اختلال بیش فعالی در بزرگسالان

پرسش: من خیلی در انجام کارها بی دقت و بی حوصله ام و تا حالا فکر میکردم از تنبلیمه اما اخیرا متوجه شدم که ممکنه به دلیل بیش فعالی باشد و به همین دلیل خیلی از درسهایم و از زندگیم عقب افتادم خواهش میکنم اگه ممکنه کمکم کنید.
اگر شما واقعا نشانه های بیش فعالی را داشته باشید نیاز دارید تا هم درمان دارویی داشته و هم راهکارهای رفتاری را به کار بندید. بیش فعالی اغلب در دوران کودکی بروز پیدا می کند و در برخی مواقع به بزرگسالی هم کشیده می شود. نشانه هایی مانند مشکل توجه و تمرکز، بی نظمی، رفتارهای تکانشی و بدون فکر، بی ثباتی هیجانی و ... باعث مشکلاتی در زندگی فرد شده و عملکرد او را در این حوزه های مهم که برای یک زندگی خوب و لذت بخش لازم است، تحت تأثیر قرار می دهند:

آشنایی با علایم مالیخولیا و درمان این بیماری

سودازَدگی یا مالیخولیا (از یونانی: μελαγχολία به معنی: اندوه) نوعی افسردگی است که مهم‌ترین ویژگی آن بی‌لذتی همراه با اختلال بارز روانی-حرکتی و بی‌اشتهایی و احساس گناه و بی انگیزگی است.با این بخش از دلگرم همراه باشید تا دراباره مالیخولیا بیشتر بدانیم.

افسردگی در نوجوانان و راه مقابله با آن

اگر در نوجوانی سه نشانه از نشانه‌های زیر، حداقل برای دو هفته مشاهده شد، احتمال ابتلا به افسردگی در وی وجود دارد.

روش مقابله و درمان افسردگی در مردان

در مورد مردان ما اغلب باور کرده ایم که باید همیشه قوی باشند و کنترل احساسات و هیجاناتشان را به صورت کامل در دست بگیرند...

آشنایی با افسردگی در مردان

فرافکنی و راه مقابله با آن چیست

فرافکنی در معنای لفظی بر پرتاب کردن رو به بیرون یا رو به جلو دلالت دارد و به فرایند یا اسلوبی اشاره دارد که افراد به مدد آن، ایده‌ ها، تصویر ها و امیال را بر محیط بیرونی‌ شان تحمیل می‌کنند.
در ادبیات غنی ما

بیماری سلفی گرفتن در روانشناسی

بیماری سلفی گرفتن : سلفی در این صورت یک اختلال روانی محسوب می‌شود!

شش اشتباهی که باعث تشدید افسردگی می شوند

افسردگی نوعی اختلالات خلقی است که هر فردی می تواند در طول زندگی آن را تجربه کرده باشد که کاملا طبیعی است و میتوان با مدیریت خوب با آن کنار امد و به سادگی از این بحران عبور کرد اما برخی موارد هستند که می توانند تشدید کننده افسردگی باشند که بهتر است درباره انها بیشتر بدانیم تا با کنترل خوب از این مرحله به سلامتی عبور کنیم.

1- استرس

بحران هویت چیست ؟ علایم و روش درمان

بحران هویت یکی از مهم ترین تعارضاتی است که مردم در طول دوره ی زندگی با آن مواجه می شوند. بحران هویت برای تمامی افراد اتفاق می افتد و هنگامی است که فرد راه های مختلف را به شدت تحلیل و کشف می کند. مشاوره خانواده می تواند در این زمینه به خانواده ها برای رفع مشکل کمک برساند.هویت چیست ؟

سندرم سیندرلا اختلالی که هر زنی باید بداند

سن ازدواج این روزها خیلی بالا رفته و جوانان به این راحتی تن به ازدواج و مشکلاتش نمی دهند. علاوه بر آن ملاک ها و معیار های انتخاب همسر نیز بسیار مشکل شده است.
یک استاد دانشگاه و متخصص علوم رفتاری گفت:

ترس از دست دادن چیست و چطور با آن مقابله کنیم

ترس از دست دادن یک عامل دو سویه است و افرادی که با این ترس مواجه هستند در حقیقت نمی خواهند موقعیت کنونی خود را به لحاظ عاطفی، اجتماعی و اقتصادی از دست بدهند و از سوی دیگر نیز ترس از بین رفتن موقعیت های بهتر را دارند. این ترس می تواند بزرگ و کوچک باشد برخی افراد از این موضوع می ترسند که اطرافیان آنها، آنان را ترک کنند این ترس می تواند ترس از بین رفتن و از دست دادن آرامش، امنیت و پول باشد که با ریشه یابی علت ترس قابل کنترل خواهد بود.

روش های مقابله با ترس از دست دادن: