چگونه فکر کردن به یک نفر را متوقف کنیم؟!
یکی از موانع پیش رفتن پس از شکست در رابطه این است که نمی توانید به او فکر نکنید. همواره در گذشته زندگی می کنید. نیاز کنترل نشده ای در شما ایجاد می شود برای پیام دادن، تلفن زدن و حتی رصد کردن او در دنیای مجازی و ... . هر چند آگاه هستید که این رفتار به شما آسیب می رساند و می تواند شما را بیمار کند ولی نمی توانید آن را متوقف کنید.
هر زمانی پیامی می آید و یا تلفن شما زنگی میزند، قلب شما از جا کنده می شود و انتظار دارید او باشد که ابراز عشق می کند و یا اینکه به اشتباه خودش پس برده و می خواهد دوباره شروع کند.
حتی ممکن است در دنیای مجازی متن ها، عکس ها، موسیقی ها و ... منتشر می کنید و شروع می کنید به حدس زدن اینکه الان او چه احساسی دارد و به چه فکر می کند و بیشتر و بیشتر رنج می برید.