علت ترسیدن از مرگ و مقابله با ترس از مردن
همان طور که می دانیم اغلب مردم از مرگ مى ترسند و وحشت دارند. ریشه ترس را یکى از دو چیز تشکیل مىدهد:
همان طور که می دانیم اغلب مردم از مرگ مى ترسند و وحشت دارند. ریشه ترس را یکى از دو چیز تشکیل مىدهد:
یک مشاورخوب و خبره زمان زیادی را صرف صحبت کردن با دیگران و کمک به آن‌ها در بیان احساساتشان می‌کند. مشاور باید در این حوزه آموزش‌های لازم را ببیند.
در دانشنامه آزاد جهانی مشاوره به شرح زیر تعریف شده است:
روانشناسان معتقد هستند که از طریق اندام اشخاص می توان فردیت او را شناسایی کرد.
رنگ ها مثل مرگ و مالیات گزیر ناپذیرند. در همه جا هستند. این به چه معنی است؟ چرا مردم در اتاق های سبز بیشتر احساس آرامش می کنند؟ چرا وزنه برداران در سالن های ورزشی آبی رنگ نهایت تلاش خود را می کنند؟ رنگ ها در فرهنگ های مختلف معمولا معانی متفاوتی دارند و حتی در جوامع غربی معانی رنگ های مختلف پس ازسالها تغییر کرده است. ولی امروزه در آمریکا، محققان دریافته اند که موارد زیر بصورت عمومی درست می باشند.
رنگ مشکی
پدوفیلی یا تمایل به برقراری رابطه جنسی با کودکان
مقاله‌ی امروز به بیان تجربیات «برایان لی» اختصاص دارد. او که مدیر اجرایی و مربی انگیزشی است، افراد بسیاری را برای رسیدن به موفقیت‌های شغلی و دستیابی به مهارتهای مختلف کمک کرده است. تجربیات او حاصل مصاحبه‌های شغلی فراوان با افراد بسیاری است که
توجه مداوم به مشکلات و پریشانی‌ها موجب درگیری و توجه بیش از حد به درد و در نتیجه افسردگی فرد می‌شود. این نشخوارها وقتی ادامه پیدا میکنند ذهن را تاریک و تاریک‌تر میکنند تا جایی که دیگر قادر به دیدن و درک کردن موضوعات و اتفاقات نیستید.
این جریان ذهنی با یک عامل استرس‌زا شروع می‌شود. این عوامل
فکر می کنید که دوران میانسالی به شما نزدیک شده است؟ نگران نباشید چون شما تنها نیستید. در سال 2008 مطالعه ای بر روی 2 میلیون نفر انجام شد که این مطالعه نشان داد که افسردگی میانسالی گستردگی جهانی دارد.در واقع افسردگی میانسالی در بانوان در سن 40 سالگی و در آقایان از سن 50 سالگی به اوج می رسد.
در این مطلب با عواملی که باعث بروز افسردگی در دوران میانسالی می شوند و میانسالی را با یک بحران مواجه می کند، بیشتر آشنا می شویم:
بیایید کمی درباره تریپتوفان بدانیم. تریپتوفان آمینو اسیدی است که در تولید سروتونین نقش بسزایی دارد. بنابراین اگر دریافت این نوع آمینواسید را از طریق برنامه های غذایی افزایش دهید روزهای شادتری خواهید داشت. بهترین غذاها برای این منظور گوشت، تخم مرغ و لبنیات است. اگر گیاهخوار هستید می توانید آجیل و تخمه مصرف کنید.
ماساژ