مقدار معینی از ترس نه تنها برای کودکان، بلکه برای بزرگسالان نیز شرط بقا و ادامه زندگی و حیات و دور داشتن انسان از حوادث و خطرهاست، اما در صورتی که ترس از حد معینی تجاوز کند، فرد را از انجام امور روزمره بازمی دارد و باید به درمان آن اقدام شود.
تقریبا تمامی افراد هنگام رویارویی با موقعیت های ترسناک و تهدید آمیز، احساس
اضطراب و تنش می کنند. در واقع این گونه احساسات واکنش های بهنجاری در برابر
فشارهای روانی تلقی می شوند؛ ترس و اضطراب تنها زمانی نابهنجار تلقی می شود که شامل
خصوصیات زیر باشد:
- واکنش ترس متناسب با موقعیت استرس زا نیست، به عنوان مثال هر فردی ممکن است در
برخورد با یک حیوان خاص (نظیر سگ، موش و ...) سطوحی از تنش را تجربه کند اما در
فردی که مبتلا به ترس مرضی (فوبی) است، این واکنش شدیدتر از فرد بهنجار است.
- ترس ادامه پیدا می کند.
خشم
هیجانی منفی است که تجربه آن دلگیری، سوءتفاهم، غضب و گاهی آسیب‌های
جسمانی یا مرگ را به همراه دارد و یکی از مهارتهای مدیریت و کنترل خشم این
است که موقع بروز این هیجان به طرف مقابل نیز اجازه حرف زدن دهیم.
به
گزارش فارس، امیر محمد شهسوارانی اظهار داشت: هیجان‌ها ابزار انتقال
پیام‌های غیرکلامی و عمیق عاطفی انسان به سایر انسان‌ها محسوب می‌شوند. به
عبارت ساده‌تر می‌توان گفت هیجان در حقیقت تکمیل کننده ارتباط و عمق دهنده
کلام است. بسیاری از رفتارها و کنش‌های روزمره ما آمیخته با هیجان است.
برخی از هیجانات در صحنه اجتماعی ارزش زیادی برای بیان شدن دارند در حالی
که برخی دیگر از نظر اجتماعی مذموم دانسته می‌شوند.
چگونه خشم خود را کنترل کنیم/هنگام خشم به اطرافیان فرصت دهید
امیر محمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره خشم، اظهار داشت: هیجان‌ها ابزار انتقال پیام‌های غیرکلامی و عمیق عاطفی انسان به سایر انسان‌ها محسوب می‌شوند. به عبارت ساده‌تر می‌توان گفت هیجان در حقیقت تکمیل کننده ارتباط و عمق دهنده کلام است. بسیاری از رفتارها و کنش‌های روزمره ما آمیخته با هیجان است. برخی از هیجانات در صحنه اجتماعی ارزش زیادی برای بیان شدن دارند در حالی که برخی دیگر از نظر اجتماعی مذموم دانسته می‌شوند.
وی ادامه داد: شاید بتوان گفت مهمترین عامل در هیجانات تناسب آنها با زمینه و موقعیت اجتماعی افراد است. هیجان‌ها در برخی موارد ممکن است برای انسان مشکلاتی ایجاد کنند یکی از دردسرسازترین هیجانات طبیعی انسان خشم است، هیجان خشم به طور کلی در طی روز به کرات توسط تمام افراد تجربه می‌شود.
دروغ‌گویی در کودکان
همة ما در بسیاری از مواقع دروغ می‌گوییم و با تغییر شکل دادن واقعیت می‌کوشیم دروغ‌هایمان را توجیه کنیم! ولی وقتی یکی از کودکانمان دروغ کوچکی می‌گوید، بسیار عصبانی و آشفته می‌شویم. کودکان دروغ‌گو متولّد نشده‌اند و دروغ‌گویی آنها برای آسیب رساندن به دیگران یا فریب دادن آنها نیست.
چگونه کودکم را از شیر بگیرم؟
واژة "از شیر گرفتن" معمولاً به‌عنوان توقف شیردهی به کار می‌رود. همچنین می‌توان از شیر گرفتن را به معنای تغییر تدریجی تغذیه کودک از شیر به غذاهای ترکیبی دانست. از شیر گرفتن برای کودک به‌لحاظ عاطفی دشوار است، زیرا مادر برای او منبع شادی، نشاط و غذا بوده است. هنگام گرسنگی در آغوش گرم مادر آرام گرفته و شیر نوشیده، که این عمل علاوه بر آن که او را سیر کرده، برایش لذت‌بخش نیز بوده است. به همین دلیل، ترک آن برایش کاری دشوار و نگران‌کننده محسوب می‌شود. پس اگر می‌خواهید کودک خود را از شیر بگیرید این عمل نباید سریع و ناگهانی و یا با اِعمال خشونت همراه باشد. بلکه باید از شش ماهگی به تدریج، با جانشین کردن غذاهای مناسب و کم کردن تعداد دفعات شیردهی، زمینه را برای این کار فراهم سازید.
بهتر است به این نکته هم توجه داشت که از شیر گرفتن کودک برایش چنین تصوری به وجود نیاورد که دیگر از عشق و محبت مادرانه محروم شده است. بنابراین در مراحل از شیرگیری به کودک توجه بیشتری نشان دهید.
ترس و اضطراب در کودکان
کودک و ترس:
شب شده است و مادر "باران" با نگاهی معنی‌دار
به او می‌فهماند که باید برای خوابیدن به اتاقش برود و آمادة خواب شود. هر
چه سعی می‌کند که به روی خودش نیاورد و همراه پدر و مادرش بماند فایده‌ای
ندارد.
درِ اتاق تاریک "باران" باز می‌شود، مادر چراغ را روشن می‌کند ولی باز هم ترسناک است، توی کمد، زیر تخت، پشت پنجره ...
مامان، مامان می‌شود نروی، این جا بمان. می‌شود من بیام پیش شما بخوابم.
نه، باران جان! تو باید توی اتاق خودت و سرجایت بخوابی. بیا نگاه کن توی
کمد و زیر تخت هیچی نیست.
وقتی رفتی میان، تو رو خدا، تو رو خدا
اشک گوشة چشمش جمع شده و لب و لوچه‌اش را هم ورچیده است.
مادر طاقت نمی‌آورد و ...
روانشناسی مشاوره
این شاخه از روانشناسی به بررسی فرآیندهایی می‌پردازد که با هدف یاری رساندن به مراجع انجام می‌گیرد. در این فرآیند، رابطه‌ای بین مشاور و مراجع ایجاد می‌شود که هدف از این رابطه بررسی موضوعی است که برای مراجع مبهم، گنگ یا به‌عنوان یک مشکل مطرح است.
در روانشناسی مشاوره برای رسیدن به نتایج مورد نظر مشاوره، اصول و قوانینی مطرح است که با توجه دیدگاه‌های مختلفی که در زمینة مشاوره وجود دارد، این اصول و قوانین دارای تفاوت‌هایی با یکدیگر هستند.