زیرنظرآقای دکتر آفریدون و خانم دکترچهرازی

محبوب_شکاک

(اختلال شخصیت پارانوئید)
✅علائم:
ـ گمان می کند که به او آسیب می زنند، یا به او دروغ می گویند یا قصد دارند از او سوء استفاده کنند. ـ ظاهراً همیشه برایش جای تردید وجود دارد که دیگران به او وفادار هستند یا نه. ـ از اینکه بخواهد اعتماد کند می ترسد و صمیمانه همه چیز را با محبوبش در میان نمی گذارد. ـ حرف های دیگران را، حتی اگر شوخی یا تعریف و تمجید باشد، علیه خود تعبیر می کند یا فکر می کند قصد تمسخر او را دارند. ـ وقتی از کسی ناراحت می شود، کینه او را برای همیشه به دل می گیرد. ـ فکر می کند مورد حمله دیگران قرار گرفته، در نتیجه به سرعت عصبانی و پرخاشگر می شود. ـ خشک و رسمی و فاقد حس شوخ طبعی است. ـ گاهی بقیه را می ترساند چون احساس می شود توانایی این را دارد که به دیگران آسیب برساند.
✳️چرا جذب چنین آدمی می شوم؟
خیلی از افراد جذب افراد مرموز و تودار می شوند. انگار می خواهند از راز و رمز این دسته از افراد سر در بیاورند. به علاوه، آدم های شکاک گاهی زخم خورده به نظر می رسند و در بعضی ها این احساس را به وجود می آورند که رسالت کمک به او را دارند.
در واقع، افرادی که نیاز دارند دائم مورد تایید دیگران باشند و وفاداری خود را به کسی ثابت کنند و آدم هایی که شک و تردید و دائم چک شدن را به پای عشق و علاقه می نویسند و دوست دارند دائم کنترل شوند، جذب چنین افرادی می شوند. آدم هایی که نیاز به مراقبت کردن از شخص دیگری دارند هم مستعد برقراری رابطه با پارانوئیدها هستند.
✳️آخرش چه می شود؟  
رابطه با این افراد می تواند خطرناک باشد چون اگر احساس کنند محبوب شان به آنها آسیب خواهد زد، ممکن است تصمیم بگیرند در این کار پیشدستی کنند. خبر بد اینکه این دسته از افراد اغلب درمان هم نمی شوند چون به درمانگر هم اعتماد نمی کنند و واکنش شان به درمان خیلی تهاجمی است. اشاره: فیلم قرمز حکایت مردی است که با وجود عشق که به همسرش دارد، نمی تواند او را باور کند و دست از تردید بر نمی دارد.

۰ نظر

زنده گى را زندگى کن

📝 زنده گى را زندگى کن...

شما مجموعه ای پیچیده از اندیشه، احساس، نگرش، امیال، تصاویر ذهنی، هراسها، امیدها، تردیدها، نقطه نظرها و آرزوها هستید که هرکدام از اینها مرتب تغییر می کند. هر یک از این جنبه های شخصیت بر یکدیگر اثر می گذارند که معمولاً این تأثیرگذاری غیر قابل پیش
بینی است. تمام زندگی شما نتیجه ارتباط متقابل این عوامل می باشد.
از امروز مدیریت افکار خود را با آگاهى بدست بگیرید تا بر احساسات خود مسلط شوید و در  نهایت رفتارتان را تحت تاثیر افکار پالایش شده خود قرار دهید.
سه سوال سازنده :
من در این لحظه به چه فکر میکنم ؟
من در این لحظه چه احساسی دارم ؟
من در این لحظه چه کارى انجام میدهم ؟
اگر افکار و احساسات و رفتارتان مطلوب نبود ، تلاش کنید تا با اصلاح افکارتان سطح احساسى خود را و سپس رفتار واکنشى خود را اصلاح کنید
شاید بظاهر کار سخت و پیچیده اى باشد ولى مطمئن باشید که شما توانایى انجامش را دارید.
گوهر وجودى خود را صیقل دهید تا به یک جواهر ارزشمند مبدل شوید


۰ نظر

ارزشهایی که باید به فرزندانمان بیاموزانیم

‌💟ارزشهایی که باید به فرزندانمان بیاموزانیم💟
👧🏻صداقت
خیلی از بچه‌ها بخاطر ترس از فریادهای والدینشان یا کتک خوردن می‌ترسند واقعیت را با والدینشان در میان بگذارند. باید به آنها بفهمانید که رفتار بد آنها مطمئناً عواقبی خواهد داشت اما همیشه بخاطر اینکه شجاعت لازم برای گفتن واقعیت را داشته‌اند تحسینشان کنید. از همه مهمتر اینکه شما هم باید خود فردی صادق باشید زیرا اگر در شما بی‌صداقتی ببینند آنها یاد خواهند گرفت.
👦🏻احترام
بچه‌ها رفتارها را درست مثل کلمات تقلید می‌کنند. گفتن کلماتی مثل «خواهش می‌کنم»، «لطفاً»، «متشکرم» و «عذر می‌خواهم» در جلو آنها به آنها احترام و ادب را یاد می‌دهد. همچنین باید به آنها یاد بدهید به بدن، اموال، نظرات و اعتقادات دیگران هم احترام بگذارند.
👧🏻قدرشناسی
به فرزندانتان یاد بدهید که هر روز حتی برای کوچکترین چیزها شکرگزار باشند، چیزهای کوچکی مثل هوا یا یک لبخند از کسی. به آنها یاد بدهید که برای اینکه زنده هستند، برای خانواده و دوستانشان، غذایی که می‌خورند، لباس‌هایشان، سقف بالای سرشان و سلامتی‌شان قدرشناس باشند.
 👦🏻سخاوت
به آنها یاد بدهید به دیگران کمک کنند هم نوعی سخاوت و بخشندگی است زیرا به آنها یاد می‌دهد که در وقتشان بخشنده باشند. وقتی خودتان به نیازمندان لباس و غذا هدیه بدهید، آنها هم درک می‌کنند که باید بخشنده باشند.
👧🏻خاص بودن
باید به فرزندانتان یادآور شوید که از همان ابتدای کودکی خاص هستند. به آنها بفهمانید که فردیت آنها باعث خاص بودنشان است. آنها را تشویق کنید فردیت خودشان را از طریق علایقشان کشف کنند. آنها را هم‌کلاسی‌ها یا دوستانشان مقایسه نکنید و برایشان توضیح دهید که بقیه آدمها هم خاص هستند اما نباید به خاطر خاص بودنشان به طور متفاوتی با آنها برخورد شود.


۰ نظر

به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید

💟به کسی مربوط نیست که همسرتان, خودتان یا ... در خواب خرخر میکند.
این نباید دستاویزی برای تمسخر و خنده دیگران شود.

💟 به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود که شوهرتان از شما فاصله بگیرد.

💟در هنگام عصبانیت و جوش آوردن سعی بر صحبت و حل مشکل نکنیم
به هم قول میدهیم حداقل 1 ساعت از هم فاصله بگیریم تا آرام شویم و بعد اقدام به صحبت با هم میکنیم.




۰ نظر

جلسه حضوری گروه یارمهربان (مشاوره ی دوره همی) در شهرستان ایذه

سیزدهمین جلسه حضوری گروه یارمهربان (مشاوره ی دوره همی) در شهرستان ایذه
 
☑️موضوع :" اشتباهاتی که نباید درزندگی زناشویی مرتکب شویم

✅رهبران گروه: نسیبه احمدی/ مصطفی آفریدون

🕧زمان: جمعه ساعت 5⃣عصر
12شهریور95
🏫آدرس :هلال احمرشهرستان ایذه
⛔️ عزیزان لطفا راس ساعت5⃣عصرجلسه شروع میشود پس تاخیرنداشته باشید

🎴ظرفیت  60نفر...لطفا بادادن یک پیام به این شماره صندلی خود را رزرو کنید....09302210232

🔵توضیح برای افراد جدیدی که به ماپیوستن اینکه جلسات رایگان میباشد...

✅عزیزان  اگه فکرمیکنید جلسه میتواند برای کسی سودمند باشد این پیام  رو به وی هدیه دهید

مشاوره دورهمی
این کانال جهت اطلاع رسانی ازجلسات حضوری رایگان باهدف استحکام خانواده است ارتباط بامصطفی آفریدون:  09302210232

۰ نظر

سیزدهمین جلسه حضوری گروه یارمهربان (مشاوره ی دوره همی) در شهرستان ایذه

🕎سیزدهمین جلسه حضوری گروه یارمهربان (مشاوره ی دوره همی) در شهرستان ایذه
 
☑️موضوع :" اشتباهاتی که نباید درزندگی زناشویی مرتکب شویم

✅رهبران گروه: نسیبه احمدی/ مصطفی آفریدون

🕧زمان: جمعه ساعت 5⃣عصر
12شهریور95
🏫آدرس :هلال احمرشهرستان ایذه
⛔️ عزیزان لطفا راس ساعت5⃣عصرجلسه شروع میشود پس تاخیرنداشته باشید

🎴ظرفیت  60نفر...لطفا بادادن یک پیام به این شماره صندلی خود را رزرو کنید....@afereidon

🔵توضیح برای افراد جدیدی که به ماپیوستن اینکه جلسات رایگان میباشد...

✅عزیزان  اگه فکرمیکنند جلسه میتواند برای کسی سودمند باشد پیام دعوت رو به وی هدیه دهید
https://telegram.me/yavaraneh



مشاوره دورهمی
این کانال جهت اطلاع رسانی ازجلسات حضوری رایگان باهدف استحکام خانواده است ارتباط بامصطفی آفریدون:  @afereidon

۰ نظر

اگه از چیزی ناراحت شدید

اگه از چیزی ناراحت شدید، همون وقت شروع به دعوا نکنید چون هرچی بگید، همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث شده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین
 باید بهش فرصت بدید تا فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه...
بنابراین باید نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، در خوبی و خوشی مطرحش کنید.
 این که کلاً نباید مرد رو به این حد رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه!!
چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد.. 


۰ نظر

رابطه جنسی بامیل ورضایت زوجین

رابطه جنسی باید بامیل ورضایت زوجین صورت گیردنه به زور و اجبار و پافشاری به این نوع رابطه اجبارجنسی میگویند
اجبارجنسی وفشار کلامی باعث میشودزنان در رابطه بامردان بی اعتمادشوند

۰ نظر

لذت و سرخوشی برای رابطه زناشویی

❤️لذت و سرخوشی برای رابطه زناشویی لازم و ضروری است. در واقع باید گفت به اصطلاح «چسب» رابطه محسوب می‌شود.
هیچگاه شور و شعف روزهای اول رابطه‌تان را فراموش نکنید 

۰ نظر

ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی

 ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی چیست؟
بسیاری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوریم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستیم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ،ﻃﺒﯿﻌﺖ،ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ،نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ،ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنیم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرﯾﻢ .

✅ ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
👈 ١ - ﺧﻮﺍﺏ
👈 ٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
👈 ٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
👈 ٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
👈 ٥ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
👈 ٦ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ

✅ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ،ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ میکنیم از دیگران،ﺩﺯﺩﯼِ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .

⬅️ معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می شود :

✳️ ١ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ :
ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهدید و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن دیگران ﻭ رفتارهای پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ میگیرﻧﺪ .

✳️ ٢ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ :
ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می کنند و در پایان می گویند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زیرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگویید ،  آنها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند کرد و فقط می خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ کنند .

✳️ ٣ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ :
ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می کنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظیر ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسیار است.

✳️ ٤ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ :
ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮانند ﺑﺰنند. ﻗﻬﺮ می کنندﻭ سکوت می کنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می خواهند ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند


۰ نظر