارد؟ سرپرست انیستیتو راهنمایی ازدواج اعتقاد دارد که زندگی با این نوع مردان، همواره اختلاف در منزل به وجود می آورد و حرفهای بی مورد و بی ارزش همیشه در منزل شما منعکس میشود که به دنبال خود دعوا و مرافعه خوهد آورد.
بیوشیمی عشق :
در شروع رابطه عاشقانه هورمون دوپامین ( Dopamine ) در مغز فرد ترشح می گردد. دوپامین باعث می شود فرد، مهربان تر، نرم تر ، شیرین تر و با احساس تر شود.
به خاطر دوپامین است که اسمان آبی تر و محیط زیبا تر می شود. حالات روانی و هیجانی فرد هم تغییر می یابند. فرد هیجان زده و شاد می شود.
در همین مدت هورمون تستسترون ( Testosterone ) ترشح می شود و باعث افزایش میل جنسی خواهد شد. اگر چه تستسترون باعث تولید احساس خشونت هم می گردد. یکی از عوامل خشونت های کلامی و فیزیکی در دوره عاشقی به همین علت است.
بعد از این مرحله هورمون نورپینفرین ( Norepinephrine ) ترشح پیدا می کند . این هورمون بسیار محرک است و باعث می گردد فرد بی قراری را تجربه کند. بی خوابی و عدم تمرکز و ... می گردد به طوری که گاهی قیافه معشوق را هم نمی تواند به یاد نمی آورد.