زیرنظرآقای دکتر آفریدون و خانم دکترچهرازی

ترس و اضطراب در کودکان

ترس و اضطراب در کودکان

کودک و ترس:

شب شده است و مادر "باران" با نگاهی معنی‌دار به او می‌فهماند که باید برای خوابیدن به اتاقش برود و آمادة خواب شود. هر چه سعی می‌کند که به روی خودش نیاورد و همراه پدر و مادرش بماند فایده‌ای ندارد.
     درِ اتاق تاریک "باران" باز می‌شود، مادر چراغ را روشن می‌کند ولی باز هم ترسناک است، توی کمد، زیر تخت، پشت پنجره ...
     مامان، مامان می‌شود نروی، این جا بمان. می‌شود من بیام پیش شما بخوابم. نه، باران جان! تو باید توی اتاق خودت و سرجایت بخوابی. بیا نگاه کن توی کمد و زیر تخت هیچی نیست.
     وقتی رفتی میان، تو رو خدا، تو رو خدا
     اشک گوشة چشمش جمع شده و لب و لوچه‌اش را هم ورچیده است.
     مادر طاقت نمی‌آورد و ...

۲ نظر

روان‌شناسی مشاوره

روان‌شناسی مشاوره

این شاخه از روان‌شناسی به بررسی فرآیندهایی می‌پردازد که با هدف یاری رساندن به مراجع انجام می‌گیرد. در این فرآیند، رابطه‌ای بین مشاور و مراجع ایجاد می‌شود که هدف از این رابطه بررسی موضوعی است که برای مراجع مبهم، گنگ یا به‌عنوان یک مشکل مطرح است.

     در روان‌شناسی مشاوره برای رسیدن به نتایج مورد نظر مشاوره، اصول و قوانینی مطرح است که با توجه دیدگاه‌های مختلفی که در زمینة مشاوره وجود دارد، این اصول و قوانین دارای تفاوت‌هایی با یکدیگر هستند.

۰ نظر

خواب، نیازی حیاتی

خواب، نیازی حیاتی

خواب، یک حالت منظم و مکرر است که در جریان آن بدن دچار یک حالت بی‏حرکتی نسبی می‏شود. تنفس و ضربان قالب آرام‏تر می‏شود و تغییراتی در قوام عضلات و درجه حرارت بدن و ترشحات هورمونی و فشار خون روی می‏دهد. در رابطه با تشخیص بیماری‏های مختلف بخصوص اختلالات اعصاب و روان، خواب علامت بسیار مهمی است. اختلال در خواب شبانه در اغلب موارد نشانه شروع یک اختلال روانی است. این اختلال می‏تواند از یک اضطراب متوسط تا یک اختلال روانی شدید را در بر گیرد.

۰ نظر

خلاقیت

خلاقیت

(Creativity)

اگر بنا بود که کسی بنشیند و بگوید «دربارة این مشکلم به طرز فکر تازه‌ای نیاز دارم [منظور این است که حد و حدود نیاز واقعی خود را بیان دارم]»، در آن صورت بهتر بود چه کند؟

  • می‌توانست به کنکاش بپردازد و بکوشد تا به‌طور منطقی به طرز فکری نو دست یابد.
  • می‌توانست طرز فکر مورد استفادة شخص دیگری را وام بگیرد و یا آن‌که به سرقت برد.
  • می‌توانست دست روی دست بگذارد و در انتظار الهامات غیبی بنشیند.
  • می‌توانست از شخص نوآوری بخواهد تا برایش به خلق اندیشه‌ای بپردازد.
  • می‌توانست گروهی از متفکران را به شرکت در جلسه‌ای برای این کار دعوت کند.
  • و یا می‌توانست به آرامی و به‌نحوی حساب شده، از یکی از تکنیک‌های خلاقیت استفاده کرده و ظرف مدت زمان کوتاهی به ایده‌های جدیدی دست یابد.
۰ نظر

شصت نکته شیرین دربارۀ ازدواج

شصت نکته شیرین دربارۀ ازدواج

دربارۀ ازدواج بسیار گفته و شنیده‌ایم. اما مطالبی که در زیر می‌آید شاید برای شما تازگی داشته باشد.

از میان ضرب‌المثل‌های ملل مختلف و همین‌طور سخنان شخصیت‌های بزرگ جهان پیرامون ازدواج ۶۰ مورد انتخاب شده است. بسیاری از این حرف‌ها جنبه شوخی و مزاح دارد، اما تعداد دیگری از آن‌ها شاید وصف حال من و شما باشد! همین‌طور قسمت دیگری از این گفته‌ها می‌تواند برای عده‌ای حکم کلید راهنما را داشته باشد.

۰ نظر

تکنیک‌های خلاقیت در محیط زندگی و کار

تکنیک‌های خلاقیت در محیط زندگی و کار

 خلاقیت، زندگی انسان‌ها را زیبا نموده و طراوت و شادابی دلنشینی را به‌وجود می‌آورد. انسان‌های خلاق، هر روز با فکرهای نو و اندیشه‌های تازه، تجربه‌ای جدید کسب می‌کنند و با ‌هیجان بسیار زیبایی از زندگی خود لذّت می‌برند. آنان راه‌های قدیمی و کهنه را نمی‌پسندند و همیشه به‌دنبال مسیرهای ناشناخته‌ای می‌گردند. این افراد با فکرهای خلاقانه، میان‌برهای کم‌هزینه‌ای را کشف‌ کرده و با سرعت، ‌مسیری را که دیگران طیّ سال‌ها رفته‌اند، در زمان کوتاه‌تری می‌پیمایند. ذهن انسان‌های خلاق، همواره به‌دنبال کشف راه‌کارهایی است که دیگران به ‌آن‌ها نمی‌اندیشند.

۰ نظر

خودت را دست‌کم نگیر!

خودت را دست‌کم نگیر!

«احساس حقارت» باعث می‌شود که انسان توانایی‌های بالقوة خودش را دست‌کم بگیرد. اما مهم این است که این حس از کجا می‌آید؟ و چطور رفعش کنیم؟

     «احساس حقارت» داشتن، همان‌طور که از کلمة دوّمش برمی‌آید، یعنی این‌که یک نفر حس کند در برابر دیگران کوچک است و خودش را دست‌کم بگیرد. البته همان‌طور که از کلمة اوّلش هم برمی‌آید، نشان از این دارد که این «خودکم‌بینی» چندان ربطی به واقعیت ندارد و بیشتر باور و حسّ یک آدم است نسبت به خودش.

۱ نظر

اختلال روانی

اختلال روانی (Mental Disorder)

مقدمه:

اختلال روانی (یا بیماری روانی) یک الگوی روان‌شناختی یا رفتاری است که در یک فرد رخ می‌دهد و عقیده بر این است موجب پریشانی یا ناتوانی می‌شود و همچنین این رخداد به‌عنوان قسمتی از رشد بهنجار یا فرهنگ شخص قلمداد نمی‌گردد. بازشناسی و درک اختلال‌های روانی در گذشت زمان و در بین فرهنگ‌ها تغییر یافته است.

     تعریف‌ها، سنجش‌ها، و طبقه‌بندی‌های اختلال‌های روانی می‌تواند دستخوش تغییر گردد، ولیکن معیارهای راهنما که در کتاب‌های آی.سی.دی (ICD) و دی.اس.ام (DSM) و سایر کتاب‌های راهنما فهرست‌شده است، به‌طور گسترده‌ای مورد پذیرش متخصصان حوزة سلامت روان قرار گرفته است. طبقه‌بندی‌های تشخیص‌ها در این طرح‌ها ممکن است شامل اختلال‌های تجزیه‌ای، اختلال‌های خلقی، اختلال‌های اضطرابی، اختلال‌های خوردن، اختلال‌های مربوط به رشد، اختلال‌های شخصیت، و بسیاری از طبقه‌بندی‌های دیگر باشد.

۰ نظر

روان‌شناسی پول

روان‌شناسی پول

آیا تا به حال در مورد روان‌شناسی پول مطلبی خوانده‌اید؟ آیا این سؤالا‌ت برای شما مطرح بوده است:

آیا پول باعث خوشحالی مردم می‌شود؟ در چه مواقعی آنان در مقابل پول رفتارهای شگفت‌آور نشان می‌دهند؟ چرا برخی پول را به تمامی می‌بخشند؟ و چرا در بسیاری موارد پول، این گنجینه و دارایی ارزشمند، اغلب به هیچ نمی‌ارزد؟ و ...

پول، موضوع فراموش شده:

روان‌شناسان به بررسی زنجیرة شگفت‌آور رفتارها و سعی و تلاش‌های انسان علاقمند هستند.  روان‌شناسی پول از موضوع‌های عمده و فراموش‌شدة روان‌شناسی و در ضمن از بهترین موضوع‌های علوم رفتاری است. به هر کتاب روان‌شناسی که نگاه کنید، بعید است واژة پول در نمایة موضوعی آن به چشم بخورد.

۰ نظر

خاطرات بد فراموش نمی‌شوند!

 خاطرات بد فراموش نمی‌شوند!

محققان دانشگاه کارولینای شمالی ضمن تحقیقات خود دریافتند بعضی از خاطرات، چه خوب و چه بد، برای همیشه در ذهن می‌مانند و در این میان، خاطراتی که می‌خواهیم از یاد ببریم، سخت‌تر از همه از ذهن زدوده می‌شوند.

۰ نظر