زیرنظرآقای دکتر آفریدون و خانم دکترچهرازی

۷۷۵ مطلب در اسفند ۱۳۹۵ ثبت شده است

نیمه تاریک وجود چیست ؟(مشاوره تلفنی09226380616)

نیمه تاریک وجود چیست ؟


نیمه تاریک وجود آن بخشی از شخصیّت ماست که روابط ما را به بن بست میکشاند ومانع از تحقق رؤیاهایمان میشود ، این بخش را کارل یونگ سایه می نامد .و آن شامل همه آن ویژگی های شخصیّتی ماست که سعی می کنیم پنهان و یا نفی کنیم.

بدبینی و خوش بینی ، اهلی و اهریمنی بودن ، بی باکی و ترس ، همگی ویژگی های خفته در درون ما هستند . بسیاری از ما از هر دو بخش تاریک و روشن وجودمان هراس داریم . بسیاری از ما می ترسیم به درون خود بنگریم و این ترس ، ما را وادار کرده است چنان دیوارهای قطوری بنا کنیم که دیگر به یاد نمی آوریم ، در اصل چه کسی هستیم .

۰ نظر

دون ژوآن در دبیرستان های دخترانه(مشاوره تلفنی09226380616)

دون ژوآن در دبیرستان های دخترانه



واژه دون ژوآن بین عموم تا حدودی ناآشنا به نظر می رسد.

بسیاری از دختران جوان با این نوع تیپ شخصیتی و سبک رفتاری کاملا بیگانه هستند و اطلاعات درست و کاملی را در این زمینه ندارند.

و به نظب می رسد برخی مشاورین نیز آنچنان که باید و شاید شناخت درستی از این افراد ندارند.

۰ نظر

وقتی دچار کمبود انگیزه می‌شویم چه باید بکنیم؟(مشاوره تلفنی09226380616)

وقتی دچار کمبود انگیزه می‌شویم چه باید بکنیم؟



وقتی دچار کمبود انگیزه و اعتمادبه‌‌نفس می‌شویم چگونه می‌توان بار دیگر انگیزه‌ی لازم را برای حرکت و ادامه‌ی تلاش به دست آورد؟

باید بدانیم، بیش از هر چیزی انگیزه از درون فرد نشئت می‌گیرد و هیچ کس و هیچ نیرویی خارج از وجود شما و به جز خودتان نمی‌تواند انگیزه‌ی زیادی در شما ایجاد کند. سایر افراد می‌توانند در کوتاه‌مدت تلاش شما را برانگیزند.

۰ نظر

روش‌های بهبود روابط پدر و پسر(مشاوره تلفنی09226380616)

روش‌های بهبود روابط پدر و پسر


 پدران در تربیت کودکان و به ویژه فرزندان پسر نقش اساسی دارند و دانسته یا ندانسته بر روی شکل گیری شخصیت فرزندشان اثر می‌گذارند. در این مقاله با نکاتی در این زمینه آشنا می‌شوید.

 

روابط پدر و پسر می تواند پیچیده باشد. در واقع پدرها و پسرها علایق و سلایق متفاوتی دارند که معمولا منجر به سخت شدن روابط بین آنها می شود.

 

۰ نظر

برخی از دلایل قضاوت‌گرى(مشاوره تلفنی09226380616)

برخی از دلایل قضاوت‌گرى


  چرا قضاوت می‌کنیم؟ چه چیزی ما را بر آن می‌دارد که گاهی اوقات به دنبال منفی‌نگری و ایرادگیری باشیم؟ در زیر، به برخی از دلایل قضاوت‌گری اشاره می‌شود. در مورد هر یک از آن‌ها کمی فکر کنید و ببینید شما به کدام دلیل قضاوت می‌کنید؟

 

۰ نظر

چگونه انتقاد کنیم؟؟(مشاوره تلفنی09226380616)

چگونه انتقاد کنیم؟؟


 چند دسته انتقاد وجود دارد که نه تنها کمکی به اصلاح ایراد نمیکند بلکه شدیدترین تاثیرات منفی را در روحیه فرد ایجاد میکند.

 

- شرمنده کردن: به آن دسته از انتقاداتی گفته میشود که هیچ هدف سازنده ای ندارد افراد موفق در روابط از این نوع انتقاد ها استفاده نمی کنند (مثال:تو خیلی قد کوتاهی، صدایت خیلی خش دارد)

۰ نظر

ویژگی های روابط سالم:(مشاوره تلفنی09226380616)

ویژگی های روابط سالم:


 "حمایت می کنم، و متقابلا مورد حمایت قرار می گیرم."

 

"اعتماد دارم، و متقابلا مورد اعتمادم."

۰ نظر

در هر رابطه دو نفره ای شش نفر حضور دارند:(مشاوره تلفنی09226380616)

در هر رابطه دو نفره ای شش نفر حضور دارند:


- من

- تو

۰ نظر

وقتی می خواهیم انتخاب رفتارهای دردناک مثل افسردگی را متوقف کنیم سه گزینه داریم:

وقتی می خواهیم انتخاب رفتارهای دردناک مثل افسردگی را متوقف کنیم سه گزینه داریم:


 ۱- تغییر خواسته ها

۲- تغییر اعمالی که انجام می دهیم.

۳- تغییر هر دو

۰ نظر

۳۰۰ میلیون نفر در جهان افسردگی‌ دارند(مشاوره تلفنی09226380616)

۳۰۰ میلیون نفر در جهان افسردگی‌ دارند


 افسردگی اختلال روانی شایعی است و در سراسر جهان بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در تمام سنین به آن مبتلا هستند.

 

به گزارش ایسنا، افسردگی به شکل‌های مختلف از نوسانات خُلقی معمول گرفته تا واکنش‌های احساسی کوتاه مدت و چالش‌هایی در زندگی روزمره ظاهر می‌شود. اختلال افسردگی زمانی که برای طولانی مدت و به شکل متوسط یا شدید ادامه پیدا کند می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت به همراه داشته باشد. همچنین این بیماری روی زندگی شخصی، کار، تحصیل و زندگی خانوادگی فرد مبتلا تاثیر می‌گذارد

۰ نظر