کسب اعتماد به نفس و افزایش عزت نفس در پنج گام آسان
سوال – کتابهایی در مورد عزایز جنسی و زناشویی معرفی بفرمایید.
پاسخ
– کتاب نیازها و روابط جنسی و زناشویی نوشته ی آقای محسن ماجراجو است . و
کتاب فرهنگ زناشویی تالیف آقای مهدی ضیائی است . محتوای این کتابها مشابه
کتابهای قبلی است . این کتابها از نظر حجم و قیمت ، از کتابهای قبلی کمتر
است .
سوال – شوهر من علاقه ای به ارتباط با من ندارد ولی با ارتباط به زنان دیگر علاقه دارد . علت چیست ؟
پاسخ
– اگر مرد به هیچ خانمی میل نداشته باشد یعنی میل غریزی در او نباشد این
نشانه ی اختلال است . اما این آقا که به دیگران تمایل دارند ولی به همسرشان
تمایل ندارند ممکن است که عواملی در آن دخیل باشد . ممکن است که آقا با
همسرشان اختلاف دارند و این اختلاف جدی نیست و خانم باید ریشه ی آنرا جستجو
کند . مثلا ژولیدگی خانم یا برخوردهای بدی که خانم در طول زندگی روزمره با
آقا دارند یا تحقیر کردن و کنف کردن مرد یا گاهی وقتی آقا ابراز نیاز می
کند خانم ناز می کند یا برخورد بدی می کند و روی ترش می کند یا شرط می
گذارد و شِکوه می کند . اینها عواملی است که شوهر شما علاقه ای برای ارتباط
با شما ندارد . شما باید ریشه را حل کنید تا مشکلات حل بشود .
امیرمحمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان اینکه یکی از توانمندی‌های مهم ذهن بشر حافظه است، اظهار داشت: توانایی یادگیری و عمل وابستگی کاملی به توانایی ذخیره اطلاعات در مغز دارد. بنابراین یکی از بهترین راه‌های بهبود کیفیت زندگی و توانمندسازی بشر تقویت حافظه است.
جغدهای شوم شبانه
اختلال خواب چیست؟
اختلالات خواب، شرایطی هستند که بر توانایی فرد برای داشتن یک خواب عمیق و طبیعی، تأثیر منفی می گذارند. این شرایط به دلایل مختلفی پیش می آید که از عادت های قبل از خواب تا بیماری هایی که چرخه ی طبیعی خواب را بر هم می زنند، متغیر هستند. اگر هر روز صبح پس از بیدار شدن، خسته هستید و احساس می کنید که استراحت نکرده اید، به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دهد که به اختلال خواب دچار شده اید یا نه. اختلال های خواب می توانند تأثیر عمده ای بر سلامت کلی فرد بگذارند.
تکنولوژی به ما اجازه می دهد تا با دنیا در ارتباط باشیم اما در عین حال می تواند ما را از یکدیگر دور کند.
در حقیقت، یکی از مطالعات اخیر نشان داده است که تلفن های هوشمند تاثیر منفی بر روابط ما می گذارند.
محققان دانشگاه اسکس دریافتند، به گفته افراد شرکت کننده در مطالعه، وقتی
هنگام مکالمه، تلفن همراه این افراد نزدیکشان بود، حتی اگر هیچ کدام شان از
تلفن استفاده نمی کردند، مکالمه کیفیت مطلوبی نداشته و اعتماد کمتری بین
آن ها برقرار بوده است. همچنین احساس می کردند که شخص مقابل شان نسبت به
نگرانی ها و احساسات آن ها بی تفاوت است.
مطالعات دیگر هم نشان داده اند که تلفن همراه می تواند توجه ما را نسبت به
لحظه حال کمتر کند. مشکل همین جا است. مطالعه ای دیگر نشان داده است که از
هر ۵ آمریکایی، ۳ نفر از آن ها حداقل هر ساعت یک بار تلفن همراه خود را چک
می کنند.
علاوه بر این، تلفن های هوشمند، تبلت ها و لپ تاپ ها و برنامه های اجتماعی
که آن ها ارائه می دهند، می توانند باعث جدایی زوج ها بشوند.
به گفته رئیس انجمن وکلای خانواده ی ایتالیا، ارسال پیام های صمیمانه با افراد غریبه در نرم افزار هایی مانند واتس اپ، وایبر و … باعث افزایش نرخ طلاق در کشور ایتالیا شده است.
در چهل درصد از طلاق هایی که به دلیل روابط نامشروع و یا خیانت روی داده اند، از پیام های رد و بدل شده در واتس اپ بین همسران خیانتکار و معشوقه آن ها به عنوان مدرک استفاده شده است.
رسانه های اجتماعی خیانت را در ایتالیا افزایش داده اند چون با امکانات جدید، این کار آسان تر شده است؛ ابتدا با پیامک، سپس فیس بوک، و الان واتس اپ که به میزان بالایی استفاده می شود.
افسردگی معمولا با عواملی ایجاد می شود که خارج از کنترل ما است. مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل و یا مشکلات اقتصادی. اما انتخاب های کوچکی که هر روز انجام می دهید، بیش از آنچه فکر می کنید بر روحیه ی شما تاثیر می گذارند. عادات استفاده از شبکه های اجتماعی، ورزش و حتی شیوه ی راه رفتن می تواند بدون اینکه بدانید خوشحالی را از شما می گیرند.
به گزارش پایگاه خبری پلیس، افراد دارای سبک زندگی مناسب، براساس تحقیقات انجام شده از سلامت بیشتری برخوردارند. چرا که در برخورد با چالش‌ها و مشکلات روزمره، افراد براساس ویژگی‌های روانی خود با آنها برخورد می‌کنند و هرچه از سلامت روانی بیشتری برخوردار باشند به یقین آسیب‌پذیری کمتر خواهد بود. بنابراین با برخورداری از سلامت فکر و روان افراد می‌توانند به موفقیت‌های بیشتری برسند و بیش از پیش بر مشکلات غلبه کنند.بهداشت روانی در خانواده: